우리는 그들을 suffumigi 또는 fument i라고 부릅니다. 그들은 겨울이나 추운 계절에 기꺼이 행해집니다. 하얀 수건 아래서 발삼 질과 충혈 완화제를 내버려 두었습니다 .
그러나 훈증이 무엇인지, 어떻게 훈증하는 법을 알고 계십니까?
훈증을 할 때
우선, 훈증 기술은 살균제, 충혈 완화제 및 완화 제 목적을 위해 활성 및 유익한 물질을 연무 및 증기로 전환하는 것을 기반으로 존재하는 가장 오래된기도에 대한 치유 방법 중 하나임을 명시해야 합니다.
그것들은 주로 상부기도의 혼란과 이득에 사용됩니다; 바이러스, 박테리아, 알레르기 및 감기 완화 , 후두염, 인후염, 비염, 기관지 질환, 기침 및 지속적 부비동염으로 인한 장애를 제거하고 제거하는 성대 자극 치료제.
훈증이 어떻게 이루어지고 어떤 이점이 있는지
훈증은 간단한 기술을 통해 수행됩니다. 단지 물질 (허브와 뿌리, 정유, 중탄산염 또는 기타)을 냄비에 미리 삶아서 불에서 꺼내어 뜨거운 물에 증발시켜 수건으로 머리를 가리고 용기에서 나오는 수증기와 연기가 호흡하여 유익한 효과를 충분히 누립니다.
2 분마다 수건을 들어 올리고 주변 공기를 새우면서 호흡 한 다음 다시 내려와 3 ~ 4 회 호흡합니다. 필요시 언제든지 실시 할 수 있습니다 : 겨울과 추위와 관련된 질병 외에도 알레르기 또는 봄 여름 시즌의 변화와 관련된 불편 함이있는 경우에도 공기를 마실 수 있습니다. 말라 붙기 시작합니다.
훈증은 피부에도 매우 유익 합니다. 모공을 팽창 시키면 정화되기 때문에 자연 스크럽이나 영양 마스크로 행동 할 수 있습니다. 더욱이, 마지막으로 말하면, 그들은 정신을 많이 풀어줍니다 .
주의 사항 : 유역에 용해되는 제품에 주의를 기울여야 합니다 : 예를 들어, 에센셜 오일의 잘못된 사용은 또한 후두 경련으로 이어 지거나 천식 환자에게 금기 일 수도 있습니다.
말린 박하, 세이지, 백리향, 유칼리 나무 및 유칼립투스 잎 은 오일보다 똑같이 유익하고 섬세 할 수 있습니다.
뜨거운 물을 담은 냄비의 고전적인 방법 외에도 오늘날에는 cormmercio에 훈증기가 있습니다.
