건강한 머리카락을위한 스피 룰 리나

스피루리나는 머리카락이 만들어지는 구조와 손톱과 피부를 재구성하는 중요한 비타민과 미네랄이 풍부한 미세 조류입니다. 그것은 머리카락과 손발이 강하고 튼튼한 물질 인 케라틴 을 합성하는데 사용되는 필수 아미노산을 함유 하고 있습니다.

Spirulina 조류는 또한 피지선의 기능에 유익한 효과가있는 비타민 A 와 조직에 탄력과 부드러움을주는 필수 비타민 인 비타민 E 가 풍부합니다. B 비타민 도 피부의 신진 대사를 자극하고 산소를 가져와 구근과 모발을 강하고 강하게 만듭니다. 우리는 또한 비타민 D, 비타민 K의 흔적을 발견합니다. 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 아연, 망간, 구리, 셀레늄을 포함한다.

이러한 귀중한 영양소의 존재와 신체의 동화 작용의 높은 동화는 자유 라디칼의 작용을 억제 함으로써 행동을 허용하여 흰 머리카락의 출현을 포함하여 점진적이고 자연적인 노화 과정을 느리게합니다. 연구 결과에 따르면 스피 룰 리나는 면역계를 강화 시키고 신체를 유익하게 만들고 정화시키고 강화시킵니다.

스피루리나 복용 방법

시장에 나와있는 스피룰리나를 기반으로하는 천연 보충제가 많이 있습니다. 이들의 사용은 일차 진료 의사 나 전문가 의 상담을 배제하는 것이 아니며, 가장 적합한 복용량 및 치료 유형에 대해 가능한 한 최선을 다할 수 있습니다.

보통 스피 룰 리나를 기본으로하는 정제는 정신적, 육체적 피로 가 가장 심한 기간이나 모발이 더 많이 쓰러지고 약화되는 계절이 바뀔 때 복용 할 수 있습니다.

또한 스피루리나 파우더를 쉽게 찾을 수 있습니다. 유기농과 인증 된 원산지임을 항상 확인하고, 건강에 좋은 스무디를 준비 할 수있는 속성을 그대로 유지하는 프로세스를 사용하십시오.

예상대로 취할 수있는 스피 룰 리나의 양은 다양한 요인에 따라 달라지며 개인적입니다. 성인의 경우 권장 복용량은 하루에 3 ~ 5 그램입니다. 복용 직후에는 오렌지 주스 를 마시거나 비타민 C가 풍부한 키위를 먹어서 흡수를 좋게하는 것이 좋습니다.

헤어 케어를위한 스피 룰 리나

스피루리나는 또한 샴푸, 컨디셔너 또는 다른 트리트먼트 및 헤어 팩 을 풍성하게하기 위해 분말 형태로 사용될 수 있습니다 . 원한다면 스피 룰 리나를 기반으로 하는 천연 헤어 팩을 준비 할 수 있습니다 . 강화 스피루리나 조류, 천연 헤너 또는 sidr, ghassoul 또는 amla powder를 기반으로 강화 및 파괴하십시오.

아마 (flax) 또는 치아 종자 겔 (chia seed gel) 또는 미리 준비된 옥수수 젤 (cornstarch gel)로 모든 것을 부드럽게 할 수 있습니다. 헹구기와 씻기 전에 약 20 분 동안 모든 것을 완료 하고 잘 섞어서 적용하고 떠날 수 있도록 기름이나 꿀을 몇 방울 떨어 뜨리고 필름이나 수건으로 덮으십시오 섬세한. 스피 룰 리나의 외부 사용은 곱슬 머리 및 떨어지는 경향이 약한, 취성 머리 모두에 매우 적합합니다.

유용한 참고서 : " Spirulina, fucus 및 wakame : Giuseppe Maffeis의 3 가지 가장 귀중한 조류"