큐레이터 Maria Rita Insolera, Naturopath
Theine 은 차의 구성 성분 인 신경계의 자극 물질입니다. 그것은주의와 집중을 자극하고 또한 체중 감량과 액체의 제거를 촉진합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.
그게 뭐야?
Theine은 차에서 발견 할 수있는 물질입니다 . 다양한 식물에 존재하며 커피 (카페인), 코코아, 구아라나 (구아 라니나) 콜라 및 배우 (마티 나)와 같은 다른 이름을 사용합니다.
Theine은 과학자 H. Oudry가 1827 년에 발견 한 알칼로이드 이다. 그러나 약 10 년 후 멀더 (Mulder) 박사는 유사성과 실제로는 신과 카페인의 특성이 동등하다는 것을 보여주었습니다.
Theine은 주의력과 집중력을 높이고 증가시키는 데 도움을줌으로써 신경계를 자극 할 수 있는 흥미 진진한 물질 입니다 .
Theine의 주요 기능
Theine에는 다음과 같은 여러 기능이 있습니다.
- 피로감 감소
- 주의력 높이기
- 깨우기 상태 유지
- 너의 마음을 경계하라.
- 지방산의 제거를 촉진합니다.
- 지방 분해를 촉진하여 지방 연소를 촉진합니다.
- 이뇨제를 촉진
- 체액 제거 및 기초 신진 대사 효과로 체중 감소를 촉진합니다.
또한, theine 은 신체 활동의 경우 저항력과 힘을 증가 시켜서 피로감을 덜어주기 때문에 유용 할 수 있습니다.
피로감을 줄이고 운동 능력을 향상시키기위한 신생아의 섭취는 운동 과 같은 신체 활동 중에는 효과적이지만 역도 운동과 같은 단기간의 신체 운동 동안 성과를 향상시키는 긍정적 인 효과는없는 것처럼 보입니다. 고강도 훈련.
신경 음식은 무엇이며 어떻게 작용 하는가?
theina는 어디 있습니까?
다양한 식물 과 bevamde (차, 커피, 코코아, 콜라)에서 얻은 thetheine을 찾는 것이 가능합니다 .
반면에, 차 에 관해서는, 나뭇잎에있는 theine의 양은 종류에 따라 다르다는 것을 명심해야 합니다 . 가장 적게 함유 한 것은 홍차이고 적은 것을 포함하는 것은 녹차입니다.
Theine은 청량 음료, 에너지 음료 및 기타 음료의 성분으로 포함되어 있지만 일부 약물에서도 함유되어 있습니다.
thein의 금기
Theine은 특별한 금기 사항 이나 부작용 이없는 알칼로이드입니다 . 과도한 섭취의 경우 문제가 발생할 수 있습니다.
후자의 경우, 불안, 불면증, 신경질, 복통, 심계항진, 메스꺼움 및 구토 가 발생할 수 있습니다. 가혹한 경우에, theine뿐만 아니라 카페인, 중독성이 될 수 있습니다.
또한, 거의 알려진 데이터, theine 은 칼슘의 흡수를 방해 할 수 있습니다 . 따라서이 알칼로이드를 다량으로 섭취하는 경우 뼈가 가늘어 지거나 심한 경우 골다공증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
