지압이란 무엇인가?
피테로 올란티니 (Pietro Orlandini) 가 1894 년에 정의한 것처럼 피부 지압, 피부 지압 또는 피부 침술과 같이 서로 가까이있는 기법을 정의하는 데 사용되는 여러 가지 다른 이름이 있습니다. 중국의 고대 시대에 실제로 지압은 침술과 관련이 거의 없으며 이유는 간단합니다 : 치료의 비침 범성 . 중국 전통 의학의 침술은 바늘을 사용하여 피검자의 피부에 침투하고 신체의 정확한 점을 자극하는 반면, 지압은 침습성 기계적 도구 가 없는 것을 특징으로합니다.
구멍이없고 구멍이 없습니다 . 압력과 부드러운 접촉은 손가락의 단순한 터치부터 나무 막대기, 바퀴, 망치를 사용하여 지압 매트와 같은 현대 도구를 포함하는 다양한 도구와 기술을 사용하여 특정 지점에서 사용됩니다.
그러나 지압은 어떻게 작동합니까?
실제로, 중재의 방식을 제외하고 지압 과 중국 침술은 근본 원리, 즉 우리 몸 속에 존재하는 활력적인 흐름 을 공유합니다. 신체의 고통스런 영역을 자극함으로써 신체의 자연적인자가 치유 메커니즘에 초점을 맞추고 에너지 흐름과 혈액 순환을 차단합니다. 우리의 피부에는 내외부의 지속적인 의사 소통 활동으로 수 많은 신경 수용체 가 들어 있습니다. 이 경우, 정보는 피부에서 근육, 내장 기관 및 뇌로 향하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
이 정보가 너무 강렬 할 때, 우리가 느끼는 불편 함은 특히 목과 등 부위 주변에서 경화를 유발합니다. 또 다른 흥미있는 점은 위 근육을 포함하는 태양 신경총 (solar plexus )입니다. 피부 살포를 증가 시키면 피부 수용기가 올바른 방식으로 신경 정보를 다시 얻을 수있어 내부 장기와 뇌가 정확한 정보를 받아 근육을 이완시킬 수 있습니다.
지압의 장점
지압은 복지와 자기 관리의 대명사입니다. 주요 목표는 질병에 대항하는 싸움이 아니라 우리 몸 과 에너지에 대한 관심 입니다. 구체적으로, 순환이보다 효율적으로 이루어지며 몸 은 기분이 좋고 친밀한 상황에서 뇌하수체가 방출하는 행복 호르몬 ( 옥시토신 )을 포함하여 파도로 엔돌핀을 방출합니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 호르몬은 압력을 조절하고 체온을 조절하며 면역 방어력을 높이고 혈류를 증가 시키며 독소를 제거합니다. 근육이 진정 되면 혈압이 떨어지고 신경계는 스트레스 수준, 허리 통증 및 기타 통증을 완화시키는 데 도움 이되는 널리 퍼진 건강 상태로 들어갑니다.
그러나 보다 구체적인 목표가 있습니다. 지압의 기법은 특히 고통스러운 증상으로 고통받는 사람들을 대상으로하며, 고통의 상태를 상당히 약화시킵니다. 개입의 많은 분야가 있습니다. 피부의 자극은 소화, 외피, 비뇨 생식기, 호흡기, 골관절염, 신경계 및 순환계와 관련된 장애에 효과적입니다. 지압으로 인해 가장 많이 발생하는 문제 중에는 소화 불량, 대장염, 복부 복통, 건선, 방광염, 조루, 부비동염, 자궁 경부암, 요통, 고혈압 및 저혈압이 있습니다. 또한이 기술은 불면증, 신경증, 셀룰 라이트, 비만과 같은 문제를 해결하는 정서적 및 미적 영역을 포함합니다.
지압 매트
지압에 대해 생각할 때, 떠오르는 태양 문화의 전형적인 기법과 도구가 떠오 릅니다. 실제로 우리가 시선을 돌려야 만하는 것은 동양인이 아니라 극단적 인 북쪽입니다. 합리적인 스웨덴에서, 지압의 연습을위한 편리하고 효과적인 도구가됩니다. 발명가는 이반 쿠즈 네 소프 (Ivan Kuznetsov) 의 이름에 반응하는 소련 피아노 선생입니다. 우리 몸의 민감한 부위의지도에 따라 다양한 원형 플라스틱 요소 가 분산 된 발포 고무 매트 입니다.
이 각 요소에는 수십 개의 균형 잡힌 피라미드 끝이 있으며, 그 기능은 피부에 표면적 지압을 특정적이고 균등하게 분산시키는 것입니다. 매트의 특별한 모양은 올바른 자세가 취해 져야하며 몸을 따뜻하게하고 이완시켜 피부 자극에 맞춰 작업해야합니다. 지압 및 반사 요법의 원리를 기술과 결합시킨이 제품의 여러 모델이 있습니다.
그것이 가져 오는 이점은 무엇입니까? 약 15 분 동안 세션을하면 활력 을 주며 옥시토신과 엔돌핀 의 방출을 자극합니다. 시간을 30 분으로 늘리면 스트레스 수준을 줄이고 혈액 순환과 림프계를 개선합니다. 45 분이 넘으면 침술과 비슷한 진통 효과 가 나타나며 염증과 통증이 감소하고 신진 대사가 증가합니다.
스파이크 된 꽃과 균형 잡힌 밀도를 지닌이 지압 매트는 스웨덴의 품질 브랜드 인 Mysa에서 생산되어 실제 "필수" 로 변형되었으며 필요에 따라 차별화 된 생산 방식을 채택했습니다 (다양한 종류의 매트가 있습니다 : Original Mysa, Magnetic Mysa, Crystal Mysa, Meditate Mysa, Yoga Mysa) 또한 혁신적인 온도 베개의 측면에서 확장되었습니다. 2009 년부터 제작 된 Mysa Studded 매트는 현재 스웨덴 세 명 중 한 명이 소유하고 있습니다.
