큐레이터 Maria Rita Insolera, Naturopath
이뇨제 보충제 는 소변 분비를 증가시킵니다. 어떤 경우에는 신체의 건강 을 해칠 수있는 장애 를 퇴치하는 데 유용합니다 . 더 잘 알아 보겠습니다.
이뇨제 보충제 중 샐러리
이뇨제 란 무엇인가?
이뇨제는 소변 배설을 증가시킬 수있는 물질입니다. 일반적으로, 요로에 작용할 수있는 임의의 물질 또는 제제는 이뇨제로서 증가 된 이뇨로 정의된다.
배설은 신체가 외부로 추방하여 쓸모없는 물질이나 독성 물질을 제거 하는 완전히 자연적인 생리적 과정 입니다. 이것은 생화학 적 기관 및이 기능을 수행하기에 적합한 메커니즘 덕분입니다.
이러한 장기는 배설 기관으로 피부, 장, 간, 요로, 호흡기 및 췌장입니다. 대신, 배설물 은 요소, 암모니아, 요산 및 단백질입니다.
이뇨제의 특성
이뇨제는 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다 :
- 요로 유량 과 나트륨 섭취가 증가합니다 (나트륨 배설 속도가 빠름).
- 그들은 칼륨, 수소, 염소, 탄산염 및 요산과 같은 다양한 이온의 배설을 수정합니다 .
이뇨제 보충제의 치료 적 사용은 경증 및 중등도 고혈압, 심장 및 신부전, 신장 증후군 및 경변증과 같은 체액의 부피 및 / 또는 조성의 변화가있는 질환에서 나타난다 .
또한 증상, 원인 및 구제 요법을 발견하십시오
식품 이뇨제
이뇨제 는 소변을 통해 과도한 체액과 독소를 제거 할 수있는 식품 입니다.
이뇨 효과 는 대단히 높은 함량의 물, 칼륨, 카페인, 비타민 C 및 B6에 의해 결정됩니다. 반대로 팽창을 일으키는 음식은 소금, 나트륨, 설탕 및 복합 탄수화물과 같은 물을 보유하고있는 음식입니다.
다음은 이뇨 작용이 매우 우수한 식품 목록입니다.
- 파인애플 : bromelain 덕분에 복잡한 단백질도 소화 할 수 있습니다.
- 셀러리 : 정화 작용에서 그것은 물의 90 %로 구성되어 있습니다.
- 녹차 : 아주 강한 이뇨 작용 때문.
- 오이 : 정화 및 상쾌한 성질을 가지고 있으며 95 % 이상의 물로 구성되어 있습니다.
- 아티 초크 (Artichokes) : 간에 유용하며, 이뇨뿐만 아니라 담즙 분비를 촉진합니다.
- 양파 : 요로 감염에도 효과적입니다.
- 아스파라거스 (Asparagus) : 아스파라긴을 함유하고있어 정수기 및 보수 용으로 유용합니다.
- 사과 식초 : 조미료로 사용되며 칼륨 수준의 균형을 잘 유지합니다.
- 크랜베리 주스 : 초과 액체에 유용합니다.
- 클렌징.
- 브뤼셀 콩나물 : 칼슘과 칼륨이 들어 있습니다.
- 사탕무 : 그들은 신체의 뚱뚱한 예금을 공격합니다.
- 당근 : 강장제와 정화 작용으로 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 함유하고 있습니다.
- 귀리 : 천연 이뇨제 인 실리카가 풍부합니다.
- 토마토 : 너무 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다.
- 멜론 (Melon) : 물, 칼륨 및 나트륨 성분으로 몸을 정화하는데 유용합니다.
- 양상추 : 칼슘, 망간, 철, 크롬, 칼륨 및 인을 포함합니다.
- 마늘 : 지방 처리에 유용한 천연 이뇨제입니다.
- 수박 : 물이 풍부합니다.
- 회향 : 이뇨 작용뿐만 아니라 구식 작용을합니다.
소금, 튀긴 음식, 고기, 지방 치즈, 주류, 과자 및 탄산 음료를 많이 포함하는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
유효한 도움은 조리에서부터 증기에 이르기까지 가능하며, 음식의 모든 특성을 그대로 유지하고 조미료를 사용하지 않아도됩니다. 약간의 이뇨제는 염화나트륨이 적은식이 요법으로 얻을 수 있습니다.
식물 요법 보조제
약초에서는 표시된 이뇨 성질을 지닌 약용 식물들이 있으며,
- 민들레 : 잎은 이뇨 효과가있는 것으로 알려져 있으며 우연히 허브 티를 배수하는 데 사용되지 않습니다. 이 식물은 방광염과 요로 감염의 경우에도 매우 유용합니다.
- 쐐기풀 : 이뇨제는 낭비를 없애줍니다.
- 말꼬리 : 광물성 소금이 풍부하여 이뇨가 촉진됩니다.
