감기, 기침, 건조 또는 지성, 고갈 은 우리 할머니가 입양하고 호흡을 돕고, 점액을 유동화하고, 기관지를 해방시키는 데 도움이 되는 치료법 으로 약화 될 수 있습니다 .

훈증은이 전통의 일부 이며 흡입과 아로마 테라피의 선구자입니다.

기술적으로 그들은 매우 간단합니다. 뜨거운 찐 물의 냄비, 수증기를 전달하기 위해 머리와 냄비를 덮는 일종의 인도 텐트를 만들 수있는 수건과 물에 추가 할 천연 치료제의 귀중한 도움이 필요합니다. 그리고 흡입.

그들 중 일부를 자세히 보도록하겠습니다.

중탄산염

기도 정체의 경우 중탄산염은 코 점막에 대한 우수한 치료법입니다 . 2 큰 스푼은 적어도 10 분 동안 증기를 호흡하기 위해 끓는 물동이면 충분합니다.

중탄산염은 호흡 경로를 방출하는 열이며 , 중탄산염은 산도 피크를 조절하여 pH를 수정하여 박테리아 뿌리에 좋지 않은 환경을 조성하는 특성이 있습니다.

일부 에센셜 오일을 첨가하여 중탄산염의 효과 를 높일 수 있습니다. 기침을 위해 가장 많이 사용되는 성분은 파인 (Pine)과 카제 푸트 (Cajeput)의 에센셜 오일이며 효과적인 완화 제와 항균 작용을합니다. 2 방울 훈증 동안 눈을 감 으면 계속하기에 충분하고 확실하다.

카밀레

카모마일은 종종 수면 장애 또는 소화 장애와 관련이 있으며 기관지 및 호흡기 감염에 유익한 영향을 미치므로 거의 고려되지 않습니다. 기침이 진정 훌륭한 치료, 진정, 보습, 경우.

실제로, 발열의 경우 항 경련제, 항염증제, 항균제, 해열제 등의 특성을 가지고 있습니다.

뜨거운 물에 말린 카모마일 꽃의 스프 스푼은 후각과 입 점막을 부드럽게하여 구강을 소독하고 꿀이 풍부한 날에는 음료수를 마실 수 있습니다.

카모마일 disinfiamma 목은 기침을 진정하고 점액을 묽게.

티모

백리향은 눈에 자극적 일 수 있고 알레르기가있는 경우 점막을 자극 할 수 있으므로 조심해서 다루어야하는 치료법 입니다. 따라서이면과 관련된 상호 작용을 제외하고 는 기침을 진압하고 공기와 구강을 소독하기 위해 훈증 과정에서 흉선을 사용할 수 있습니다.

말린 것과 에센셜 오일 둘 다에있는 백리향은 방향성, 거담제, 점액 용해 요법 입니다. 마른 기침에 특히 적합은 가래와 fluidificarli의 블록을 이동하는 데 도움이됩니다. 세균 감염의 경우 흉선을 소독하고 세균의 증식에 적대적 환경을 만든다.

통찰력은 훈증 중 눈을 감추고 입을 통해 그리고 코를 통해 증기를 호흡하여 모든 유익한 발삼의 효과를 흡수하는 것입니다.