당뇨병 및 영양
당뇨라는 용어는 고혈당으로 인한 인슐린 결핍에 의한 대사 변화 또는 피험자의 정상적인 혈당 수치 증가를 나타냅니다.
당뇨병 환자가 사용할 수있는 다양한 치료법 중에 확실히 영양이 있습니다. 다이어트 는 모든면에서 치료법을 대표 할 정도로 질병 관리에있어 기본적인 역할을합니다.
피험자의 식습관을 시작으로 특수식이 요법이 처방되고, 사람에게 바느질되어 점차적으로 긍정적이고 부정적인 습관의 빈도가 변경됩니다.
얼마 전까지 만해도 당뇨병에 관해 이야기했을 때 일종의 "설탕 알레르기"를 생각했습니다. 당뇨병 식단 에는 악마 음식과 음식을 선호하지 않습니다.
근본적인 요점은 단백질, 지방 및 당의 정확하고 조화로운 관리 로 표현됩니다. 따라서 당뇨병 환자의 식단은 탄수화물을 빼앗기지 않고 균형을 이루어야합니다.
종종 피험자가 혈당치가 높다는 것을 알게되면 빵과 파스타를 중단합니다. 이는 구체적인 결과를 초래하지 않으며 다른 손해의 원인이됩니다. 예를 들어, 복잡한 설탕은 환영 받지만, 보통 커피 또는 차에 첨가되는 설탕과 같은 단순 설탕은 피해야합니다.
이제 음식과 당뇨병 사이의 관계 목록을 만들어 보겠습니다.
당뇨병의 경우 동종 요법 치료법을 발견하십시오.
음식 및 당뇨병 : 피하는 것이 좋습니다 음식
음식과 당뇨병의 관계를 두 가지 매크로 카테고리로 요약 해 봅시다 : 피해야 할 음식과 권장 음식 .
지방 부터 시작합시다. 그들은 모두 제한적이며, 즉 적당히 받아 들여진다. 네, 올리브 오일, 해바라기 오일, 옥수수 기름, 콩기름, 땅콩 기름. 때로는 버터, 라드, 각종 씨 오일과 라드. 피하는 것이 좋습니다.
고기에 포장 된 햄버거, 코파, 코티노, 모르타 델라, 판 세타, 살라미, 그리고 버스터와 같은 뚱뚱한 부분은 피해야합니다. 대신, 양고기와 햄, 토끼, 마른 쇠고기, 닭고기, 반점, 칠면조와 마른 송아지 고기를 선호하십시오.
유제품 및 달걀 은 달걀 흰자, 저지방 치즈, 탈지유 및 저지방 요구르트를 섭취하는 것이 좋습니다. 적당히 탈지 우유, 신선한 caciotta, 파르 메산 치즈와 모짜렐라를 가져갈 수 있습니다. 대신, 크림, 마스 카폰 치즈, 페코 리노 치즈 및 전체 요구르트를 피하십시오.
물고기 는 생선 알 (즉, 캐비아와 튀김) 만 피하십시오. 지나치게 양념을 바르지 않거나 기름진 참치 (기름에 참치)가 아니라면 나머지는 괜찮습니다.
과일 은 괜찮지 만 너트와 시럽은 피하십시오. 대신 바나나, 감, 무화과 및 포도와 같은 신선한 과일을 제한하십시오. 신선한 채소와 냉동 채소는 좋지만 아마 감자를 피하는 것이 좋습니다.
예, 곡물 과 통 밀 파스타, parboiled 쌀, 통 밀 rusks, 막대기, 크래커, 과장하지 않고. 대신 인형 피자와 기름 빵을 피하십시오.
마요네즈, 과일 주스, 코카콜라, 오렌지 주스는 없습니다.
네, 감초와 비 칼로리 감미료 (아스파탐과 사카린). 일반 설탕, 잼, 크림, 사탕, 초콜릿, 누가, 크로와상, 케이크, 브리 오체 및 비스킷 대신.
