Rodiola, 우울증에 대한 도움



Rhodiola는 우리의 신경계에 작용하고 호르몬과 상호 작용하여 우리의 유기체가 스트레스, 변화, 강렬한 정신 신체 활동의 상황에 적응하는 것을 돕는 자연 치료법입니다 .

로디 올라와 우울증

호르몬 수준에서 우리가 우울증의 원인 중 하나를 혈중 세로토닌 의 감소로 간주하면 세로토닌을 비활성화시키는 효소 (COMT)의 센서 역할을합니다. 따라서 rodiola 섭취는 기분 저하, 신경 계통의 교란에 대응하기 위해 높은 수준의 세로토닌을 유지하는 데 도움이됩니다.

Rhodiola는 또한 좋은 유머, 농도 및 수면을 조절하는 신경 전달 물질 인 도파민 을 억제하는 모노 아민 산화 효소에 작용합니다 .

따라서 세로토닌과 도파민은로드 리아의 통합으로 유기체의 심리학 적 복지를위한 시너지 효과를 발휘하여 올바른 수면 상태의 수면으로 재생성하고 일상적인인지 활동에서이를 지원할 수 있습니다.

로디 올라와 스트레스

Rhodiola는 또한 스트레스 호르몬 인 코티솔 에 작용하여 흡수를 조절합니다.

코티솔은 우리가 우리의 부신 땀 샘을 부탁하는 에너지 필요에 응답하는 데 유용 하지만 초과는 신체적 및 정신적 손상을 일으 킵니다 : 설탕의 과도한 감소, 복부 지방의 증가, 면역 방어의 저하, 세포 에너지의 낮은 생산, 메모리 감소.

대신 Rhodiola는 코티솔 합성의 조절 자 역할을하며, 그 이점은 방금 언급 한 전체 생리적 사슬에 부어진다 .

따라서 rodiola는 스트레스, 우울증을 제거하고 우리의 중추 신경계를 보호하는 심리학 적 복지를 규제하고 요구 하는 더 많은 신경 전달 물질 을 필요로합니다.

Rhodiola 및 체중 조절

케이크 위의 착빙 인 rodiola는 우리가 혈액 내의 설탕 농도를 조절 하고식이 요법에서 탄수화물과 과자를 소개하고자하는 과도한 욕구를 도와줍니다 .

실제로 우리가 복부 세포에 저장된 지방에 접근하여 에너지 요구를 충족시키는 데 사용할 수있는 호르몬에 민감한 리파제 인 효소를 활성화시킬 수 있습니다.

Rhodiola 긴장, 체액 성 장애, 체중 증가와 같은 폐경이 가져 오는 몇 가지 증상을 중화하기 위해 도입되는 흥미로운 치료법이 될 수 있습니다 .

이전 기사

마사지 요법이란 무엇인가?

마사지 요법이란 무엇인가?

마사지 요법이란 무엇인가? 접촉 품질, ​​에너지 교환, 의사 소통 능력 : 이러한 모든 요인들이 마사지에 결합됩니다. 각 세션에서 표피와 신경계의 일치 성은 신성하고 존경받습니다. 사람을 만져 봄으로써 마음과 접촉하고 신체와 전적으로 소통 할 수 있습니다. 따라서 마사지가 가능합니까? massotherapy는 다음과 같습니다. 고대 치료 형태와 우리가 매일 수행하는 가장 자연스러운 동작 중 하나입니다. 사실 고통스러운 어깨를 문지르는 것은 본능적입니다. 실제로, massotherapy는 근육이나 관절 통증을 진정시키고, 긴장과 근육의 피로를 풀어주고, 일부 조직의 볼륨을 조절하고, 또한 피실험자의 심령을 향상시키기 ...

다음 기사

불면증, 쌀 (그리고 4 가지 조리법)이 도착합니다.

불면증, 쌀 (그리고 4 가지 조리법)이 도착합니다.

휴일로부터의 복귀, 아직 사라지지 않은 시차로 인한 피로 또는 단순히 삶의 걱정과 경우에 따라서는 더 이상 사용되지 않는 속도로 다시 시작되었습니다 :이 모든 것이 당신을 잠들게하지 않으면 안심, 솔루션은 작은 흰색 곡물에서 올 수 있습니다. 모이스 데스 (Morpheus)의 품안에 가볍게 영양분을 공급하고 평온한 음식을 제공하는 쌀인 라이스 (Rice). 예, 일본 가나자와 의대 (Plas One Journal)에 게재 된 최근 연구에 따르면 쌀에 함유 된 혈당 지수가 높으면 유머 감각이 좋은 호르몬 인 세로토닌 의 생산을 조절하는 단백질의 수준이 높아질 것이기 때문에 수면 - ...