자연 요법으로 슬픔을 치료하십시오.

슬픔에 대한 자연 요법 은 약초 나 약용 식물, 에센셜 오일 및 미네랄 소금이 될 수 있으며 전체적인 접근 방식에 따라 마음의 변화된 상태를 방해 할 수 있습니다. 총체적 접근법 은 환자를 신체적, 정서적 상태의 원인이 될 수있는 삶의 모든 측면 앞에 배치하고 실용 적이고 물질적 인 수준 (영양, 일, 신체 활동, 수면 / 웨이크 리듬 등)보다 내부 및 인간 (명상, 요가, 미술, 독서, 영성, 사회 관계 등)보다 더 중요합니다.

그러므로 슬픔에 대한 전체 론적 치료 는 식물의 활성 원리 (식물 치료, 올리고 테라피, 아로마 테라피, 영양)와 진동 (바흐 꽃, 크리스탈 치료, 음악 치료, 크로 모 테라피 등)을 통해 생리적 수준 에서 화학적 으로 개입하기 때문에 반드시 "통합"되어야합니다. 정력적 이며 정서적 인 인간의 모습.

슬픔이 정의 된 방법

슬픔은 외상에 한정된 생리학적인 감정입니다 . 정상적인 상황에서 시도되거나 사람이 집을 잃는 것과 같은 극적인 사건의 결과 일 수 있습니다 . 결핍 또는 상실의 단계에 대한 타고난 생리적으로 정상적인 반응 이 정의되며, 태어나면 태아가 자신의 복지에 필수적인 것이 부족하다는 것을 다른 사람과 자신에게 알리는 역할을합니다. 후기 단계에서는 인지도를 사용하면 귀중한 자원이 될 수 있습니다 . 사실, 많은 화가, 시인, 음악가들은 커다란 슬픔과 우울한 순간에 최고의 작품을 만들어 냈습니다.

이 상황이 장기간 지속된다면 우리는 우울증에 대해 이야기합니다. 슬픔은 우울증에 직접적으로 관련되어 있지는 않지만 소위 " 어두운 악 "또는 신체 병리 또는 정신 질환 의 초기 증상 으로 이해 될 수 있습니다. 이것이 과소 평가되어서는 안됩니다. 또한 정신 분석의 아버지 인 프로이트 (Freud)에 따르면 두 번째 정신 상태는 두 번째 정신과는 달리 손실 과 슬픔에 연결되어 있으며 정상적이고 적응력이있는 일시적인 감정적 상태 로 구성되어 있기 때문에 중첩 될 수 없습니다 .

슬픔에 대한 자연 요법 : 약용 식물

식물의 활성 원리의 작용을 통해 작용하는 슬픔에 대한 자연 요법 가운데 우리는 hypericin, rutin, quercetin 및 hyperoside와 같은 플라보노이드에 의한 치료 특성을 본질적으로 기억합니다. 이 물질들은 눈에 띄는 항우울제 와 진정 작용을 나타내며 식물의 꽃가루 꼭대기 의 건조한 추출물이나 모체 색소에서 얻어집니다.

특히 Hypericin 은 중추 신경계의 다양한 중재자를 불 활성화시키는 두 가지 효소를 억제합니다. 사실 그것은 특정 항우울제와 마찬가지로 세로토닌 의 혈청 농도를 증가시켜 기분을 균형있게 만듭니다. 우울증, 폐경기의 기분 변화, 계절적 우울 과 슬픔, 신경질 피로의시기에도 중요한 역할을하는 노르 에피네프린 (norepinephrine)과 도파민 (dopamine)이라는 2 개의 다른 신경 수용체의 재 흡수를 제한합니다.

슬픔에 대한 자연 요법 : 에센셜 오일

얇은 아로마 테라피와 슬픔에 대한 자연 요법으로 사용되는 에센셜 오일에는 다음과 같은 것들이 있습니다 : 슬픔과 우울을 진정시킬 수있는 로즈 에센셜 오일; 그것은 기쁨을주고 부정적인 생각을 없애고 분노, 시기심 및 스트레스로 인한 감정적 변화를 균형있게 만듭니다. 흡입하면 인내와 헌신, 자부심이 생기기 때문에 마음을 열어주고 강화 시키며 영혼을 이완시키고 부드러움과 사랑을위한 기질을 활성화시킵니다. 본질의 향수는 임신 중 훌륭한 심리적 지원 (출산하는 동안 여성을 동반하고 달콤함과 사랑으로 신입생을 환영하는 데 아주 좋습니다)과 우울증에 대한 폐경입니다.

네롤리 에센셜 오일은 평화, 기쁨과 위로 낙천주의를 가져옵니다. 고난에서 그것은 우리가 그 무게를 경감시키는 데 도움이됩니다. 그것은 혼란의 순간에 우리의 생각을 진정시키기 때문에 우리가 길을 찾지 못하는 상황에서 우리를 강하게합니다. 정서 장애, 신경질, 불면증의 경우 효과적인 진정 작용이 있습니다. 네로 리의 본질은 정신적 피로와 정신적 긴장감을 보인 신경계와 슬픔, 두려움 및 불안 장애에 대한 균형을 유지 하며,

시나몬 에센셜 오일 은 신경계에 자극적 인 작용 을합니다. 그것은 심장을 따뜻하게하고 "가정"의 감각을 주며 내한 추위, 슬픔, 외로움 및 두려움의 경우 도움이됩니다.

슬픔에 대한 자연 요법

마그네슘은 수많은 치료 적 특성 때문에 올리고 요법에서 사용됩니다. 이 미네랄 소금은 신경 기능을 자극하여 충동의 전달을 촉진합니다. 또한 마그네슘은 뇌의 특정 수용체에 작용 하여 진통제, 항우울제 및 기분 안정 작용을 수행 하는 엔돌핀 (endorphine) 인 세로토닌 (serotonin) 의 생산을 도와줍니다. 스트레스는 몸이 진정 작용과 항우울제 역할을하기 때문에 마그네슘 매장량을 고갈시키는 경향이 있습니다.

사실 그 부족은 슬픔과 불안감을 안겨줍니다. 월 경전 증후군과 폐경기에도 호르몬 불균형으로 인해 마그네슘 수치가 상당히 감소하여 우울증과 부적합감이 생겼습니다 .