앱으로 명상 레슨



시네마에는 자신의 grima 인생에 지친 서양인의 상상력을 말하고, 모든 것을 버리고 이국적인 국가에서 영성을 찾기로 결정하는 많은 이야기가 있습니다.

동양적인 관점 (학문적 훈련을 통해 저에게 속함)에서, 나는이 그림들이 일반적으로 초점이 맞지 않고 문화적 깊이가 낮다는 것을 알지만, 이것은 중요한 것이 아닙니다.

요점은 앤디 푸디 곰 베의 모험이 네오 히피 감독의 상상력의 열매가 아니라, 소설처럼 보이는 모든 적절한 재료들 , 즉 티베트 여행, 수도원, 명상 및 경제 제국 .

그래서 조명을 끄고 이야기를 시작하십시오!

수도사에서 기업가에 이르기까지

우리 주인공 인 앤디 (Andy)는 22 세의 나이에 아주 친애하는 세 친구가 죽은 후 티베트에 편도 티켓을 사기로 결정합니다. 10 년 동안 히말라야의 경사면 에있는 수도원에서 강렬한 명상 실천에 헌신 할 것입니다.

2004 년에 그는 고향 영국으로 돌아와 스님들과 함께 배운 것을 가르치기 시작했다. 자기 존중의 이야기에서와 마찬가지로이 시점에서 영웅의 도움을받는 캐릭터 인 줄거리를 움직이려면 비틀기가 필요합니다. 따라서 이전의 마케팅 디렉터 인 Rich Pierson 의 모습도 나타나며 명상에 열정을 갖고 있습니다.

이 두 가지 크로스 오버 작업 에서, 일년 중 매일 명상을 판매 하는 앱인 headspace가 생깁니다. 이 방법으로 Andy Puddicombe가 엄청난 연꽃 자리에 앉을 수 있도록 매우 수익성 높은 사업이 개발되어 달러 산에 올랐습니다.

"10 분간의 차이": 앱 덕분에 항상 주머니에 명상

모든 것이 매우 간단 해 보입니다. 앱을 다운로드하면 앤디가 불안한 명상의 세계를 안내하고 며칠 후에 " 10 분이 차이를 만들자 !"라는 슬로건에 명시된대로 첫 번째 혜택을 누릴 수 있습니다!

패키지에는 하루에 다른 명상과 함께 동기 부여 포드 캐스트, 명상 알림, 진행 상황보고 가능성, 연습의 최대 이점을 얻기위한 심리적 훈련 등과 같은 일련의 서비스가 포함됩니다.

간단히 말해서, 그것은 일 또는 점심 시간에도 어디서나 복용 할 수있는 10 분의 복용량으로 매일 명상 알약을 제공합니다. Puddicombe 브랜드의 성공은 전직 불교 승려가 이제는 작은 영화 유명 인사이자 영어 배우, 축구 선수, 사업가 및 정치인 중 하나 인 기관에 의해 촉진되었다. 뉴욕 타임스의 재미있는 기사에 따르면 "정상적으로 향의 냄새를 피하는 전문가들"입니다.

너 초보자 니? 명상 시작 방법 읽기

Puddicombe가 움직이는 시장은 사실 기업가에서 크고 작은 별에 이르기까지 상류 계급 의 시장입니다. 기본 개념은 지망생 2.0의 요구에 맞게 개량 된 실습 을 제안하는 것입니다. 짧고 단순하며 똑똑 합니다.

이 비즈니스 프로젝트의 프로필은 NYT의 앞서 언급 한 기사에서 잘 설명되어 있습니다 . 전 불교 승려 Puddicombe는 빠르고, 쉽고 비 종교적인 명상 스타일을 홍보하는 경력을 쌓았습니다. 그는 러시아워 시간에 지하철에서 또는 책상에서 점심 시간에 샌드위치를 ​​먹을 때 연습 할 수있는 기술을 가르칩니다 . "

인내심, 인내심, 엄격한 적용의 중요성을 가르치는 수천 권의 책은 Puddicombie가 도전 한 철학에 의해 휩쓸 렸습니다. Puddicombie는 동종 요법의 명상과 동기 부여 코칭으로 구성된 빛나는 길을 따라 행복을 약속합니다.

온라인 명상의 기술과 이점을 발견하십시오.

앱이 도달 할 수있는 범위 내에서 조명이 켜지는지 여부 ...

이야기는 Andy가 장남을 기다리는 것으로 끝나고 누가 돈이 변하지 않았으며 서핑 보드와 저글링 공이 행복하기에 충분하다고 말합니다.

이 모든 이야기를 만들 수있는 아이러니 (다소 씁쓸한 것) 너머에는 진정한 문제, 즉 명상과 같은 연습과 현대 생활의 리듬조화시키는 것이 분명히 강조됩니다.

현대인은 수도사 들과는 아주 다른 현실을 산다. 일반적으로 그것은 도망 갈 수 없다. 일상 생활, 지속적인 스트레스, 불행히도 많은 사람들의 삶특징 짓는 서두름은 필연적으로 멀리 떨어진 두 극 사이의 동의를 추구합니다.

전화상의 앱은 혁신적인 제안이며 (그 자체로 선험적으로 삭제되지는 않음) 다소 피상적입니다. 확실하게 그것은 문제에 대한 접근이며, 특히 초보자 인 경우에는 유익 할 수 있습니다. 그러나 나는 "나는 명상 할 시간 / 욕망 / 기회가 없다"라는 참뜻을 역설적으로 선호한다는 생각을 해치는 것으로 생각하지 않는다. 열정의 첫 순간이 끝나면 얼마나 많은 사람들이 페이스 북에서 게임을하는 대신 지하철에서 명상을 계속할 것인가?

우리가 그 반대 일을하려고한다면, 아니면 전화를 끄겠습니까? 우리가 끊임없이 잠기는 소용돌이 치는 흐름에서 불과 몇 분이면 탈출 할 수있는 작은 단계. 실질적인 변화와 앱보다는 패션이 훨씬 적지 만 아마도 ... 근본적으로 더 깊습니다.

아침에 명상하기 : 유익하고 유용한 조언이 있습니다.

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