살아있는 우유 효소를 섭취하는 이유



락토스 (우유에서 가장 풍부한 설탕)의 효소 발효 과정을 통해 젖산 을 얻는 능력에서 비롯된 살아있는 유산균은 미생물로 우리 세균 식물 .

그들은 Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcus m 및 Streptococcus 속으로 많이 속한다 . 일부는 이미 우리의 내장, 프로바이오틱스에 존재합니다 . 다른 것들은 요구르트 ( Lactobacillus bulgaricus 및 Streptococcus thermophilus ) 또는 기타 천연 보충제를 사용하여 외부에서 가져옵니다.

우리의 건강을위한 박테리아 식물의 기능

콜론 (colon)이라고 불리는 장의 마지막 부분에는 발효 과정 과 부패 과정 을 통해 소화 잔류 물 (섬유, 탄수화물 및 단백질)을 합성 하는 주된 임무가있는 수십억의 좋은 박테리아 (eubiotics)가 채워집니다.

작은 소화되지 않은 식품 조각의 발효는 하루에 500ml의 가스를 생산하며, 과량으로 생산되는 경우 경련복통을 특징으로하는 유성을 일으 킵니다. 가난한 소화가 일어나면 병원균 이라고 불리는 유비 틱 하고 유해한 좋은 박테리아 사이의 정상적인 균형이 후자를 위해 바뀌게 됩니다.

실제로 우리 식물상의 박테리아는 면역 방어의 70 %를 차지하며 면역 글로불린 을 생산하는 기능을 가지고있어 자연 방어를 강화합니다. Eubiotics는 해롭고 부패한 박테리아, 미생물, 바이러스 및 곰팡이를 포함한 많은 유해한 미생물의 개발을 방해하여 감염을 예방합니다.

살아있는 우유 효소를 언제 섭취하는지 알아보십시오.

프로 바이오 틱스 : 건강의 전장에서 우리의 "증원 군"

살아있는 유산균 중 푸로 바이오 틱스의 카테고리를 구별합니다 . 모든 인간 기원 과 위장의 소화 작용에 내성을 지니고있어 장내 식물상에 존재하는 주요 박테리아 균주라는 특성을 가지고 있습니다.

그들은 신생아의 장을 " 식민지로하는 "기능을 가진 모유 에 존재하며, 나머지 사람들의 생명을 위해 이곳에 남아있는 박테리아의 식물을 일으 킵니다.

일부 균주는 어린이 장내 세균 ( Lactobacillus bifidus ), 질 ( Lactobacillus acidophilus )의 다른 세균에서도 많이 검출됩니다.

소화에 저항하여 그들은 우리 몸의 생리적 발달에 없어서는 안될 중요한 과정을 선호하여 박테리아를 번식시키고 풍부하게하며 강화시킬 수있는 장에 "생존"할 수 있습니다.

이것은 우리가 말했듯이 세균성 식물상이 건강하면 세균이 성공하지 못하기 때문에 알레르기 예방 및 유산소증, 염증성 장 증후군 및 음식 알레르기의 치료에있어 유산소 발효에 의한 주요 역할을 정당화합니다 증식하거나 퍼지 못한다.

그들은 또한 소화 과정 의 적절한 기능 을 보장하여 식품 및 그 동화의 분해를 촉진합니다. 살아있는 유산균은 혈액 응고 및 보호에 필수적인 비오틴비타민 K 와 같은 기본 영양소를 합성 할 수 있습니다 뼈의.

마지막으로, 푸로 바이오 틱은 변비, 설사 및 항생제 치료의 경우 장 기능 변화를 재조정합니다. 우리가 항생제를 복용하면 유감스럽게도 감염 병원체에 대항하는 행동 외에도 좋은 박테리아가 파괴되어 일차 방어 체계가없는 우리의 생물체가 사라지는 것이 불가피합니다.

젖산균이 풍부한 식품 알아보기

이전 기사

처트니와 피클, 기능 및 이점

처트니와 피클, 기능 및 이점

처트니 (chutneys)와 피클 (pickle), 그 특징, 특정 변이에 해당하는 성분 및 이점을 발견합니다. 처트니 처트니 (chutneys)는 인도의 유명한 조미료이며 맛있는 소스 입니다. 맛있는 소스 는 따로 제공되며 인도 음식 (naan, chapatti, parotta 등), 쌀 기반 요리 또는 시리얼 및 콩과 식물 크레페 . 처트니의 비밀은 단맛, 쓴 맛, 신맛과 짠맛 , 과일, 향신료, 야채, 향기로운 허브, 고추, 소금, 식초, 오일 (종종 코코넛, 겨자 또는 참깨의)과 설탕과 당밀. 처트니 (Chutney)는 소스와 조미료 사이의 크로스입니다. 너무 강하고 강렬하여 주 소스로 사용하고, 매우 유쾌하고 풍부하며, 입을 구부리고 가장 엄...

다음 기사

차이 티, 준비 방법

차이 티, 준비 방법

차이 티 ( Chai tea) 는 약 5, 000 년 전으로 거슬러 올라간 음료입니다. 홍차와 향신료가 들어 있습니다. 이 믹스 덕분에 많은 유익한 특성을 갖습니다 : > 쑤시고, 균형을 조정하고 소화합니다 . > 체내 감량 을 촉진시켜 지방 대사를 촉진시키고 저장을 방해합니다. > 항 염증 및 통증 완화 특성이 있으며, 특히 생리통을 완화시키는 데 도움이되며 월 경전 증후군의 다양한 증상에 유익한 효과가 있습니다. > 항산화 성질을 지니고있어 세포 노화의 원인 인 자유 라디칼과의 싸움을 선호합니다....