비타민 K 결핍 은 위장 장애 또는 약물 남용에 달려 있으며 메스꺼움, 피로, 뼈가 부서지기 쉬운 정도 및 코피와 같은 증상을 나타냅니다. 그것을 보충 할 원인, 결과 및 음식을 찾아 봅시다.
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비타민 K 결핍의 증상
비타민 K 는 신체에 함유 된 단백질의 적절한 기능을 담당하기 때문에 인간에게 필수적인 요소입니다.
비타민 K 결핍증은 건강한 피험자의 장내 세균총에 의해 생성되므로 매우 드뭅니다. 그러나 실제 비타민 K 결핍 이있는 경우, 코 출혈이나 과도한 출혈 및 골밀도 감소 와 같은 증상과 반응하여 골절과 허약의 위험을 초래할 수 있습니다 . osteocalcin과 같은 단백질 생산.
비교적 가벼운 증상으로는 피로, 수면기, 메스꺼움, 대장염 등이 있습니다. 신생아는 특히 초기에 비타민 K 결핍의 위험이 있으며 용혈성 빈혈, 황달, 출혈 증후군과 같은 증상을 나타냅니다.
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원인
성인의 비타민 K 결핍은 매우 드물며 보통 위장관의 기능 장애 또는 항생제 나 항 경련제와 같은 의약품의 남용으로 인해 발생합니다.
많은 쥐 독극물에는 치명적인 출혈로 이어지는 비타민 K가 개입하는 화합물이 들어 있습니다 . Warfarin 및 dicumarol과 같은 Coumarin 유도체는 비타민 K의 재활용을 방해합니다.
비타민 K 결핍은 또한 담즙 분비 또는 간 질환 감소 로 추적 될 수 있습니다. 장 질환 조차도 나쁜 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 트리거 이외에도 X 선 방사선, 아스피린, 산업 오염, 술폰 아미드, 혈액 희석제 또는 항응고제가있을 수 있습니다.
음식에 함유 된 항산화 제인 헤파린 (Heparin)은 비타민 K에 대해 적대적입니다. 소아에서는 비타민 K 결핍이 태반을 통한 소량의 수송과 생애 첫 날 소장의 불임 때문입니다.
비타민 K 결핍 영양 보충 방법
비타민 K는 쉽게 영양 섭취가 가능합니다. 양상추, 브로콜리, 시금치, 콜리 플라워, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 순무 채소와 같은 야채는 풍부합니다 . 과일, 소나무 견과류, 키위 및 말린 과일, 우유 및 유제품, 곡물은 일반적으로 풍부하지 않습니다.
음식으로 여겨지는 경우 동물 간에 포함됩니다. 비타민 K 생산에서 장을 돕는 식품은 요구르트와 케 피어로 장내 박테리아 식물을 개선합니다.
