대부분의 경우 증상을 나타내지는 않지만 침묵 속에서도 건강을 심각한 위험에 처하게합니다. 고혈압 (또는 고혈압)은 심장, 뇌, 신장, 심지어 눈에도 위협입니다. 안전 수준 이상으로 상승하면 가능한 한 표준에서 고려한 값 으로 복귀해야합니다.
다행히도, 가장 심각한 상황조차도 통제 할 수 있는 약이 많이 있습니다 . 그러나 그 해결책은 반드시 약국에서 찾아야한다고 말한 것은 아닙니다. 사실, 첫 번째 단계는 항상 영양을 포함한 라이프 스타일 에 따라 행동하는 것 입니다.
다행스럽게도, 마약 복용이 필수적이 될 때까지 압력이 높지 않으면 허브 티 와 같은 자연 요법 으로 통제하기 어려울 수 있습니다.
그 ( 것) 들을 준비하는 성분 은 결여되지 않는다 : 유용 할 수 있던 그들을 개관은 여기있다.
카카 데 ( Hibiscus sabdariffa )
전통적으로 다양한 서 아프리카 문화에서 다양한 의약 목적을 위해 사용되는 karkad 는 고혈압 에 대한 가장 많이 연구 된 약초 치료법 중 하나이므로 그 유효성을 뒷받침 할 수있는 메커니즘도 가설 화되어 있습니다. 그것의 효력은 특히 혈관에 이완 작용 때문에 일 것입니다.
임상 시험에서 항 고혈압제의 유효 성분 인 캡토 프릴 (capropril) 과 그 추출물 중 하나의 섭취량을 비교하여 고혈압과 내약성의 감소 측면에서 두 치료법 을 완전히 비교할 수 있음을 입증했습니다.
생강 ( Zingiber officinale )
생강, 아시아 원산지의 향신료는 이제 우리 위도에 널리 퍼져 혈액 순환을 개선하고 혈관과 관련된 근육을 이완시킵니다.
차 ( Camelia sinensis )
이 인기있는 주입의 고혈압에 대한 영향은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.
차이점을 만드는 것은 발효 수준입니다 . 가장 발효 된 차 ( "검은 색")는 압력에 대한 영향과 관련이 없으며, 발효되지 않은 ( 녹차 ) 또는 부분적으로 발효 된 차 우롱 차 )은 고혈압에 걸릴 확률이 낮았습니다.
인삼 ( Panax )
인삼 은 고혈압 및 기타 심혈관 질환에 대한 민간 요법으로 수 백 년 동안 사용되어 왔습니다.
그것의 연합되는 유효 성분은 사포닌과 steroidal glycosides입니다. Panax 인삼 종의 경우 , 항 고혈압 효과는 혈관에 대한 작용에 기인 한 것 입니다.
검은 커민 ( Nigella sativa )
블랙 커민 씨앗 에서 얻은 구제 물은 압력 감소와 총 콜레스테롤 및 "나쁜" 콜레스테롤 과 관련되어 있습니다. 특히 고혈압에 대한 이점은 혈관 을 이완 시키는 능력에 달려 있습니다.
사프란 ( Crocus sativus )
사프란은 항 고혈압제와 혈관 확장 작용을 발휘할 수있는 여러 분자를 함유하고 있습니다.
바질 ( Ocimum basilicum )
이 식물의 추출물은 최대량과 최소량을 줄이는 데 도움이되지만, 그 효과는 시간 이 매우 제한적으로 보입니다. 사실 값이 시작 레벨로 돌아가려면 2 분이면 충분합니다.
셀러리 ( Apium graveolens )
고혈압에 대한 긍정적 효과는 셀러리 주스 의 사용과 꿀 혼합, 그리고 씨앗 과 관련이 있습니다.
프랑스 라벤더 ( Lavandula stoechas )
예비 연구에 따르면 프랑스 라벤더는 압력과 심장 박동을 모두 줄일 수 있다고합니다.
미슬토 ( 비숍 앨범 )
수용성 미슬토 추출물은 고혈압을 감소시키는 데 도움이 될 수 있는 혈관 확장 작용 과 관련되어 있습니다.
모 링가 올레이 페라
이 자연 요법은 또한 항 고혈압제가있는 것으로 나타났습니다. 그것의 잎에서 준비된 달이기 의 사용은 고혈압을 감소시키는 그것의 기능의 구체적인 증거를 제공하는 인간에 이미 시험되었다.
고혈압을위한 초본 차, 경고
그러나 조심하십시오 : 이러한 성분 중 일부의 유익한 효과는 추출물 및 다른보다 농축 된 제제 의 사용과 관련이 있습니다. 이런 이유로 고혈압에 대한 이득은 기대했던 것보다 덜 중요 할 수 있습니다.
일부 성분에 금기 사항이 있을 수 있음을 잊지 말아야합니다.
이러한 모든 이유로, 고혈압으로 고생하는 경우, 의사의 조언을 먼저 따르고 자연적인 경우에도 대체 치료법에 의존하기 전에 항상 상담하는 것이 좋습니다 .
