Yerba 메이트 ( Ilex paraguariensis )는 Aquifoliacee 가족에 속하는 아르헨티나, 브라질, 파라과이 및 우루과이에서 야생으로 자란 나무입니다. 그것의 이름은 "빈 호박"을 의미 하는 스페인어 단어 메이트 에서 유래합니다. 실제로, 역사적으로, Yerba 동료의 잎으로 yerba 동료의 주입 또는 차는 준비된다.
오늘날 yerba mate의 가장 보편적 인 사용은 건강하고 카페인이 풍부한 형태의 존재 덕분 에 커피를 대신하는 것입니다. Yerba 메이트 의 특징과 부작용을 발견해 봅시다.
예 르바 메이트 : 특성 및 특성
예 르바 메이트 (Yerba mate)는 높이가 20m까지 자랄 수 있는 상록수입니다 . 꽃은 흰색이고 소그룹으로 합류합니다. 잎은 반짝이며 톱니가있다. 열매는 작은 빨간 열매입니다.
예 르바 메이트는 차나 주입 형태로 섭취되며 많은 특성을 가지고 있습니다.
- 신체 신진 대사를 가속화 시키며,
- 이뇨 효과가있다.
- 항산화 작용,
- 신경계를 자극하고,
- 소화 촉진,
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고,
- 혈액 순환을 자극하고,
- 활력을 주며,
- 불안을 줄 입니다.
예 르바 메이트의 부작용
Yerba 메이트는 여러 가지 부작용을 가질 수 있습니다 .
- 신경 과민,
- 불면증,
- 현기증,
- 두근 거림,
- 호흡 곤란,
- 설사,
- 위장 장애.
이러한 부작용은 주로 신체가이 새로운 물질에 익숙해 져야하기 때문에 발생하지만 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋으며 일반적으로 예르바 메이트의 장기간 또는 과도한 사용을 피하는 것이 좋습니다.
예 르바 메이트 는 카페인 과 다른 각성제를 함유 하고 있기 때문에 심장 질환이나 고혈압의 경우에는 피해야합니다.
