홍차 라고 불리는 루이보스 는 차 와 아무런 관련이 없습니다 . 그것은 Camelia Sinensis 에서 온 것이 아니라 아프리카 관목 인 Aspalathus Linearis 에서 왔습니다.
그것은 실제로 주입 이며 카페인을 함유하지 않은 차와는 달리 신경 물질 섭취와 관련된 금기 사항이 없으므로 어린이와 노인 모두가 술을 마실 수 있습니다. 흥분을 일으키지 않으며, 수면의 질이나 양에 영향을주지 않으며, 철과 같은 일부 원소의 흡수를 방해하지 않습니다.
이 마지막면은 Rooibos 를 임신의 섬세한 기간 동안에도 복용하기에 적합한 음료로 만듭니다.
그것의 재산과 이득에 관하여 더 많은 것을 알아 내자.
임신 중 루이보스의 성질
루이보스의 건조 잎은 케르세틴, 아스 팔라틴, 루틴, 폴리 페놀, 비타민 C, 철, 인, 마그네슘, 칼슘, 아연과 같은 무기 염류와 같은 플라보노이드 가 풍부합니다. 루이보스는 중요한 항산화 작용을 하며, 자유 라디칼에 의한 세포 노화를 방해합니다.
그것은 효과적인 항 바이러스제 이며 면역계를 보호하고 특히 어린이의 경우 성장하고 임신과 같은 요소 를 소비하는 경우 신체를 강화시킵니다. 뼈, 치아에 칼슘, 모발, 손톱 및 시스템에 아연 및 마그네슘을 제공합니다 긴장감과 탄닌 함량이 적어서 철분 흡수에 지장 이 없으며 산모와 태아에게 중요한 지방을 희생시키지 않습니다.
임신과 수유 중에 유해한 약초는 무엇입니까?
임신 중 루이보스의 이점
루이보스는 임신 기간 동안 매우 유용한 주입 입니다. 플라보노이드 성분, 특히 루틴 (rutin) 은 혈관을 강화 시켜이 미묘한 기간의 전형적 인하 지의 모세 혈관 취약성 을 저해합니다 . 또한 메스꺼움, 구토 및 설사의 가능한 공격을 포함하는 아연 및 비타민 C의 구성 요소 덕분에 유용한 항 경련 작용을 수행합니다.
마그네슘과 시너지 효과를 발휘하는 비타민 C는 루이보스가 항응고제 작용 을 통해 중추 신경계를 조절하고 호르몬 변화로 인한 기분 변화를 조절함으로써 항우울제 효과 를 촉진시킵니다. 또한 전해질 성분으로 인해 임신 중 피로감 을 줄이고 수면 -주기를 조절합니다.
하루 중 특정 시간에 루이보스를 마시면 루테 올린과 아스팔트 같은 폴리 페놀이 존재하기 때문에 신경성 기아 를 조절할 수 있습니다.이 홍차는 지방 흡수와 축적에 개입하여 간에서 동원되며 지방 조직에서 추출하여 쉽게 처분 할 수 있도록합니다.
경고
임신, 노인 및 어린이에서 루이보스 섭취에 관한 금기 사항은보고되지 않았습니다 .
그러나 자몽 주스와 우유를 루이보스와 연관시키지 않는 것이 좋습니다. 중추 신경계에 자극을 주어 중추 신경계에 자극을 주어 흥분을 유발하고 항산화 성분을 잃을 수 있기 때문입니다.
