늦은 가을 은 가장 추운 계절로 나아갈 예정이며, 이 교통에서는 급격한 기온 변화, 차가운 습도 서지, 바람이 부는 날들을 겪을 것입니다. 아마도 우리는 집안의 난방과 자동차 및 온도 편향을 켜고 영향을 미칩니다. 상부기도의 약화 : 특히 목구멍 은 우리가 스스로를 지켜야한다고 우리에게 신호를 보낸다.
구개와 인두의 바닥 에 삼키는 것과 염증의 불편 함은 진행중인 박테리아 감염의 경고음입니다.
인후염에 대한 우리의 자연적인 "응급 처치"보조제와 통합하는 흥미로운 치료법은 레몬 에센셜 오일 입니다.
레몬 에센셜 오일 : 우리는 목구멍을 소독합니다.
레몬 에센셜 오일은 방부제를 함유하고 있습니다. 세균과 세균으로부터 인후를 소독 할 수있어 세균을 점화시키고 삼킴과 시트로 넬라의 존재 덕분에 통증을 유발할 수 있습니다.
그것은 구강 전체에 영향을 미치고 점막을 손상시킬 수있는 감염으로부터 그것을 보호 하는 광범위한 스펙트럼 항균 작용 을합니다.
그것은 감기에 염증, 치은염, 구강 궤양 및 구내염의 경우에 실제로 효과적입니다. 껍데기에 함유 된 리모넨 은 높은 항균력을 가지고 있습니다. 이 치료법은 효과적인 면역 자극제 이기도합니다.이 면역 자극제 는 계절에 따라 예방 조치로 사용할 수 있습니다.
또한 인후통에 대한 다른 치료법을 시도하십시오
레몬 에센셜 오일을 얻는 법
- 주입시 : 뜨거운 물 또는 녹차 차와 같은 진정 차분한 허브 차에 녹아있는 에센셜 오일 3 방울이 목구멍을 소독하고 기침을 진정시킵니다.
- 벌꿀에 추가 : 하루에 2 ~ 3 번 입안에 천천히 녹을 수있는 한 숟가락의 레몬 에센셜 오일 3 방울. 이 혼합물은 구강 및 인후에 잔주름하는 항 염증 및 항생 작용을합니다.
- 레몬 에센셜 오일은 린스와 양치질에도 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 잔에 8-10 방울을 녹이고 목구멍을 직접 소독하고 염증을 진정시키고 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다.
- 아로마 테라피 : 디퓨저에서 레몬의 에센셜 오일은 환경에 정화 효과가 있으며 소독 활동에 기여합니다.
경고
내부 사용을위한 모든 에센셜 오일의 경우 매우 순수한 에센스 만 고려해야한다는 것을 명심하는 것이 좋습니다.
에센셜 오일은 항상 최소한의 복용량, 2-3 방울, 뜨거운 물 / 약초 차로 잘 희석 되어야하며 가능한 한 잘 견디도록 약간의 꿀과 혼합해야합니다.
