발레리안은 불안, 불면증 및 신경질에 유용한 치료법입니다. 발레 리아 누스를 언제 드랍하는지 알아 봅시다.

Valeriana, 그것이 무엇이며 무엇을 위해 사용되는지

Valeriana officinalis 는 초원과 숲의 습기가 많은 지역에서 흔히 볼 수있는 다년생 초본 식물입니다. 발레 리아 누스는 가을이나 봄에 수확 한 뿌리 줄기와 줄기를 사용하여 말린 것입니다. 발레 리아 누의 지하 부분에는 에센셜 오일, 발레포 리아티, 리그난, 알칼로이드 및 아미노산이 포함되어 있습니다.

발레 리안은 진정 작용 이 있으며 불면증, 긴장감, 긴장감, 스트레스 및 불안에 대한 유용한 치료법입니다. 발레 리아 누스의 효과는 GABAa 수용체에 대한 GABAa 수용체에 대한 억제 작용과의 친화력 때문인 것으로 보인다. 발레 리아 추출물은이 수용체의 합성을 자극하고, 방출을 촉진하고, 재 흡수 및 이화 작용을 억제한다

발레 리아 제제는 약초 차를 진정시키는 데 사용 되거나 수성 및 수 알콜 성 추출물을 얻는 데 사용됩니다.

발레 리아 누스를 방울제, 포로 지에 사용하십시오.

발레리 안은 불면증, 신경질 및 계절 변화 불안에 권장되는 자연 요법입니다. 주입 이외에도, 발레 리아 뿌리는 수 알콜 추출물 또는 수성 추출물 형태로 방울로 사용될 수 있습니다.

비 알콜 성 방울에서 발레 리아 누스 의 포지티브는 하루 동안 400-900 mg이며 포름 알데하이드 추출물의 경우 불안, 스트레스 및 긴장감이있는 경우 하루에 3 번 20 방울, 복용하기 전에 40 방울 당신이 불면증으로 고통 받으면 자려고.

발레리안은 장기간 치료에 효과적이므로 이점을 이해하려면 적어도 2 주 동안 이 치료법을 복용하는 것이 좋습니다.

Valerian은 종종 passionflower, hawthorn 및 lime과 같은 다른 진정 약물 과 관련이 있습니다. 허브 티에서는 발레 리아 뿌리의 불쾌한 맛을 완화하기 위해 레몬 밤 과 같은 향기로운 약물도 추가 됩니다 .

발레 리아 섭취 는 두통과 위장 장애를 포함한 사소한 부작용이 거의 없습니다 . 발레 리아 뿌리는 불면증 치료에 일반적으로 사용되는 약물보다 더 잘 견디며 그 섭취로 낮 동안 졸음을 일으키지 않습니다.