환경 친화적 인 자연 그대로의 부활절 탐험과 결합하여 결코 재미도 기대도없이 달성 될 수 없었던 모션 액션을 설정하여 다른 사람들과 다른 부활절을 보내는 5 가지 요령 이 있습니다. 함께 보자.
1. 운동장을 들고 나가서 어디로 가는지, 돌아올 때 알지 못한다.
그렇습니다, 부활절의 반대가 유쾌함과 많은 사람들, 어쩌면 친척들 사이에서 지나쳤습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 원하는 또는 무작위적인 고독의 차원에서 살 수 있습니다. 그리고 우리는 걸어야 합니다.
걷기는 우리의 쌍무주의를 존중하고 우리가 똑바로 걷기 위해 무엇을했는지를 상기시켜주는 기본적인 운동 입니다. 그리고 그것은 호흡에 따라 명상적이고, 의식적이며, 침착 한 방법으로 행해질 수 있습니다. 목적지를 우연히 찾으면 경로가주는 기쁨을 더 잘 누릴 수 있습니다.
2. 그것을 기대하지 않는 사람에게 전화하십시오.
탄생, 봄, 새로운 것을 열어 라 . 서프라이즈. 그리고 얼마나 기쁨을 얻었는지 아십니까? 그래서 무엇을 망설이지 않고 기다리고 있습니다. 오랜 시간 동안 전화 수신자를 들어 본 적이 없다면 실제로 놀랄 것입니다.
무엇을 먼저 말하고 , 현재의 순간에 머물며, 모든 것이 점차 흐르도록 생각하십시오.
3.시에 지낸다.
원하시는대로 해보고, 손님에게시를 가져 오라고 부탁하고, 무작위로 낭송하고 부활절 일에 시 광고 를 만들어보십시오.
시인은 우리의 피부와 볼 수없는 사이의 다리입니다. 사람들이 무엇을 선택할 것인지, 그들이 시적으로 생각하는 것을 발견하는 것은 당신을 놀라게 할 것입니다. 쓰려는 충동을 느끼면 다른 방에 휴대 전화를두고 시간을 내십시오.
4. 맞춤 부활절 스트레칭합니까
뻔뻔스럽게 정직하십시오 ... 언제부터 당신은 당신의 근육 스트레칭 에 집중하지 않았습니까? 몇 파운드를 쓴다면 중요하지 않습니다. 오랫동안 수영을하지 않아도 상관 없습니다. 뛰지 마십시오. 부활절 아침은 조금 따뜻하게하고, 관절을 준비하고, 근육, 힘줄, 뼈 및 관절을 포함하는 순수한 근육 스트레칭을하는 신성한 스트레칭을하는 것이 좋습니다. 신장 학자가 굴곡근을 보았을 때, 중재자는 유괴 자에게 미소를 짓고 회전 자의 내부 로테이터를 미소 짓습니다.
아이소 메트릭 스트레치를 결정할 수도 있습니다.이 스트레칭은 "신경근 고유 감각 촉진 (neuromuscular proprioceptive facilitation)" 이라고도합니다. 근육은 천천히 늘어나고 최대로 수축은 15 초 동안 유지되고 5 시간 동안 풀리면 근육이 다시 길어집니다.
5. 인테리어에서 부활절 청소까지
풍수에 관한 기사, 정신 질서에 해당하는 질서와 공간, 혼란을 제거하는 것의 중요성, 불필요한 것에 관한 기사를 읽게 될 것입니다. 모든 것을 잊어 버려라.
침대에 뛰어 올라 아무 것도 부끄러움없이 모든 일을 남겨주세요. 자신을 억제하지 말고, 친밀한 손님을 계속 초대하고, 심지어 그 상태에있는 방에서 나가는 식사를 조직하고 가능하다면 더 많은 혼란을 일으킬 수 있도록 초대하십시오. 그때 모두는 땅에 엎드려서 어떤 통제 불안 이나 심판에 대한 두려움 없이 비명, 고백, 생각, 웃음과 같은 나오는 것을 던지십시오.
가자, 씻다, 제거하다, 흘려 보내라. 침묵 속에서 모두를 데리고 나 오게하고, 모든 것을 다시 놓아야 할 시간에 대해 걱정하지 않고 문을 닫습니다 (화창한 날이면 창문을 열어 두십시오).
그런 다음 청소, 물건 이동, 설거지 등 을 돕기 위해 자발적으로 자원 봉사하는 또 다른 공정한 공유 이벤트를 만들어보십시오. 청소는 내부와 외부 모두에서 일종의 파티가 될 것 입니다.
당신은 향을 낼 것입니다, 당신은 사물의 배열을 바꿀 것입니다. 그리고 완전히 내부 일정 에 따르면, 봄에 새해를 시작하는 것과 같을 것 입니다.
