pesto에서 사과 파이, 샐러드, 비스켓까지 소나무 견과류는 많은 요리법에서 사용할 수있는 성분입니다. 다음은 부엌에서 소나무 견과류를 사용하는 세 가지 매우 간단한 제안입니다.

> 가짜 페스토와 소나무 견과류가 달린 펜네

> 사과 파이와 소나무 견과류

> 소나무 견과류와 아보카도가 섞인 샐러드.

사과 파이와 소나무 견과류

사과 파이를 좋아하는 사람들을위한 아주 간단한 디저트. 좋은 차 한 잔과 결합 하거나 바닐라 아이스크림으로 제공하십시오.

성분

> 500 g의 brisè 파스타;

> 노란색 사과 4 개;

옥수수 전분 2 큰술;

통조림 설탕 3 큰술;

> 유기 레몬 1 개;

계피 1 작은 술;

럼주에 담긴 건포도 1 큰술;

> 소나무 견과류 20g.

준비하기

큰 그릇에 썰어 놓은 노란색 사과를 넣고 반 레몬 주스를 뿌리고 레몬 껍질, 계피, 설탕, 옥수수 녹말, 잘 흘린 건포도와 소나무 견과류를 넣으십시오. 모든 것을 잘 섞는다.

반죽 반죽을 두 부분으로 나누고 두 장을 만듭니다. 베이킹 페이퍼로 덮인 베이킹 시트에 첫번째 시트를 펼치고, 사과로 채우고 다른 파스타 시트로 덮습니다. 케이크의 중앙에 벽난로를 만들고 40 분 동안 180g으로 굽습니다 .

소나무 견과류와 아보카도가 혼합 된 샐러드

맛과 건강이 풍부하고 특이하고 다채롭고 건강한 식습관을 사랑하는 사람들에게 적합한 샐러드.

4 인분

> 20 g 소나무 견과류;

> 1 개의 중형 아보카도;

> 2 샐러드 토마토;

> 200 g 라디 키오;

> 200 g 아기 소녀;

> 200 g 페타;

> 소금;

> 엑스트라 버진 올리브 오일.

준비하기

냄비에 소나무 견과류 토스트. 야채를 씻고 자른다. 너무 잘 익어서는 안되지만 설 익은 아보카도를 닦으십시오. 토마토를 씻고 자른다. 죽은자를 부셔 라 . 큰 그릇에 담은 모든 것들을 소금과 엑스트라 버진 올리브 오일로 섞으십시오.