포도 는 포도 나무 식물의 열매입니다. 색상에 따라 흰색, 빨간색 / 검은 색 및 분홍색 포도가 있으며 용도에 따라 와인 포도와 테이블 포도가 있습니다.

와인 포도도 과일로 섭취 할 수 있습니다. 따라서 테이블 포도처럼, 특히 이탈리아, Pizzutello Bianco, Victoria 및 Thompson 은 신선한 것을 먹기 가장 맛 있습니다.

익은 포도는 매우 달고 설탕이 풍부하고 매우 상쾌하기 때문에 맛있는 음식입니다. 이탈리아의 영토 전역에서 재배 되며 흰 포도가 익으며 7 월에서 늦은 가을 까지 계절에 구입할 수 있습니다.

흰 포도는 단단하고 가벼운 펄프가있는 작은 열매로 얇은 큐티클과 황록색으로 덮여 있습니다. 다양성에 따라 포도 베리 안에 작은 돌이있는 경우가 있습니다.

미네랄 의 양 때문에 포도는 뜨거운 몸을 피우는 데 필요한 많은 액체와 미네랄 소금이 땀으로 사라질 때 이상적인 음식입니다.

포도의 장점은 다음과 같습니다.

> 신장 건강 : 물 및 무기 염의 양은 액체의 배수를 허용합니다;

> 장의 건강 : 피부의 섬유는 장 연동 운동을 돕는데, 이는 포도가 약한 완하제 능력을 갖는 이유입니다.

> 간 및 담즙 의 건강 : 포도는 담즙 생성을 규칙화하여 간장의 소화 작용을 돕습니다.

> 심혈관 건강 : resveratol은 LDL 콜레스테롤의 형성을 막아 혈액을가립니다.

> 피부 건강 : 비타민과 폴리 페놀의 존재로 콜라겐 생성을 촉진합니다.

영양 관점에서 포도는 비타민 C와 비타민 B1, B2 및 비타민 A를 포함합니다.

흰 포도에 들어있는 미네랄은 칼륨, 망간, 칼슘, 철, 인입니다 .

그것은 과당과 포도당 이 풍부하므로 당뇨병 문제가있는 경우 적당히 섭취해야합니다. 포도는 상쾌하고 재 음식입니다.

흰 포도는 세미 산 과일 로 분류됩니다. 따라서 식품 조합에 따라 혼자 먹거나 예외적으로 달콤한 과일 또는 신 과일과 함께 먹어야합니다.

몸을 정화하기 위해 흰 포도를 사용하는 독성 식이 요법이 있습니다.

포도씨는 피부가 잘게 씹어 먹고 씨를 뿌린 채로 영양 특성을 유지하고 신체 가 정화되고 에너지와 힘이 주어집니다 .