우리의 마음 상태는 평온과 분노 사이의 이유없는 작은 도약이나 우울증은 자연스럽고 우리를 화나게하지 않아야합니다. 대신 우리의 삶 의 방식을 방해하고 다른 사람들 과 관련된 심각한 장애가 되는 경우 전문적인 도움이 필요합니다. 기분 장애의 경우에는 아로마 테라피가 우수한 지원을 제공 할 수 있습니다.

아로마 테라피

정의에 따르면, 아로마 테라피는 에센셜 오일을 사용하는 천연 의약품 분야입니다. 이들은 특정 식물에 의해 생성되고 다양한 방법으로 추출되는 휘발성 냄새가 나는 분자입니다. 먼저 수증기 흐름에서 증류 됩니다. 아로마 테라피는 고대부터 알려진 다양한 응용 과 그 효과 를 입증하는 몇 가지 과학적 연구 가 있습니다. 에센셜 오일은 피부를 통해 흡입 하거나 흡수 하여 몸에 침투합니다.

기분 장애 : 경증 또는 중증?

심리학에서의 양극 기분 장애 (과거에는 조울병 - 우울 장애라고 함)는 우울증 과 과도한 행복감 사이의 기복 입니다. 우울증 단계는 무엇보다도 불면증, 식욕 과 성적 욕망 부족, 움직이고 말하기의 속도 저하, 부정적 생각, 죄책감, 울기 쉬운 등의 특징이 있습니다. 우울한 사람들은 긍정적 인 결의의 가능성이없는 모든 상황을 실패 로 보는 경향이 있습니다. 행복감의 단계 에서는 과잉 행동, 과도한 능력, 걱정스러운 불면증이 나타나고 도박, 통제되지 않은 구매 또는 열광적 인 성적 활동을위한 광 을 개발할 위험이 있습니다.

이러한 기분 장애는 유전 적 및 심리적 원인, 심지어 사람의 삶이 결정적으로 나타나는 환경과 관련되어 왔습니다.

기분 변화가 삶과 사회적 관계에 어떻게 영향을주고 조건을 결정하는지 평가하는 것은 항상 매우 중요합니다. 우리가 가벼운 비 병리학 적 장애를 다루는 경우 , 자연적인지지 요법이 유용 할 수 있지만, 진정한 심리적 장애를 다루는 경우 전문적인 정신 치료 요법이 반드시 필요합니다. 기분 장애는 호르몬 변화 (생리 전 증후군) 또는 약물 치료 로 인해 발생할 수 있습니다 .

모든 경우에 기분 장애를 해결하거나 개선하기 위해 아로마 테라피의 혜택을 누릴 수 있습니다.

기분 장애에 아로마 테라피

코에있는 수용체는 뇌 의 변연계, 감정 과 본능의 자리로 전달되는 전기 자극 으로 냄새를 변환하므로 아로마 테라피는 사고에 의해 필터링되지 않고 합리적인 사고 없이 직접 사람들의 기분에 따라 행동 할 수 있습니다 . 이미 알츠하이머 병과 같은 심한 임상 사례 에서 치료의 효과를 보여주는 기분 장애 에 대한 아로마 테라피에 대한 몇 가지 고무적인 과학적 연구가 있습니다.

항상 모든 아로마 테라피 트리트먼트는 전문가의 도움 을 받아야한다는 것을 명심하십시오. 우리는 비병원 성 수준에서도 기분 장애에 유용한 일부 에센셜 오일 을 보게됩니다. 우리가 쉽게 흡입 할 수있는 기분 장애에 대한 아로마 테라피 요법 으로는 베르가못, 클라리 세이지, 제라늄, 쓴 오렌지 (일반적으로 감귤류), 라벤더가 있습니다.