복통 : 무엇을 먹을까?

그것은 너무 많이 먹고, 바이러스가 발생하고, 지나치게 괴롭힘이 발생합니다.

또한 "그것은 하루가 아닙니다"라고 말하면서 위장은 여러 가지 이유로 건강이나 스트레스 에 혼란을 겪을 수 있습니다 .

어쨌든 신속하게 전달하고 싶습니다. 어쩌면 우리는 배고프기도합니다.

무엇을해야합니까? 복통이 생기면 무엇을 먹어야합니까? 그리고 무엇보다도 배가 악화되는 것을 피하기 위해 먹지 않습니까?

항상 그렇듯이 문제를 해결 하려면 그 원인으로 돌아가는 것이 필수적 입니다. 복통 에도 적용됩니다.

스트레스, 불안 또는 소화 불량, 위염? "왜"를 발견하면 "물건"또는 무엇을 먹을까? 다음은 권장 음식입니다.

가벼운 찐 음식, 구운 음식 또는 삶은 음식
위장 통증을 줄이고 장 건강을 향상시키는 효모가 들어간 흰색 요구르트
비 산성 과일 (예 : 사과)
식사에서 벗어나 해독을 촉진하기 위해 많은 양을 마시십시오.
밥 : 위산과 설사를 줄이는 데 도움이됩니다.
생강과 카레와 같은 소화 가 첨가 된 향신료 는 허용됩니다.
박하 차 주입 또는 회향 또는 카밀레의 주입 : 그들은 들판을 경감시키고 가스를 흡수하는 것을 돕는다.
회향 : 항산화 물질의 함량이 높기 때문에 오랫동안 천연 항 가스 특성 으로 알려져 있으며 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 초본 차 이외에, 회향 씨의 반 티스푼을 먹거나 신선한 회향 몇 조각을 씹어보십시오.
파파야 (Papaya) : 궤양 치료제 인 위 점막을 진정 시키는데 탁월합니다. 파파인 (papain), 천연 소화 효소
배가 고프지 않으면 먹지 말아야합니다 . 약초 차, 과일 및 채소 추출물을 기본으로하는 1 일 또는 2 일의 액상 식단이 매우 유용 할 수 있습니다.
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