겨울에는 특히 크리스마스 시간에 음식 이 과용되는 경우가 종종 있습니다. 사람이 가족이나 사랑하는 사람들과 사랑이나 보살핌을받는 식탁 주위에서 자신을 발견하는 많은 연회 행사가 있습니다. 추운 날과 더불어 겨울에는 지방과 설탕이 풍부한보다 정교한 음식을 섭취하게됩니다. 그러나 때로는 과장되어 과도하게 섭취되는 양이나 질을 신체가 제대로 대사 할 수 없습니다.
일시적으로 문제를 해결하지만 위장을 약하게하는 약리학적인 치료법이 종종 사용됩니다.
binges 후에, 간단하고 가난하게 가공 한 음식조차 소화는 타협되고 느려진다. 사람은 어떤 시점에서 아무 것도 소화 할 수 없다는 느낌을 가지고 있습니다.
그것을 방지하기가 어려우며 과용하지 않도록 제안하십시오. 문제를 즉시 해결하기를 원하지 않는 것이 어렵습니다.
소화를 촉진시키는 많은 자연 요법 이 있습니다.
이러한 에센셜 오일 중 소화 과정을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화 용 에센셜 오일
몇몇 정유는 구두로 가지고 갈 수있다. 성인은 과민증이나 임신의 경우를 제외하고는 금기 사항이 없습니다. 그러나 어린이의 경우 경구 용 에센셜 오일을 피해야 합니다.
소화를 자극하는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.
회향의 에센셜 오일 : 메스꺼움과 구토가있는 소화 불량의 경우에 유용합니다. 한 방울은 식사 후 벌꿀 한 스푼으로 섭취됩니다. 그것은 위액의 자극을 허용하고 소화 촉진;
박하 에센셜 오일 : 페퍼민트 에센셜 오일은 매우 강하며주의해서 사용해야합니다. 약리학 적 또는 동종 요법 치료의 경우에는 절대 피해야합니다. 오일이나 페퍼민트의 섭취로 인한 직접적인 문제가 없다면, 회향유와 마찬가지로 꿀 찻 숟가락을 한 방울 떨어 뜨려 입안에서 녹일 수 있습니다. 그 효과는 팽창과 메스꺼움의 경우에 신속하고 유용합니다.
파티 binges을 피하기위한 팁
소화를위한 에센셜 오일의 조화
진탕 후 입 안의 다른 맛을 듣는 기분 이 들지 않습니다. 종종 메스꺼움, 두통, 무거움과 붓기로 인해 음식의 가능한 한 멀리 떨어져 있어야합니다. 꿀 한 잔도 메스꺼움과 거절을 유발합니다.
뜨거운 음료 앞에서는 더 동정심이 많습니다. 다음과 같은 에센셜 오일을 추가하여 뜨거운 차나 카모마일을 이용할 수 있습니다.
레몬 에센셜 오일 : 3 방울
민트 에센셜 오일 : 1 방울
생강 에센셜 오일 : 2 방울.
이 혼합물 두 방울은 허브 티 또는 차 (이미과 자극 된 용의자에 과부하가 걸리지 않도록 중성 또는 매우 섬세한 맛의 허브 차를 사용하는 것이 좋습니다)와 혼합 된 꿀 한 티스푼에 녹이고 따뜻하게 마 십니다. 혼자서 냄새를 맡으면 위를 깨끗이하는 데 도움이됩니다.
경고 : 임산부 와 어린이에게 에센셜 오일을 투여하지 마십시오.
