골관절염 은 중증이어서 만성 퇴행성 관절 질환 으로 연골 성 성분 이 점진적으로 소실됩니다 .
무엇보다 40 세 이상의 개인에게 75 세에서 80 세 사이의 최대 확산을 보입니다 . 나이가 들수록 부상을 입을 수도 있습니다. 골관절염은 통증과 장애의 가장 중요한 원인 중 하나입니다.
퇴행성 과정을 되돌릴 수있는 마법의 묘약 은 없지만 일부 치료는 속도를 늦추고 증상을 완화 시킬 수 있습니다.
골 관절염에 대한 몇 가지 자연 치료법이 있습니다.
골관절염 치료제 : 생활 습관
Kousmine 방법의 지시에 따라 관절염 의 경우 다른 관절염 치료법 및 골관절염 치료법과 동시에 따라야 할 일반적인 원칙이 있으며 다음을 포함합니다.
> 자연스럽고 다양하고 적절한 식이 요법 ;
> 장의 건강과 규칙 성 ;
> 특정 천연 보충제 복용 .
골관절염 치료를위한 자연 요법 : 영양
골관절염에 가장 효과적인 자연 치료법 중 하나는 영양 입니다. 적절한 식품 스타일, 신중한 식품 선택이 요구됩니다.
> 모든 식사에는 날것과 조리 된 채소, 단백질, 탄수화물, 여분의 처녀 올리브 오일 이 있어야합니다 .
> 염증을 증가시키는 " 간식" 은 금지되어 있습니다.
> 튀김 과 굽기에 아니오 .
> 예, 달콤한 요리, 오븐 또는 저온;
> 몇 마리의 동물성 단백질, 더 잡힌 물고기 ;
> 콩과 식물을 위한 녹색 빛 ;
> 곡물의 전체 곡물에 맞음, 자연적으로 글루텐이 적은 경우 (쌀, 옥수수, 수수, 수수).
골관절염 치료를위한 자연 치료제 : 보충제
일반적으로 보충제, 특히 골관절염의 경우에는 "스스로하십시오"에 반대하여 강력히 권고합니다. 마약과 보충제는 항상 전문의가 처방 해야합니다 .
골관절염 치료에 효과가있는 여러 가지 보조제가 있습니다. 여기에는 몇 가지가 있습니다.
> 오메가 3, 효과적인 항염증제 : 특히 어유 캡슐 및 갓 분쇄 된 아마인 형태 .
> 관절을위한 항 염증력이있는 심황 : 심황의 생체 이용률이 가장 높거나 장에서의 흡수가 더 큰 제품을 의사와상의하십시오.
> 보리 지 오일, 오메가 3 항염증제 함유.
> 보스 웰리 아 산이 들어있는 보스 웰리아 식물은 관절통에 반대합니다.
> 과일과 야채 추출물의 보충제로 식이 요법으로 공급되는 양을 늘리는 비타민과 미네랄이 풍부하게 공급되도록하십시오.
