책 " Osteopathy, yoga and sport "의 저자는 관대하게 승인되었습니다 . 삶의 운동, 운동의 삶 ", Jacinta Milita.
그의 텍스트는 세 가지 분야, 정골 요법, 요가 및 스포츠를 포함하고 있으며, 그들이 결합하는 동일한 뿌리를 통해 완벽하게 결혼 할 수있는 방법을 보여줍니다 : 운동, 실제로는 정확하고 의식있는 운동 - 거시적인지 또는 내부 - 우리 내부에 존재하는 심오한 지성과 조화롭게 여기 저기에 들어갈 수 있습니다.
간단히 말해서, 건강에 찬송가, 저자 오케스트라는 3 개의 목소리의 다성 음색을 조정합니다. 그는 삶의 근원과 표현, 우리 각자의 몸에있는 본질적인 생명력을 다룹니다.
당신은 다양한 프로 배구 팀과 함께 일했습니다 :이 경험은 어떻게 전문적인 수준에서 당신을 풍요롭게 했습니까? 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 경쟁 스포츠에서 당신과 같은 인물의 잠재력은 무엇이라고 생각합니까?
나는 골다공증 환자이며 최초의 대학 교육자 인 물리 치료사 로서 정골 치료를 받기 전에 이미 세계적으로 활동하고 있습니다. osteopathy를 아는 것과 osteopath를 느끼는 것은 "모든 광산에서"이 규율의 기본 원칙 중 하나 인 신체의 자기 조절과 자기 치유의 잠재력이 자극되어 내 삶의 모든 영역에서 유용하게 사용될 수 있음을 의미합니다. 일.
1988 년부터 배구 팀과 공동 작업을 한 Andreoli Top Volley Latina는 오늘 다른 배구 팀인 Altotevere Città di Castello와 Caffè Circi Sabaudia와 매우 아름답고 중요한 코스를 공유했습니다. 그러나 스포츠 분야에서는 배구뿐만 아니라 다양한 분야의 많은 운동 선수를 따라합니다.
오늘 25 년 이상의 직업을 가진 후, 나는 환자와의 만남에서 운동하기를 좋아하고 자극하기를 좋아한다. " 나는 내 몸을 듣고 의식을 가지고 움직이면 건강 하다."
우리가이 개념을 스포츠 세계로 옮기면 심연, 존재하는 거리를 강조 할 수 있습니다 : 현재의 견해로는 "움직이는 것이 좋습니다", 스포츠 경기는 말할 것도없고 아무도 그것을 부정 할 수는 있지만 움직이는 방법, 움직이는 방법 또한 중요합니다 건강에 효과적 일 수 있습니다.
아마추어 수준이라 할지라도 경쟁적인 수준이라 할지라도 모든 스포츠 훈련은 몸을 불균형, 불균형으로 자극하므로 우리는 건강이 충분하지 않다고 말할 수 있습니다.
몸을 인식하게 만드는 것은 운동 선수가 스스로 조절할 수있는 엄청난 잠재력을 가지고 있습니다. 건강은 통증이나 질병의 부재가 아니라 균형입니다. 내가 제안한 asanas 에서처럼 휴식과 운동 모두에서 신체에주의를 기울일 때마다 나는 항상성을 증가시킴으로써 변형을 수행하고 몸의 균형은 육체적 균형뿐만 아니라 정신적, 정서적으로도 이해합니다.
이 모든 것을 운동가와 함께 작업하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 나에게는 어려운 일이 아니며, 나는이 접근법을 제안 할 수밖에 없으며, 나는 골조직으로 남아 있습니다.
우리는 특히 경쟁 영역에서 부상 예방이 아닌 예방을 위해 노력해야 합니다. 사실, 이 팀과의 나의 작업은 항상 회의 첫날부터 시작됩니다. 먼저 정골 치료 방문을 확인한 다음 준비 작업부터 시작합니다. 내 개입이 어떤 잠재력을 발휘할 수 있었는지를 이해하는 것이 쉽지 않았지만 결과를 제시하기 전에, 증거는 또한 정신적 및 문화적 접근과 거리가 먼 것을 받아들입니다.
제가 생각하는 한 스포츠 분야에서, 특히 경쟁력있는 수준에서 일하면서 저에게 기회를 주며 매일 저에게 개선을 요청하고 다른 사람들에게 건강을 증진시키는 치료사로서 할 수있는 기회를주었습니다 건강에 대한 책임 의식을 높이는 것이 더 낫습니다.
경쟁의 세계에서 그녀가 대표하는 긍정적 인 예외에도 불구하고, 일반적으로 그녀는 그녀의 "전체 론적"매트릭스와 같은 인물로 간주되지 않습니다. 너는 왜 생각하니?
나는 이미 부분적으로 대답했다. 스포츠의 문화 교육은 목표를 달성하기위한 것입니다. 다행스럽게도 다행스럽게도 영양가, 정신적 측면과 같은 다른 측면을 고려하여 변화하는 부분이있어 운동 선수가 특정 분야에 접근하여 계속해서 평가할 때 운동을 평가하는 것이 적습니다. 출발 자세에주의를 기울이는 것은 신체의 긴장, 결함있는 자세 및 / 또는 명시 적으로 연습 된 훈련, 정신적, 감정적 인 상태와 신체를 "읽는"것을 의미합니다. 우리 모두 알고 있듯이 우리의 자세에 반영됩니다. 선수 가 자세 균형을 유지 하고 유지하는 데 도움이 될 수있는 훨씬 더 많은 것이 있다고 생각합니다. 운동 선수는 성능과 결과에 자동으로 영향을 미칩니다.
나는 그의 책에서 그가 요가 직책을 기술 할 때, 유지하기위한 정신적 태도 (매우 고귀한 매뉴얼조차도하지 않는 것)에 관심을 기울인다는 사실에 정말로 감사드립니다. 당신의 견해로는, 세련된 ( "훈련 된", 우리가 말할 수있는) 요가에 대한이 순전히 심령적인 측면이 어떻게 공연 순간에 도움이 될 수 있습니까?
y oga는 노동 조합, 몸, 마음 및 정신을 의미하며 동시에 미시적 및 대우주를 의미 합니다. 아사나를 연습하거나 호흡 운동, 프라나 야마, 또는 만트라를 낭송하는 것, 즉 모음 소리를내는 것은 지금 여기에 있어야합니다. 현재의 순간에주의를 기울이는 것은주의의 과정을 시작합니다. 초점은 기본이며 품질 성능의 표현을위한 지렛대입니다. 균형을 이루는 것은 자기의 힘과 조화를 이루며 원천, 힘의 기원, 에너지의 과장이 아니라 모든 것이 가능합니다. 모든 선수가 자신 만의 방법을 가지고있는 것은 아니며, 자신의 기술을 집중시켜야합니다. 그리고 소년들과의 락커룸에서 경기가 있기 전에 매번 그 선수의 증인이됩니다.
그녀는 주로 운동 선수가 아닌 모든 사람을 대상으로 한 치료법 인 정골 의학을 주로 취급합니다. 그러나 아마도 독자의 일부는 잠재력을 알지 못합니다. osteopath를 사용하는 것이 어떤 상황에서 적절합니까?
Osteopathy는 Dr. AT Still이 설립 한 전체 론적 훈련입니다. 요가와 스포츠뿐만 아니라 정골 의학에 대해서도 내가 설명한 것처럼 운동은 생명이고 생명은 운동으로 표현됩니다 .
그럼에도 불구하고 모든 혈류뿐 아니라 혈액, 림프액, 세포 내 액 및 세포 외액, 뇌척수액 ( CSF )이 제한없이 흐를 수 있어야한다는 동맥 규칙이 최고라고합니다. 뇌 정수에 두 줄을 보내고, 아직 알려지지 않은 가장 고귀한 요소를 부르 자.
그것은 두뇌와 척수를 감싸고있는 액체이며, craniosacral mechanism을 통해 Prana가 요가를하는 것과 비슷한 리드미컬 한 움직임으로 Breath of Life 를 운반합니다.
아직도 그의 수많은 저서에서 그는 정지 상태가있는 곳에서 생명력의 상실과 비 관개 필드가 죽었다고 말했다. osteopath의 임무는 정상적인 기능이 아닌 기능 장애가 건강에 정상적인 방법으로 제공되도록 신체가 정상적인 작업을 재개하도록 돕는 것입니다.
다음과 같은 주요 요점을 토대로합니다 :
운동은 생명이다.
그 사람은 하나의 단위로 간주된다.
craniosacral 메커니즘
구조가 기능을 제어합니다.
혁신적인자가 조절 메커니즘
그것은 개인을 전체로 바라보고 움직이는 삶으로 변화 하는 전체 론적 치유의 기술입니다. 이것은 삶의 시작부터, 임신까지, 삶 그 자체까지 도움이 될 수있게합니다 그것은 신생아와 노인 모두에게 존재합니다.
osteopath 는 타고난 지능 을 가진 몸의 생리학에 귀를 기울입니다. 수도 "I"는 훌륭한 osteopath 인 Sutherland를 말했고 조직과 모든 유체가 생리학에 필요한 중성점을 찾도록 도와줍니다. "돌아 오는 길.
osteopath의 개입은 증상이 나타날 때 행동하는 것보다는 예방을 목표로하는 개입이되어야하며 이것은 스스로를 유효한 도구가 될 수있는 인식 운동 을 실천하도록 초대 할 때해야 할 일입니다 우리의 행복을위한 도움. 그러나 모든 소위 역기능 및 비 병리학 적 불편에 개입 할 수는 있지만 명백한 질병의 상태에서는 건강을 가져 오는 자기 조절 과정을 증가시키는 유효한 도움과 지원이 될 수 있습니다.
Osteopathy는 종종 근골격계 문제와 관련이 있으며 실제로 이것은 osteopath의 "수렴"작업이 많이 할 수있는 영역입니다. 구조가 기능을 지배한다고 말하며 구조적 문제가있을 때마다 여러 기관의 기능과 필수 기능에 영향을 미칠 것입니다.
osteopath의 역할은 내가 살고 내 일을 느낄 때 운동 선수를 포함한 모든 사람들 이 이름없이 몸 의 생리를 허용함으로써 자신의 건강을 창조하는 사람이되도록 돕고 조언하고 제안 하는 것입니다. R. Becker에게 훌륭한 일을하도록 또 다른 중대한 osteopath라고 불렀습니다. 그는 자신을 통제하는 것입니다.
롤린 베커 (Rollin Becker)는 학생들에게 가르쳤습니다. 당신은 골다공증이 당신이 몸의 위대한 주인이라고 생각합니다, 당신은 몸인 위대한 주인의 겸손한 제자들입니다.
