" 깊고 규칙적인 호흡 과 깊은 이완 은 많은 문화권에서 수천 년 동안 개발 된 명상 기술의 전형이며 (...), 건강을위한 명상 실습의 이점에 대한 다양한 경험적 연구가있었습니다. 인체의 명상에 대한 반응은 그의 것과 반대입니다. 스트레스에 대한 반응, 관상 기술 은 앞으로도 중요한 임상 응용을 가질 것입니다 "

( Fritjof Capra, 전환점 - Univer sale Economica Felitrinelli, 2009 )

우리의 위대한 행운을 위해, 적어도 60 년 동안 많은 전통 의학 의 많은 의사와 연구자, 심리학자와 심리 치료사 가 우리의 서구 - 기계 론적 마음에서 인체가 기계 로 기능한다는 생각을 대체하기 때문에 심화는 결코 잘못이 아닙니다. 조각들은 수밀 구획에서 서로 상호 작용하지 않고 진행됩니다.

마음은 몸 과 감정과 별개 이며이 이상한 생각들과 거리가 멀다. 오늘날의 경향은 인간 본성의 일부인 모든 것 사이의 보다 완전 하고 총체적인 접근의 경향이며 결과적으로 건강은 단순히 다른 문화, 다른 접근법이 아니라 질병의 부재로 단순히 존재할 이유가 없다 웰빙 . 우선, 영양, 내적 연구의 정신적 실천, 그리고 자신의 통합 시스템에 대한 더 큰 인식을 통한 예방.

정의 나 접근을 원하는대로 중재, 상담, 치료 또는 치료가 실제로 필요하면 우리는 물질, 형식 - 사고, 영성, 감정적 인 모든 것을 고려해야합니다. ... 그리고 훨씬 더 많은 지식을 가진 사람은 거의 없습니다. 서쪽에있는 공인 된 의학조차도 여전히 관심을 가지고 귀 먹은 채로 남아있는 사람들은 큰 관심을 갖고 탐구하고 있습니다. 구체적인 증거가 될 때까지 엄격한 침묵 속에서 현재 누군가의 시선 아래있는 것에 대한 거부의 한 형태 가 될 것입니다. 조심스럽게 관찰하는 ...