생강과 고혈압

어쩌면 우리는 초밥의 세계에서, 또는 레몬과 초본 차, 또는 매운 크리스마스 쿠키에서, 또는 맛이 소화 된 설탕에 절인 과일 에서 그것을 알 수 있습니다 .

생강은 이제 특별한 맛 과 소화에 대한 이점 으로 인해 우리 테이블에서 꽤 흔하게되었습니다. 그 밖의 다른 성질 은 덜 알려져 있습니다 : 진통제, 산화 방지제.

하지만 생강은 고혈압 에도 좋습니다. 어디 보자.

생강과 고혈압 : 어떤 유대가 있습니까?

어떤 건강 문제와 마찬가지로, 우리 는 심각한 전문가에게만 의지하고, 심지어 음식이나 보충 물의 사용에 관한 빠르고 간단한 조언을합니다.

Humanidas Milan의 Cardiology Unit의 머리 인 Maddalena Lettino 박사와의 인터뷰에 따르면 생강은 압력을 줄이는 데 유용 할 수 있지만 고혈압이나 영구적 인 압력 상황에 대한 확실한 치료법은 아닙니다 병리학 적 역치 이상으로 높다.

사실, 임상 적으로 관련된 효과 를 얻기 위해 필요한 생강의 양은 음식으로 섭취 할 수있는 양에 비해 과도 합니다.

이것이 생강 이 고혈압에 도움 이되는 이유입니다.

> 생강에 존재 하는 항산화 물질과 혈관 확장 을 위한 용량 은 압력을 낮추고 다른 유형의 치료법을 지원할 수 있습니다.

> 생강의 장점 중 하나는 소금의 양을 줄이거 나 크게 줄여서 요리에 더 풍미를 불어 넣는 매운 맛 입니다. 소금의 양은 압박의 적이라고합니다.

> 생강은 항응고제입니다 : 동맥을 막히게하고 혈압 (고혈압)의 증가에 기여할 수있는 혈병 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.