장 불균형은 다른 기원 일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 스트레스 와 관련된 문제, 열광적이거나 규칙적인 리듬이 아니거나 운동 및 스포츠 활동이 부족 하거나 섬유질 이 부족 하거나 설탕이 너무 많아서 태어났습니다.
다른 경우 항생제를 복용함으로써 독감 상태에 따라 규칙성에 혁명을 일으킬 수 있습니다. 계절 변화, 식이 변형, 여행은 정상적인 장 내 연동 운동 이나 박테리아 식물의 균형에 영향을 미칠 수있는 변수입니다.
다행히도 장의 수면, 변비, 장내염의 염증, 부종 및 산통의 경우 우리의 도움을받을 수있는 다양한 종류의 치료법이 많이 있습니다.
박테리아의 식물군요, 그게 뭐죠?
정상적인 조건에서 우리 창자는 소위 박테리아 식물 군 ( probiotics)이 풍부한 수십억 개의 미생물에 의해 식민지가 형성되며, 유산균 (lactic acid bacteria)으로도 알려져 있습니다.
박테리아 식물상의 기능은 다음과 같습니다.
- 우리가 흔히 음식에 주입하는 병원성 박테리아의 발병 또는 생착을 저지하기 위해
- 영양소 흡수 에 도움이되는 소화 과정에 개입한다.
- 실제로 면역계 를 지원하기 위해서 대 식세포의 70 %가 장내에 존재합니다.
그러므로 과감한 치료법으로 박테리아의 식물상을 변경하지 않고 장의 기능 정상화를 도울 수있는 치료법으로 올바른 서식지를 보호하는 것이 필수적입니다.
따라서 완하제를 사용하는 경우에도 오용을 방지하고 장기간 치료를 계속하지 않는 것이 좋습니다. 그래서 "땅"을 먼저 도울 방법을 보자 .
프로 바이오 틱스
우리는 TV를 통해 모든 곳에서 락토 바실러스 가 든 요구르트 광고가 우승 하여 생 우유 효소 의 사용이 모든 사람에게 분명 해졌습니다.
이들은 프로바이오틱스이며, 사실상 장내 식물의 수명을 선호하는 바실러스입니다. 우리는 다양한 형태로 그들을 발견하고 당신이 사는 경우 그들은 콜드 체인에 대한 신중한 존중과 함께 보존되어야합니다. 그렇지 않으면 그들은 우리의 유기체에 온전하고 효과적으로 도착하지 않으며, 종종이 선견은 우리에게 보장되지 않습니다!
이 문제를 피하기 위해 probiotics 는 포자 에서 개발 되었습니다 . Bacillus coagulans 는이 배합에 쉽게 적응할 수 있습니다. 성장과 번식을 위해 바른 외부 조건을 기다리는 실질적으로 "휴면 (dormant)"간균입니다.
이런 식으로 이러한 프로바이오틱스는 상온에서 그대로 보존 될 수 있습니다. 위장의 산성 pH와 위액의 공격으로부터 열을 보호하는 자연 캡슐 덕분에 장내에서 약 1 시간 후에 발아, 재생산 및 식민지로 건강하고 안전하게 도착할 수 있습니다. 새로운 에너지로 박테리아의 식물을 풍부하게합니다.
그들은 설사의 경우, 항생제를 기본으로 한 약리학 적 치료 후, 대장염, 게실염의 경우 및 면역 체계를 재생시키는 데 유용합니다.
일부 probiotics를 명확히하자.
풍력 발전기
풍요로운 식물이나 풍요 식물은 소화 과정을 촉진하고 췌장염 과 기형을 방지하는 데 사용되는 치료법입니다.
카르 비, 커민, 회향, 고수풀, 페퍼민트, 아니스, 카모마일, 레몬 밤, 안젤리카와 같은 구이 식물입니다. 그 효과는 정유에 기인합니다.
이러한 항 발효 요법 은 장벽에 직접 작용 하여 근육의 색조를 자극하고 가스의 재 흡수 및 고통스러운 경련의 감소를 촉진 할 수 있습니다.
시장에서 우리는 시너지 효과가있는 더 많은 구어체 허브와 혼합 된 단일 허브 나 허브 티를 주입 할 수 있습니다.
사용 모드
- 주요 식사 후 하루에 두 번 취하게하는 한 컵의 물에 주입 당 2 그램은 적절한 소화와 고통스러운 복부 팽창의 제거를 보장하는 올바른 용량 일 수 있습니다.
- 건조 추출물에 하루 800mg의 정제를 식사 사이에 넣습니다.
식물성 탄소
설사와 과다한 장내 가스의 경우 식중독이나 약물로 인해 창자가 자극을받을 때 식물성 탄소가 탁월한 치료법입니다.
야채 숯은 포플러 (poplar), 자작 나무 (birch) 또는 라임 (lime)과 같은 부드럽고 수지가없는 목재 로 만들어집니다. 특수 고로에서의 고온에서의 탄화 과정을 통해 스펀지 형태의 탄소가 얻어지며 미세 공극 (micropores )이라고 불리는 작은 채널이 흡착 기능을 수행합니다.
사용 모드
- 우리는 하루 2 ~ 3 회 500mg 구연산 구제약과 함께 숯불 정제를 섭취 할 수 있습니다.
버섯 "약용"
장내에서 흥미로운 프리 바이오 틱 (prebiotic) 활동을 수행하는 소위 "약용 (medicinal)"버섯이 있습니다. 즉 박테리아 플로라에 유용한 미생물의 성장을 자극합니다.
특히, 라틴어 이름이 Lentinula Edodes 인 Shitake는 Lactobacillus brevis 와 Bifidobacterium breve 의 증식을 자극하여 박테리아 식물의 재생을 촉진하고 일부 장내 병원체의 해로운 영향을 방지합니다.
Shitake에서 수행 된 일부 연구는 활성 물질 중 하나 인 lanthionine 이 옥살산 과 함께 Streptococcus Pyogenes 및 Arafta Strafilococcus 를 억제 할 수있는 항균성 및 세균 발육 억제 성질을 보유하고 있음 을 보여주었습니다 .
사용 모드
- 우리는 Shitake를 500 mg 1 일 2 회 건조 추출물로 섭취 할 수 있습니다.
