마사지 기술

마사지는 인간이 동료 인간의 고통을 경감하는 것을 배운 가장 오래된 방법입니다. 마사지라는 단어는 문지르거나, 누르거나, 반죽하는 것을 의미하는 그리스어 "masso"에서 다루는 히브리 마시에서 나옵니다. 그것은 원산지가 고대 그리스와 로마로 거슬러 올라가는 일련의 기법을 정의하고 있지만, 다양한 유형의 조작이 4000 년이며, 마사지는 이미 6000 년 전 동부에서 널리 보급 된 것으로 확인되었습니다.

향기로운 물과 그리스인들로 가득한 노예들에게 마사지받는 것을 좋아했던 클레오 파트라 시대의 이집트 사람들은 이러한 긍정적 인 영향을 받았다. 예전의 마사지는 다양한 종교적 의식과 신성한 의식과 같은 신성한 예술 로 간주되었습니다. 오딧세이의 호머 (기원전 8 세기 그리스 시인)는 전사의 건강 회복을위한 치료법으로 마사지에 대해 이야기합니다. 기원전 1 세기에 살았던 유명한 헬레니즘 의사 인 히포 크라 테스 (Hippocrates)는 그것을 "anatripsis"라고 정의하고 그것을 물리 치료법으로 추천했습니다. 그리고 그리스인들과 정확하게 다른 두 종류의 마사지 기술이 개발되었습니다 : 첫 번째 는 스포츠 마사지 와 관련이 있고 두 번째는 치료와 의학에 관련되어 있습니다. 마사지는 로마인에게도 중요합니다. 이 예술은 또한 휴식과 뷰티 케어를 위해 사용됩니다 스파 손님에게했다. 예를 들어 Galen은 Marcus Aurelius 황제의 의사로서이 기술에 많은 수의 텍스트를 헌정했습니다.

피로를 풀고, 통증을 완화하고, 피부에 오일과 연고를 더 쉽게 도포 할 수 있도록 마사지를 사용하면 안개 속에서 길을 잃습니다. 사람이 질병 치료에 사용한 첫 번째 치료 기술에 해당한다고 말할 수 있습니다. 가장 오래된 시대부터 마사지는 본능적으로 가장 직접적인 치료 방법이었습니다. 수동 치료를 통해 신체의 고통스런 부분에 진통 작용. 이러한 경험은 모든 원시인들에게 공통적이었습니다. 그것의 기원은 그리스도 이전의 3000 년으로 거슬러 올라갈 수 있으며 모든 위대한 문명에는 그 중요성을 나타내는 표시가 있다고 가정합니다. 최초의 참고 문헌은 2700 a에 거슬러 올라간 중국 원고에서 발견됩니다. C.이 기간에 우리가 소식을받은 첫 번째 치료사가 살았고 BC 3 번째 천년기에 최초의 기술이 기록되어 있습니다. 몇 가지 문서가 있습니다.

중세 시대에는 마사지가 중단되었습니다. 신체의 모든 형태의 촉진이 실제로 죄가있는 것으로 간주됩니다. 그것은 르네상스에서만 "재발견"될 것이고, 다른 기술들을 체계화하기로 결정한 스웨덴의 의사 헨릭 링 (Henrik Ling)의 개입 덕분에 17 세기에 인기를 높일 것입니다. 19 세기 말 무렵 마사지 기술이 거의 정기적으로 의학적 치료로 사용되기 시작했습니다. 1894 년에 8 명의 전문가가 실제로 물리 치료사 등록의 선구자 인 훈련 된 마사지 학회를 창설했습니다.

20 세기 동안 전통 의학이 이룩한 커다란 진전은 수세기 동안 행해지 던 전통적인 치료법을 어둡게합니다. 수십 년 전까지 만해도 소위 선진국 인구의 대부분은 인간 접촉의 치료 적 가치를 거의 알지 못했던 과학 기술의 결과에 눈이 멀었습니다. 그러나 현대 사회에서 강렬한 스트레스 상황에 대한 반응으로 "자연적"가치로 되돌아 가야 할 필요성이 높아짐에 따라 현재 마사지는 재 탄생의 순간을 경험하고 있습니다. 오늘날 현대 과학 연구는 재활 (대량 물리 치료), 스포츠, 혈관, 류마티스 및 미학 분야에서 효과적인 마사지로 인식하고 있습니다 (비록 그 행동이 너무 광범위하여 적용 한계가 거의 없더라도).

긍정적 인 효과

마사지의 "미덕"은 무수히 많습니다. 우리는 휴식으로 시작하여 그 자체로 우리 몸이 스스로를 재생시키고 신경 및 호르몬 시스템을 재조정 한 다음이 기술이 가져 오는 긍정적 인 효과의 긴 목록을 검토합니다.

혜택은 다음과 같습니다.

• 긴장 신호의 감쇠는 경련과 근육 경련의 형태로 나타납니다.

• 근육 운동과 수축이 신체 내에서 림프액 (독소를 제거함)을 순환시키는 효과적인 방법이라는 사실 덕분에 면역 체계를 강화합니다.

• 혈액 순환을 개선하여 순환하는 동안 혈액을 심장쪽으로 밀어 낼 수 있습니다. 실제로 그것은 세포 수준에서 독소가 함유 된 혈액과 영양 성분이 풍부한 새로운 혈액과의 교환을 선호합니다.

• 죽은 세포를 없애고 피부에 영양을주는 성분을 흡수하여 벨벳으로 만들고 호흡을 돕습니다.

• 애정과 애정의 감정으로 인해 웰빙 감정을 연출합니다.

일부 금기 사항

보통이 기술은 특정 금기 사항을 나타내지는 않지만 발열, 염증, 심장 질환, 전염병과 같은 상해 및 병리의 경우와 같이 일부 상황에서는이를 피하는 것이 적절합니다.

불필요한 위험을 피하기 위해 건강 문제가있는 사람을 마사지하는 경우 주치의의 의견을 먼저 듣는 것이 좋습니다.