큐레이터 Cinzia Zedda, Iridology Naturopath

코코아와 커피 는 다른 많은 식품 및 물질과 마찬가지로 "신경계"식품 범주에 속합니다. 우리는 특히식이 요법과 관련이있을 때 신경제에 대해 많이 이야기합니다. 그들이 왜 많은 호기심을 불러 일으키고 왜 그들이 "무게"의 격렬한 정복에 유용하는지 보자 .

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신경 음식 중 콜라 넛

신경 음식이란 무엇인가?

신경 음식은 일반적으로 식물에서 추출한 물질로 신경 및 신경계를 자극하여 신경 작용을 발휘 합니다 . 그 결과 얻은 감각은 건강과 피로에 대한 저항력 이 증가한 상태입니다.

이 활성 물질은 카페인, 테오브로민, 에페드린, 신라 신세 프린 및 일밤입니다.

우리가 피곤할 때 좋은 커피 한잔을 마시 며 "나를 끌어 올려"해야한다는 것을 알 수 있습니다. 지금까지는 잘못된 것은 없지만 논쟁의 여지가있는 이슈는 이러한 "신경계"음식 의 일정하고 규칙적인 섭취 가 중독과 긴장 상태를 만들 수 있다는 것입니다.

뿐만 아니라 커피의 경우 하루에 특정 컵 수를 초과하면 신체가 매일 카페인 배급에 익숙해 져 있기 때문에 신체에 대한 강장제 효과가 사라집니다. 우리는 가능한 역설적 인 효과에 직면 해 있습니다. 우리가 깨어 있고 어떤 시점에서 피로를 극복하기 위해 커피를 마시면 그 효과는 편안한 허브 티의 효과가 될 것입니다.

그들이 어떻게 행동 하는가?

이 음식에 자극적 인 강장 효과 를 일으키는 것은 무엇입니까? 코코아와 커피의 경우 알칼로이드 가 있으며, 그 대신 카페인과 테오브로민이 활성 물질로 사용됩니다. 코코아와 같은 드문 경우를 제외하고 신경 음식에는 신체의 생계 유지에 필수적인 칼로리 나 영양소가 들어 있지 않습니다. 그들은 자극적 이며 수렴 작용 을하며 대장의 규칙성에 부담을 주며 독소와 수퍼 작업 간에 영향을줍니다.

카페인의 작용은 중추 신경계와 더 밀접한 관련이 있습니다. 거짓은 소화를 돕는 신념입니다. 카페인이 신경계를 자극하기 때문에 점심을 먹은 후에 커피 한잔을 마시는 것은 사실상 위 배출의 거짓 감각을 만들어 내고 실제로 소화를 악화시킵니다. 커피를 마시는 사람의 호흡은 전형적이며 구역질이납니다. 간장과 창자에 문제가 있음을 나타내는 신호가 너무 많습니다.

테오필린 은 대신에 심장 기능 에 더 중점을 둔 행동을하며 팽창과 체류의 경우에 유용한 액체 제거 (배수 효과)를 촉진합니다. 테오브로민 (코코아)은 두 가지 기능을 자극하여 작용합니다.

서로 다를 수있는 신경 물질에 대한 개별 민감성 은 명백합니다. 실제로, 한 모금의 커피를 마시거나 초콜렛의 한 스퀘어를 시음함으로써 빈맥의 에피소드를보고하는 사람들이 있습니다.

신경 식품은 열 생성을 통한 신진 대사에 대한 자극 효과를 위해 다이어트에 사용됩니다 . 이 기능은 지방 연소 과정을 가속화합니다.이 과정은 정상적인 대사 과정보다 빠르게 연소됩니다. 이런 식으로 몸은 더 많은 에너지 소비를 생산함으로써 작업량을 증가시킵니다. 이것은 자연적인 체중 감량으로 지방 (지질)의 분해를 활성화시킵니다.

이러한 물질의 양을 장기간 사용하거나 남용 할 수있는 방법은 다음과 같은 현상을 유발할 수 있습니다.

• 떨림 및 빈맥,
• 골다공증 (이 물질들은 골격을 손상시키는 칼슘을 포함한 수많은 미네랄을 사실상 킬레이트 화 함)
• 압력 값이 위쪽으로 변합니다.

중독과 중독 의 양상은 종종 "병리 적"이 될 수있는 코코아 (초콜릿)와 관련하여 과소 평가됩니다.

가장 많이 사용되는 신경 식품 중 하나 인 커피의 특성에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

신경 음식 섭취를 금지해야하는 사람

심근 경색이나 심장 순환 문제 가있는 경우 자극 식품 섭취를 금합니다. 신경질 에 걸리기 쉬운 사람들조차도 이러한 음식의 섭취를 제한해야합니다.

편두통, 소화기 질환, 변비 또는 대장염으로 고통받는 사람들, 지방증은 산발적이고 때로는 사용을 삼가해야합니다. 고혈압이 없거나 갑작스런 압력 변동이있는 경우.

식품 및 신경 물질 목록

• 우리 모두 코코아를 알고 있고 소개 할 필요가 없습니다. 그것은 감각을 강하게 자극하고 중독성이 있습니다. 다양한 종류의 초콜릿이 코코아로 만들어 지지만 진정한 추종자는 99 %의 순수한 것을 먹습니다. 사랑의 고통을 겪고있는 사람들에게는 종종 피난처이며 마약보다이 점에서 더 효과적입니다!
• 콜라는 알칼로이드와 탄닌을 함유하고 에너지를 공급하며 피로 저항을 증가시킵니다. 따라서 스포츠맨 또는 질병 발생 후 강장제로 사용되었습니다. 그것은 식이 요법과 약간의 이뇨 작용 으로 인하여 보존 상태로 나타날 수 있습니다. 정신적 피로의 경우, 콜라는 메모리 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압으로 고통받는 사람들과 심장에 영향을 미치는 사람들은 기권해야합니다.
• 그 (테오필린) . 차에는 많은 종류가 있으며, 그 중 일부는 우리 몸에 중요한 미덕과 자질을 가지고 있습니다. 좀 더 일반화 된 방식으로 이야기 하면 변비 나 뼈가 부서지기 쉽도록 조심 해야합니다. 사실, 차의 품질이 좋지 않다면 뼈의 유산에 미네랄 제거 효과가 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 이뇨 작용과 항산화 작용을 발견 할 수 있습니다. 녹차는 이러한 특성으로 잘 알려져 있습니다.
• Guarana (Paulinia capuana)는 특히 카페인이 풍부합니다. 카페인에 대한 민감성이 현저한 "무해한"구아라나를 선호하여 커피 잔을 버린 사람들은 자신의 선택을 검토해야합니다. 카페인이 집중되어 있기 때문에 신경 상태에서의 강한 활동이 두드러지며, 집중을 촉진하고 신체적 및 지적 노력에 대한 저항력을 증가시킵니다. 수렴성 및 설사성입니다. 불행히도 많은 금기 사항이 있습니다. 떨림, 동요 및 불규칙한 심장 리듬을 유발합니다. 그것은 불안을 조성하고 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 위장 (궤양, 연소 및 역류)에 대한 영향을 과소 평가해서는 안됩니다.
• 육두구는 향신료이며 모든면에서 신경 음식으로 간주 될 수 있습니다. Elemicina와 myristicin은 뇌에 자극을주는 두 가지 물질입니다. 이런 이유로, 그것의 사용은 Alheimer와 같은 질병의 처리에서 널리 이용된다. 그것은 많은 다른 좋은 자질을 가지고 있지만 단 하나의 큰 단점이 있습니다. 독성 . 육두구 만 5 그램만으로 심각한 중독 문제를 일으킬 수 있다고 생각하십시오. 복용량을 늘리면 사망 할 때까지 과도한 졸음과 같은 환각, 장애를 유발할 수 있습니다. 실내에 보관하는 경우 어린이 또는 동물의 손이 닿지 않는 안전한 장소에 보관하십시오.