특히 긴 가을에도 불구하고, 계절의 질병은 그날의 순서입니다. 그것이 치는 감기가 아니라면 기온 변화, 기괴한 기후에서의 적절한 드레싱의 어려움, 계절적 변화에 전형적으로 나타나는 일반적인 더 큰 취약성입니다.

" 감기는 병이 나면 7 일간 지속되며, 그렇지 않으면 1 주일 지속되는 질병입니다 ."오래된 격언을 읽습니다. 이것이 우리의 지역 문화가 가장 불쾌한 계절의 예기치 못한 사건 중 하나에 넘어지면, 이제는 아유르베 다 의학의 견해를 보도록하겠습니다.

어떤 감기에 걸렸습니까?

아유르베 다에게 감기 (pratisyaya)는 독소 가 축적 되어 신체가 제대로 처분되지 못하여 뿌리 깊은 뿌리가 소화 기관에 상주합니다. 계절적 불균형 으로 인한 장애는 일반적으로 양성 예후를 보일지라도 겨울철 은 도하 카파 (doha kapha)의 우세로 인해 폐 및 상부 호흡기와 관련된 질병이 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 즉 성가 시지만 심각한 것은 아닙니다.

이것이 일반적인 개요라면, 다음은 각 dosha의 일반적인 감기 특성입니다.

VATA : 특히 통증이 심한 감기, 특히 머리가 아프다.

PITTA : 코 막힘, 타는듯한 느낌, 마른 재채기

카파 (KAPHA) : 코의 분비가 풍부하고, 찢어지고, 머리가 무겁다.

우리는 생강, 후추, 유칼립투스, 바질 등 소중한 허브를 사들입니다!

겨울 기간 동안, 이 도하 의 병적 인 증가로 인한 장애로 고생하고 있다면 반 카이프 전략 을 채택해야합니다. 감기가 한 예이므로 냉기, 유제품의 섭취를 피할 필요가 있습니다.

좀 더 구체적인 감기 치료법 에 관해서 는, 우리는 경험이 풍부한 아유르베 다 의사의 조언에 의존하고 있으며, 일부 참고 문헌에보고되어 있습니다.

교수. 대쉬 (Italian ayurveda Institute의 명예 회장)는 생강, 후추, 그리고 후추 가루를 같은 양 (1/4 티스푼) 씩 넣어 꿀을 첨가 할 것을 제안합니다. 유칼립투스 증기의 흡입 또는 겨자유 (약간 자극적 임)의 코 점안은 유익 할 수 있습니다.

얼른. Vinod Verma (국제적으로 유명한 학자이자 Ayurveda의 전문가)는 다음과 같은 요리법을 제안합니다. " 신선한 바질 잎 11 개, 생강 1 큰술, 후추 5 곡을 가져 간다 . 모든 것을 부수어 200ml의 끓는 물을 더합니다. 낮은 열의 뚜껑으로 모든 것을 끓여 버리고 필터를 둡니다. 결국 설탕 ".

어쨌든 뜨거운 음료가 권장됩니다. 단순한 물과 레몬 (뜨거운) 또는 홍차 (선호)와 매운 생강 (생강과 함께)조차도 큰 이점이 될 수 있습니다.

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감기 예방에 탁월한 습관 : 코 세척

특히 감기 예방을위한 훌륭한 연습은 결코 언급되지 않은 얄라 넷 (즉 , 비강 청소)입니다 . 이 고대 인도 치료법은 lota라고 불리는 특별한 작은 주전자를 통해 코에 소금물 (또는 생리 용액 또는 물 반 1/2 리터당 찻 숱가락)을 주입하는 것으로 구성됩니다 (이탈리아의 전문 상점에서 발견됨) ). 서서, 90 °의 몸통을 구부린 다음, 이 용액을 위쪽 콧 구멍에 넣고 다른 쪽 콧 구멍에서 액체가 나오도록 머리를 기울이십시오. 처음에 연습은 조금 힘들 수 있고 우리는 도망 가야합니다. 올바른 위치를 배웠다면이 세척은 몇 분 밖에 걸리지 않으며 아이들에게도 제공 될 수 있습니다.

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