하지의 붓기 는 다리의 무거움을 유발하며 주로 혈액 순환 및 액체의 배수와 관련된 문제로 인해 발생합니다.
앉아 있거나 담배를 피우는 것과 같은 나쁜 습관을 가진 시간을 많이 보내는 앉아있는 생활 방식 은 다리에 붓기를 유발할 수 있으며 종종 순환기 문제뿐만 아니라 수분 보유력과 셀룰 라이트를 동반합니다
자연 요법 을 사용하여하지의 붓기를 막을 수 있습니다. 가벼운 다리가있는 데 유용한 천연 제품을 확인해 봅니다.
무거운 다리를 싸우는 보충 교재
파인애플 스토킹
자연은 우리에게 다리가 부어 오른 경우에 가장 효과적인 보충제 인 파인애플 스토킹 (pineapple stalk)의 첫째 부분 인하지의 부종에 대처하기위한 많은 치료법을 제공합니다.
파인애플에 함유 된 브로 멜라 인은 항 부종성을 지니 며 특히 부종의 치료제로 사용 됩니다.
사용 방법 : 파인애플 줄기는 건조 추출물 로 시중에서 구입할 수 있으며 일일 섭취량은 하루 4 ~ 6 알씩 다릅니다.
센 텔라 아시아 티카
부어 오른 다리에 대한 자연 요법 중 Centella asiatica 도 있습니다. Centella asiatica 는 정맥 부전증을 앓고있는 사람들에게 적합한 약초입니다. 실제로 Centella asiatica 는 미세 순환의 적절한 기능을 선호하여 더 가벼운 다리를 유지하도록 도와줍니다.
사용 방법 : 일반적으로 Centella와 같은 배수 보조제는 30 일 / 40 일 동안 섭취합니다. 치료는 일반적으로 생리주기와 함께 일주일에 한 번 중단되고 재개됩니다.
자연 치료법이 당신에게 적합한 약초상에게 물어보십시오.
Centella 마더 팅크의 특성 및 사용
부은 다리에 대 한 허브 티를 배수.
가벼운 다리 를 가지며 붓기를 없애기 위해 우리는 이뇨를 촉진하고 과도한 수분을 제거하는 약초로 준비된 초본 차를 마셔야합니다.
민들레는 예를 들어 우리가 배수 주입을 준비하기 위해 말린 것을 사용할 수있는 우수한 이뇨제 약초 입니다. 이 허브의 매우 쓴 맛 을 감안할 때, 약초를 과일, 카카 데 또는 향신료와 혼합 하여 맛을 개선하는 것이 좋습니다.
민들레의 대안으로, 우리는 주입 벚꽃 peduncles를 사용할 수 있습니다 : 하루에 2-3 컵, 따라서 물 보존, 싸우는 다리와 셀 룰 라이트 싸우는 데 도움이됩니다.
수분 유지에 대한 다른 배수 약초를 발견하십시오
화장품 및 라이트 레그 트리트먼트
다리와 발목의 무거움을 없애는 데 도움이되는 화장품을 찾고 있다면 혈액 순환을 개선 할 수 있는 허브가 함유 된 젤 제품을 선택합니다.
다리 붓기와 싸우는 가장 유용한 자연 추출물 중에는 자작 나무 수액, 아이비, 정육점의 빗자루 뿌리, 정육점의 포도 나무 잎, 블루 베리가 있습니다 . 이러한 모든 치료법은 항염증제, 배액, 혈관 보호 및 항 부종 특성으로 인해하지의 붓기에 작용 합니다.
에센셜 오일 조차도 다리가 부풀어 오를 때 매우 유용합니다. 과도한 액체 , 노송 나무 에센셜 오일, 주니퍼 에센셜 오일, 감미롭고 쓴 오렌지 에센셜 오일을 사용 합니다. 마침내, 가벼운 각질을위한 젤에 삽입 된 박하 에센셜 오일은 상쾌한 행동 덕분에 즉각적인 구제를 제공합니다.
집에서 우리는 다리가 부어 오른 상태에서 아주 간단한 치료법을 사용할 수 있습니다. 발목과 다리를 알로에 베라 젤의 너트로 마사지 하면 필수 오일 2 방울, 스위트 오렌지색의 에센셜 오일 2 방울 2 방울 노송 나무의 에센셜 오일. 우리는 뜨거운 물과 굵은 소금 두 스푼으로 족욕을 먹은 후 매일 밤 알로에 젤 을 바르십시오 .
