완하제 주입 또는 변비와 변비에 대한 약초 차는 게으른 장에 손을 빌려주는 준비를하기 위해 온화하고 단순한 자연 요법 으로 작동하지 않습니다.
심각한 질병이나 질병의 문제를 제외하고 변비의 원인은 섬유, 과일 및 채소의 비정규 또는 불량 식단; 식사와 소화를위한 여지가 거의 없거나 적대적인 광란적인 작업 일정과 일정; 신체적 또는 정신적 스트레스.
일반적으로 저녁에 복용하는 하제 차는 침대에 가기 전에 대변이 될 때 장 기능을 규칙 화하고 연동 운동을 자극하고 설사 나 복통을 일으키지 않고 피난을 돕습니다.
완하제 허브 티 : 올바른 것을 선택하는 방법
시장에는 완하제 를 함유 한 여러 종류의 차가 있습니다 . 일부는 약초상이나 슈퍼마켓의 진열장에서 준비되고 발견되며 다른 것들은 창자 막힘의 중증도와 각 개인의 결장 기능에 따라 신중하게 선택해야합니다.
완하제 허브 차의 주요 및 가장 많이 사용되는 것 중에서, 우리는이 3 가지를 제안합니다.
Macerated senna, 민트와 커민
성분 및 제조법 :
> 센나 잎 2 그램;
> 뜨거운 물 150 ml;
> 약간의 박하 잎;
> 일부 커민 씨앗.
준비 : 센나 잎은 뜨겁지 만 끓는 물에 담가 두어 약 1 시간 동안 민트 잎과 커민 씨를 넣습니다.
저녁 또는 아침에 여과하고 마 십니다. 센나는 약 6 시간 후에 효력을 발휘합니다. 그것은 임신과 과민성 대장 증후군을 앓고있는 사람들에게 금기입니다.
또한 게으른 창자에 대하여 약초를 시험해보십시오
민들레 허브 티
2 인용 성분 :
> 관대 한 민들레 뿌리.
준비 : 스튜 냄비에있는 물에있는 끓게, 민들레 뿌리를 추가하고 끄십시오. 잠자기 전에 약 10 분 동안 스트레스를 받고 마시면됩니다. 이것은 장내 이동을 촉진하는 것 외에도 유기체를 정제 하는 뿌리입니다.
내장을 조절하는 복합 주입
두 사람을위한 성분 :
> 찻잎 1 개,
> 티스푼의 카밀레 꽃,
> 회향 씨의 핀치,
> 반 티푼의 frangola 또는 ramno,
> 감초의 절반,
> 아니스의 일부 씨앗.
준비 : 재료를 함께 섞고, 물에 작은 냄비를 가져다가 약 10 분 동안 쉰다.
잠자기 전에 밤에 스트레칭하고 섭취하십시오. 창자 점막에 큰 도움이되는 우수한 복합 허브 티.
변비에 대한 허브 차를 마시는 법
복통, 복부 팽만감, 과도한 피난과 같은 문제를 피하기 위해 설사약 약초는 일반적으로 취침 직전 저녁 에 가져와야합니다.
장의 문제 가있을 때 종종 결장이 자극을받습니다. 완하제를 하루에 한 번씩 점차적으로 섭취하고, 건강에 좋은 식단, 깨어나 자마자 미지근한 물 한 잔, 하루를 시작하는 익은 키위를 점차적으로 섭취해야합니다.
설사약을 함유 한 허브 티, 특히 센나 를 남용하지 않는 것도 좋습니다 . 지속적인 고용 기간은 최대 1 주일 정도 여야합니다. 완하제의 과도한 반응의 첫 징후가 나타나면 완하제를 주입하는 것이 유해 해져서 가장 중요한 영양소를 놓친다는 가정을 피하는 것이 좋습니다.
임신 중이거나 특정 질병이있는 경우 조심하십시오. 항상 전문가의 훌륭한 업무 를 수행하고 훌륭한 약초사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다 .
