헤어 케어에 사용되는 아마 종자는 변비 및 방광염에도 유용합니다. 재산과 혜택은 무엇입니까? 아마 씨앗을 사용하는 방법?
Linax usitatissimum 식물의 아마 종자 는 그들의 높은 무기질 함량과 그들의 피부 연화제 및 보호 특성 으로 알려져 있습니다 . 모발 관리를 위해 화장품에서 널리 사용되는이 약은 사실 방광염과 변비 에도 매우 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.
아마씨의 주요 영양소
미네랄 (특히 인, 구리, 마그네슘 및 망간), 단백질 (20 %) 및 지질 (40 %)의 함량이 높아서 귀중한 건강 진주의 아마 종자 가됩니다.
이 씨앗의 구성 요소 중 오메가 3와 오메가 6의 창업자 인 점액의 존재는 무엇보다도 다 불포화 지방산을 언급해야합니다.
아마 종자의 성질
아마 로션과 보호 성질로 잘 알려져있는 아마 종자는 내부 염증 (방광염의 경우)이나 표피 수준의 외부와 싸우기에 매우 유용 합니다 .
아마씨의 또 다른 유익한 원리는 점액 의 높은 비율입니다. 식물 기원의이 물질들은 완하제 효능이 있으며 변비 예방에 도움이됩니다.
아마씨는 비록 변비약으로 간주되지 않더라도 변비에 대한식이 보충제 중 하나이지만 운동성을 조절하는 장 피부 연화제입니다. 이런 식으로 장은 연동 운동을 재 활성화하고 배변을 허용합니다.
이 속성으로 인해, 아마 종자는 장내 식물상에 진정 효과와 상쾌감을 주며, 원하지 않는 영향이나 기능 중독없이 오랜 기간 동안 사용할 수 있습니다.
오메가 3 지방산 과 오메가 6 지방산은 전신의 건강에 유익한 기여를하며 면역계의 적절한 기능을 도와줍니다.
아마 씨앗은 종종 머리카락의 건강과도 관련이 있습니다. 사실 아마씨 기름, 크림, 샴푸와 같은 아마씨를 기반으로 한 많은 제품들이 있습니다.
여기에 둔하고 부서지기 쉬운 머리카락을위한 DIY의 자연적인 코스메틱 레시피가 있습니다. 아마씨를 밤새 담갔다가 중간 열 이상의 동일한 물에서 30 분 동안 요리하십시오. 팩을 더욱 영양가있게 해주는 올리브 오일 몇 방울을 더하십시오.
씨앗을 제거하기 위해 얻은 혼합물을 변형시키고, 마른 머리카락에 넣고 몇 분간 그대로 두십시오. 머리카락이 밝고 부드럽습니다.
아마 인유는 머리카락과 순환계 치료에 유용합니다. 그것을 사용하는 방법을 알아보십시오.
아마씨가 부엌에있다.
아마포는 맛이없는 씨앗입니다 . 왜냐하면 바로이 이유 때문에 특별한 요리의 특성을 가지고 있지 않기 때문입니다. 그것은 치유의 속성에 대해 분명히 높이 평가됩니다.
아마 씨앗의 바깥 쪽 부분은 특히 단단하기 때문에 부엌에서 사용하기 위해 박격포를 사용하여 분쇄해야합니다. 대부분의 기름 씨앗과 마찬가지로 아마 종자는 샐러드 또는 뮤 즐리를 풍부하게하는 데 적합 합니다.
아마 종자는 구어체 또는 완하제 차를위한 다른 성분과 함께 우수합니다.
스테파니 아 푸마
