라디 키오 칼로리
Radicchio의 칼로리 는 100g 당 13kcal / 52kj입니다.
Radicchio의 영양가
Radicchio는 미네랄과 비타민이 풍부한 정화 식품 입니다.
이 제품 100g에서 우리는 다음을 찾았습니다.
- 물 94 g
- 탄수화물 1.6 g
- 설탕 1, 6 g
- 단백질 1.4 g
- 지방 0.1 g
- 콜레스테롤 0 g
- 섬유 3 g
- 나트륨 10 mg
- 칼륨 240 mg
- 철 0.3 mg
- 칼슘 36 mg
- 인 30 mg
- 비타민 B1 0.07 mg
- 비타민 B2 0.05 mg
- 비타민 B3 0.3 mg
- 비타민 A 흔적
- 비타민 C 10 mg
유익한 자산
Radicchio는 변비 와 소화 장애로 고통받는 사람들에게 유용한 물이 풍부한 야채 입니다.
열량이 부족하고 섬유질이 풍부한 Radicchio는 혈액에 존재하는 당분을 보유 할 수 있으므로 당뇨병 환자에게 권장됩니다.
Radicchio는 안토시아닌 및 트립토판과 같은 항산화 물질이 풍부 하여 심혈 관계 질환 및 불면증을 예방 합니다.
