석류, 재산 및 혜택

석류 열매 인 석류는 강력한 항산화 작용을하는 비타민 C와 페놀이 풍부한 음식입니다. 암 예방에 도움이되는 석류는 폐경과 관련된 문제에도 도움이됩니다. 특성, 칼로리 및 석류를 먹는 방법은 무엇인지 알아보십시오.

중국에서 유래 된 과일 인 석류 는 비타민 C 와 페놀이 풍부하며 종양 예방 과 폐경과 관련된 문제에 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

과일 묘사

때로는 전 세계를 돌아 다니면서 결국 우리가 코에서 찾고있는 것을 어쩌면 정원에서 찾을 수 있습니다. " 수퍼 푸드 (superfood) "및 약물 - 식품에 관해서는 석류 열매의 경우가 될 수 있습니다.

붉은 색 또는 붉은 색의 껍질로 구성되어 있으며 육즙 이 많은 빨간 껍질이 모여있는 가을의 열매이며 씨앗 주위에서 자라는 식용 부분입니다.

연구에 따르면 중국과 인도 사이의 지역에서 왔으며 수천 년에 걸쳐 코카서스, 광대 한 북미 지역, 지중해와 같은 더운 여름과 온난 한 겨울이있는 모든 환경에 잘 적응했다고합니다.

석류, 동맹국의

장, 심장, 혈액, 연골, 암 예방, 폐경과 andropause와 관련된 문제에 맞서 싸울.

칼로리, 영양 성분 및 석류 특성

석류는 100 g 당 70 kcal을 함유하고 있습니다.

석류 열매는 특히 산화 방지제로 비타민 C와 수많은 페놀류 가 풍부하며 특히 갈산, 그레나딘, punicacorteina, punicafolina, punicaline, delphinidin 및 기타 활성 산소에 특히 효과가있는 ellagitannin이 풍부합니다.

Punic acid (석류의 학명 : Punica granatum )에서 유방암 억제제로서 특히 효과적입니다. 비타민 C가 비타민 K가 풍부하기 전에, 특히 아이들에게 중요한 비타민 C로 돌아 오면 그룹 B의 비타민과 A와 E의 비타민도 뒤 따릅니다.

이 과일에 기인 한 속성은 항산화 제, 항암제, 항응고제, 설사약, 수렴제, 위장 보호제, 보습제, 항균제, 항진균제, 항균제, 연고제, 혈관 보호제 입니다.