여드름 은 주로 얼굴에 영향을 미치는 피부의 염증성 질환입니다. 염증 과정 은 모낭과 그 피지선을 포함하며 호르몬에 영향 을받을 수 있지만 스트레스에도 영향을 받을 수 있습니다. 그것을 치료하는 방법을 찾아 봅시다.
>
>
>
>
여드름 형성 단계
여드름은 어떻게 형성 되는가?
여드름은 사춘기의 전형적인 생리 증상입니다. 그것은 사춘기와 드물게 성인기에 사라지는 경향이 있습니다.
호르몬에 자극을받는 피지선 은 과립 피지를 처리하여 여포가 막히기 때문에 코르크 효과가 있습니다. 이 첫 번째 단계에서는 여드름 이 형성됩니다. 결과적으로 피부는 결과적인 염증 반응 으로 인해 손상을 입습니다.
증상
약 80 % 의 젊은 사람들이 여드름에 시달리고 증상이 아주 분명합니다. Pomorphic 여드름에는 comedones, papules, pustules 또는 nodules가 있습니다. 여드름의 증상은 피부의 유형에 따라 다릅니다.
증상 (comedones, papulo-pustular, 낭성 결절, 결절, 혼합, 혼합)에서 우리는 여드름의 유형을 이해하고 각 유형 (경증, 중등도, 중증, fulminans) 의 심각도 로 돌아갑니다.
증상은 또한 난소 또는 부신 호르몬 대사의 변화, 미세 각성 난소 (PCO)의 존재 와 관련된 모든 전신 상태 (여성에서)를 나타냅니다. 여드름의 영향을 가장 많이받는 부위는 얼굴, 목과 골반, 등, 두피입니다.
여드름의 원인과 진단
진단은 여드름의 수많은 임상 변이의 한개 이상을 강조 할지도 모른다. 이 질환은 불안이나 스트레스가 많은 현상으로 인해 악화되는 유전 적 요인에 기인합니다.
역방향 여드름 또는 염증성 전 염증 염 ( 염증성 / 전염성 과정 ) , 여드름 fulminans (면역 기전에 의해 촉발 됨) , 생리 전 여드름, 여드름 신생아, 남성 호르몬 성 여드름 (종종 다모증 및 다모증과 관련됨) . Excoriate 여드름은 또한 심리적 측면에 연결되어 있습니다. 의약품이나 의원 성의 여드름, 화장품의 여드름.
여드름의 다른 유형은 그들을 사용하는 사람들에게서 관찰됩니다. 미네랄 오일, 타올, 타르, 탄화수소 오일, 윤활유 (진단은 전문 여드름). 기계적 여드름 은 기계적 문지름 (바이올리 니스트의 여드름, 수영가 등)에서 발생합니다. 습기가 많거나 건조한 환경에서 많은 시간을 보내는 사람들에게서 진단되는 수화 여드름 .
ACNE를위한 배려
여드름 치료의 영양
여드름은 종종 호르몬 불균형의 결과이며, 우유와 파생물, 정제 된 밀가루와 알코올을 포함한 신체의 중심 생화학 적 간을 무겁게하지 않는 음식을 사용해야합니다. 정제 된 탄수화물, 산업용 오일을 함유하고있는 모든 식품, 따라서 트랜스 지방산 : 튀김 음식, 마가린, 캐놀라 오일, 팜 오일 및 올리브 오일과 같은 식물성 오일 은 피부 상태에 부정적으로 영향을주는 식품을 완전히 제거해야합니다. 해바라기 또는 옥수수 씨앗.
여드름은 전체 곡물, 콩과 식물, 과일 및 채소를 기본으로하는 자연적인 식단 으로, 적당량의 동물성 단백질, 바람직하게는 야채를 적당량 섭취합니다. 붉은 색이나 흰 색의 고기가 너무 많이 들어있는 호르몬 (예 : 송아지 고기와 닭고기)을 피하려면 작은 신선한 생선을 선호하십시오. 이것은 여드름을 지원 하는 모든 양분 이다는 것을 보증한다 :
- 비타민 A : 당근, 호박, 멜론, 살구.
- B 비타민 : 전체 곡물;
- 미네랄 : 마그네슘, 크롬, 셀레늄 및 아연 : 후자의 결핍은 호르몬 균형을 불균형시킵니다. 기름 씨앗과 밀 배아 기름에는 기름이 풍부 합니다 .
- O 메가 3와 오메가 6 : 이들은 염증 반응을 조절하는 필수 지방산입니다. 그들은 물고기에서 다량으로 또한 기름 씨에서 (해바라기, 참깨, 호박 및 리넨) 및 식물성 기름에서있다 : 밀 배아 유 및 감기 압착 아마 인유.
미네랄의 이점에 대해 배우고이를 함유 한 음식에 대해 배울 수 있습니다.
여드름을위한 초본 치료
여드름 을 치료하기 위해 혈액에 해독 작용 과 정화 작용 을하는 약초 식물이 나타나 독소를 제거하고 간, 신장 및 내장 기능을 향상시켜 분비를 조절합니다. 피지선이되어서 장애가 hepato-intestinal disorder 나 음식의 편협에 기인 할 때 피부의 불순물을 막습니다. 약초 차를 준비하거나 정제와 방울을 섭취하는 정화 작용을하는 식물 중에서 우리는 다음을 발견합니다 :
- 우엉 : ( Arctium Lappa ) 뿌리는 (기름기가 많은) 피부의 기름기와 염증이 있거나 염증이 있거나 염증이 있거나 진통이있는 상태에서 신진 대사의 원인이 몸. 우엉 어머니 팅크는 피부 문제에도 유용합니다 .
- Pansy : ( Viola tricolor )는 꽃과 잎의 가장 중요한 특성으로 특정 피부 질환에 특유의 정제 작용을합니다. 식물은 내부 및 외부 모두에서 사용할 수 있습니다. 즉, 주입 및 찜질을 피부에 직접 적용 할 수 있습니다.
Platano ( Platanus orientalis )의 gemano 유도체는 피부의 배수로로서 청소년의 여드름과 여드름 피지의 경우에 사용됩니다. 포도 잎과 포도즙 구균이 번지는 여드름 주사에 대해서는 월넛 ( Juglans regia )의 포도상 구균과 포도당 구균이 복잡합니다.
이 장애는 박테리아 식물 군 (창자 dysbiosis)의 변경 증상이기도합니다. 이러한 이유 때문에 선택 치료는 종종 내부 probiotics를 재조정하고 지원하기 위해 유산 식물 치료법의 동시 사용을 수반합니다.
마침내 사춘기 단계의 호르몬 불균형, 생리주기 또는 임신 기간 중 여드름 기저의 다른 원인이 될 수 있으며 이는 내분비 시스템의 활동을 재조정하는 식물의 사용을 정당화합니다.
여드름을위한 바흐 꽃
꽃 치료는 일반적으로 여드름, 여드름 및 피부병 치료에 크랩 사과 를 사용합니다. 그것은 정화 와 관련된 치료법입니다.
피부는 감정 표현의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 그것은 인간, 그 봉투 및 그 경계 의 외부 덮개를 구성한다. 이 봉투가 더러워지고 피부병이 발생하면 환경과의 "경계"가 더 이상 균형을 이루지 못한다는 신호입니다. 이 빛에 여드름은 자신과 나쁜 관계를 변환합니다. 자기 사랑 은 부족합니다. 자신의 성격에 대한 거부 는 피험자가 다른 사람과 거리를 두어 접촉을 피하도록합니다.
한의학
내분비 신진 대사 의 조절 과 여드름 치료를위한 바람과 열의 퇴거에있어 중요한 점은 다음과 같습니다.
TAI CHONG (II와 III 중족 사이의 발 뒤쪽)은 간을 조절하고 피를 식 힙니다.
TAI XI (내부 해골과 아킬레스 건의 꼭대기 위)는 에너지를 강조합니다.
천연 화장품으로 여드름 피부를 관리하는 방법을 알아보십시오.
아로마 테라피와 여드름
한편, 여드름 치료에 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 여드름, 여드름 또는 과도한 유성을 나타내는 피부에 소독 작용 과 정화 작용 을 발휘합니다. 반면에 그들은 흉터 조직을 수선하고 재생합니다.
이 에센스는 피부에 직접 바르거나 알로에 젤에 약간의 물방울을 떨어 뜨리거나 마스크를 정화하거나 자신의 크림에 추가하여 수렴성 및 균형을 재조정하는 데 사용할 수 있습니다. 우리가 기억하는 가장 효과적인 오일 중 하나 :
- 레몬 에센셜 오일 : 여드름, 지성 및 불결한 피부의 경우 과도한 피지 분비를 막고 확대 된 모공을 닫을 때 유용합니다. 또한, 이 본질은 번개와 재생 속성을 가지고 있으며, 치유 과정을 촉진시키는 데 적합합니다.
- Myrrh 정유 : 그것의 방부 작용은 염증 한 comedones의 존재에서 또는 고름과 더불어 효과적이다; 치유력은 손상된 피부를 재생합니다.
- 라벤더 에센셜 오일 은 화상, 상처, 염증의 경우 새로운 세포의 성장과 조직 재생을 촉진하기 때문에 사용됩니다. 그것은 화상을 입어 빨갛게 해소합니다.
백단향 에센셜 오일은 여드름으로 인한 많은 불편 함과 흠을 완화시켜줍니다. 이것은 항균 및 항 곰팡이 활성이있는 내부 구성 성분 인 파네 솔 (farnesol) 때문입니다. 파르 네솔을 함유 한 다른 에센셜 오일 은 재스민, 팔로 사, 일랑 일랑 의 필수 오일입니다 .
동종 요법
여드름에 대한 동종 요법 치료는 여드름 병변의 모양, 깊이 및 확장에 따라 맞춤 설정해야하므로 항상 전문의에게 의존하는 것이 좋습니다. 기본적으로 치료법은 증상 적 및 기초적으로 두드러집니다.
첫 번째는 Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selenium 과 같은 제제 섭취량을 기준으로합니다. 더 깊은 치료를 위해서는 Natrum muriaticum 및 Sulfur iodatum 과 같은 치료법이 필요합니다.
여드름을 치료하기 위해 모든 동종 요법의 치료법에 갈 수 있습니다.
연습 문제
첫 번째 운동은 거의 비 행동을 지향하는 명상입니다. 호감이가는 압박감에 굴복하지 않는 것이 좋습니다. 병균이 걸 으면서 자주 끓일 때와 바로 뒤이어 계속됩니다. 여전히 손 위생 예방 조치를 취하지 않았다면 상황이 악화 될 수 있습니다.
좋은 충고는 정기적으로, 바람직하게는 천연 제품을 섭취하는 의식으로 얼굴 을 정화하는 것이며, 적어도 자신이 기대하는 최소한의 미소로 거울에 입을 수있게하는 것입니다. 당신의 자부심).
지압 얼굴 마사지 는 이마, 눈, 뺨, 턱, 코, 귀, 머리에 헌신 할 시간이 필요합니다. 각 기술은 영감과 만료와 번갈아 가며 움직이는 순환 운동이나 압력을 결합하여 수행해야합니다. 이것은 지역 마사지 만이 아닙니다. 제나라의 전체 흐름, 중요한 에너지 및 조직 톤을 다시 조절합니다. 머리와 얼굴에서 시작하는 자궁은 방광, 담즙 방광 및 복부의 자궁입니다. 끝내는 것은 꽃병 통치자, 임신 꽃병, 대장의 자오선, 소장 및 삼중 히터입니다.
