여름 에는 더위가 숨이 차거나 강렬한 신체 활동 후에 우리 몸이 땀을 흘리며 물과 함께 귀중한 무기 염을 잃어 버립니다.
몸을 땀 흘리는 것은 온도를 낮추는 데 필요하며 신체의 전해 재 균형을 이룰 때까지 에너지와 무기 염 을 회수 해야 할 필요성에 부응합니다.
보통 그들은 재수 화 작용을하며 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인과 같은 무기 염류가 풍부한 스포츠맨의 전형적인 것을 마시기 위해 사용됩니다. 자연에서 100 % 야채와 매우 효과적인 구제 수단이 제공됩니다 : 코코넛 물 .
인디애나 대학 (University of Indiana)의 전문가에 의한 최신 연구에서 코코넛 물의 미네랄 소금 함량이 일반적인 스포츠 음료보다 5 배 이상 높다고 발표했습니다.
코코넛 물 성분
코코넛 물 은 거의 완전히 지방 이 없으며 콜레스테롤이 없으며 설탕 함량이 적습니다.
그것의 구성에있는 중요성은 운동 선수를위한 일반적인 음료의 5 시간이기 위하여 견적되는 무기물 소금 에있는 부유, 특히 칼륨을 위한 때문이. 칼륨의 존재는 또한 체액의 이동성을 돕고 특히 셀룰 라이트 와 싸웁니 다 .
또한 단백질이나 아미노산이 함유 되어있어 특히 스포츠 나 여름철에이 음료를 훌륭한 처방으로 만들 수 있습니다.
몸의 요구 사항보다 약간 낮은 나트륨의 존재 를 균형있게 유지 하기 위해 단일 선견 지사가 있어야하며 코코넛 음료수에 약간의 요리 용 소금 을 첨가 해야합니다.
이런 방식으로 우리는 더위에 의해 강조되거나 육체 활동으로 고갈 된 우리 몸에 대한 혜택이 풍부한 상쾌하고 재생 된 해독 음료를 마 십니다.
코코넛 물의 성질
코코넛 물의 구성으로이 치료법은 탁월한 정화 및 해독 효과 를 가지며 신체의 산성도 를 낮추는데 유용합니다.
코코넛 물은 우리 몸이 일반적으로 염증과 질병에 효과적으로 대처할 수 있도록 면역 체계 를 개선하는 데 유용합니다.
해독 기능은 모든 신체 조직, 특히 간을 향해 수행 되며 순환중인 의약품 및 항생제의 잔류 물 이나 신체의 기타 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.
그것은 장내 기능을 조절 하여 좋은 세균성 식물상의 발달을 돕고 그 결과 배설물의 소화 및 퇴원을 규칙 화합니다.
그 정화 효과는 신장 기능을 돕고 방광 관련 질병에 대한 자연 요법으로 사용됩니다. 또한, 이 정화 작용은 피부를 더욱 아름답고 빛나게합니다.
많은 미네랄 소금과 비타민 을 가져 와서 신진 대사를 활성화하여 몸을 활력있게합니다 . 슬리밍 다이어트에서 칼로리 함량이 낮고 마그네슘이 잘 함유되어 신경질적인 기아 감을 낮추어줌으로써 도움이 될 수 있습니다.
코코넛 물이란 무엇이며 그것을 사는 곳은 무엇입니까?
코코넛 물은 아직 푸르고 설 익은 코코넛에서 발견되는 액체입니다. 한 번 대신 야자 열매는 익고 갈색 이며이 액체는 지방 구성이 매우 다양하고 풍부한 코코넛 밀크 가됩니다.
사실, 각각의 녹색 코코넛은 너트 당 250ml에서 500ml의 코코넛 물을 함유하고 있습니다. 성숙 중 반투명 한 액체는 코코넛 펄프에 서서히 흡수되어 코코넛 밀크 가되는 액체의 조성을 변화시킵니다 .
일반적으로 원산지 국가에서는 벌 통으로 녹색 호두의 껍질을 벗기고 그 다음 코코넛 물을 마시는 빨대를 넣는 구멍을 뚫는 노점상이 있습니다.
서양 국가에서 우리는 대신 과일 주스 음료에 포장 된 이 코코넛 물을 구할 수 있습니다. 판매는 소수 민족 상점, 전문 상점 또는 온라인 상거래에서 거의 확산되지 않도록 예약되어 있습니다.
표시로, 코코넛 물의 유리는 하루 권장되며 비용은 일반적인 스포츠 음료보다 여전히 저렴합니다.
아유르베 다 의약의 코코넛 물에 대한 호기심
야자 열매는 인도의 가장 일반적인 과일 중 하나이기 때문에 코코넛 물은 아유르베 다 의학의 고대 치료법입니다. 아유르베 다 의학의 경우, 코코넛 물은 피로를 풀고 집중력을 높일 수 있는 신경계 의 강장제입니다 .
정화 치는 혈액 희석에 도움을 주며 신체에 부담을주지 않으면 서 에너지를 공급하는 항 스트레스 효과를줍니다. 몸, 감정 및 정신의 좋은 균형 자.
