숨을 다이어트, 운동 체중 감량

당신이 그렇게 많은 것을 듣는다면, 그러나 호흡법의 이것들은 음모를 꾸미는 것입니다. 당근이나 양상추 막대기 만 먹는 것에 지긋 지긋한 행동을하는 사람, 몇 년 전 Dailymail의 페이지에서 영감을 얻은 사람 은 읽지 않을 것입니다. 또는 오히려, 그것을 먹고 싶은 욕망과 함께 돌아오고 ... 호흡하는 큰 욕망과 함께!

그렇습니다. 50 세의 일본 배우 미키 료스케 (Miki Ryosuke) 가 긴 호흡 다이어트 (Long Breath Diet) 인 긴 호흡 다이어트 (Long Breath Diet)를 따랐을 때 체중과 센티미터가 줄어들었기 때문입니다.

간략하게 설명되는 비밀 은 하루에 2-3 분을 긴 호흡에 집중 하고 공기를 매우 적극적으로 추방하는 것입니다. 다음은 언어 이상으로 설명 할 수있는 데모 비디오입니다. 특히 1.50에서 2로 초점을 맞추면 실용화가 얼마나 간단하고 편리하게되는지 깨닫게됩니다. 하지만 실제로 작동합니까?

호흡이 사업 일 때

영양사는 일본인 배우가 실수로 운동을 연습하고 허리 통증을 줄이기 위해 호흡 기술로 자신을 테스트하는 동안 실수로이 다이어트를 발명했다고 주장합니다. 그러나 종종 일어나는 것처럼 모든 것이 평범하지는 않습니다.

2009 년 이미 Oxycise 프로그램의 창시자 인 Jill Johnson 에 따르면 호흡과 표적 운동을 기반으로하는 유사한 체중 감량 프로그램은 "우리가 숨을 쉬는 산소가이 분자에 도달하면 지방이 산소, 탄소 및 수소로 만들어집니다 지방을 분해하여 이산화탄소와 물로 분해합니다. 피는 그 다음 이산화탄소 (우리 몸에서 나오는 쓰레기)를 빨아 들여서 폐에 배출시켜 내뿜습니다. 결과적으로 산소가 우리 몸에 많이 사용될수록 더 많은 지방이 태워집니다. "

이런 식으로 신진 대사가 이런 방식으로 자극되고, 근육 조직이 작동되고, 유기체가 재 활성화됩니다.

고대 호흡 기술

"Oxycise!"와 "Long Breath Weight Loss Method"는 제쳐두고, 강렬한 호흡으로 하루 2 분 정도면 혼자 힘으로 여분의 파운드를 없앨 수 없습니다.

물론 그들은 체중 감량 기술 의 고전적인 비즈니스를 증가시킵니다. 요법과 같은 다른 관행이 항상 잘 사용되고 있다는 사실을 잘 알고 있기 때문에 인터넷에서 수년간 virally for virally로 먹고 순환됩니다. 특히 독소 제거, 몸과 마음의 안녕과 관련하여 호흡의 유익한 효과를 선언했습니다.

사실, 심호흡 요가에 대한 간단한 운동이 나와 있습니다.