무술의 스포츠적인 측면을 잠시 잊자 : 장갑, 보호 장치, 반지, 코치, 심판, 예열, 초기 인사; 우리가 무술의 고향 기원으로 되돌아 가자. 자기 방어, 주저하지 말고, 스테이크가 높고 전투의 조건을 선택할 수 없다. Sun Tzu와 그의 Art of War로 말하면된다.
갑자기 모든 일이 발생 하고 어깨 가방을 벗을 수없고, 발 뒤꿈치가 높은 신발, 불편한 바지 또는 머리를 발로 차기까지 워밍업 할 수 없습니다.
우리는 브루스 리의 영화에서 가져온 불꽃 효과가없는 즉각적이고 효과적인 반응을 위한 무술 훈련의 특정 유형이 얼마나 중요한지 알아냅니다.
자기 방어 기술을 사용해야 할시기와 방법
심각한 위험이있는 경우, 대결을 피할 수있는 다른 모든 가능성이 사라지고 자신을 보호하는 것이 중요한 유일한 경우에는 자기 방위가 적용됩니다. 이 시점 에서 허용 된 스트로크와 무단 스트로크를 구분할 수 없으며 스포츠 경기와 달리 자기 방어 공격 의 목적은 눈, 목, 코, 턱, 태양 신경총, 간, 무릎, 손가락, 생식기입니다 ... 일반적으로 허용되지 않는 모든 대상 .
특정 유형의 공격을 통해 자신을 방어 하면 망설이지 않고 실패 할 위험이 있습니다 . 결단력이 있고 잘 조준 된 타격은 침략자 를 기절 시키거나 침략으로 더 이상 계속해서 공격 할 수 없게 해야합니다.
극한 비율의 경우 목구멍과 목에 불어 오는 바람 또한 고려해야합니다. 통계를 살펴보면 공격자는 큰 코를 가지고 우연히 공격하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 "희생자", 즉 몸이 약한 사람들을 인식하는 법을 알고 있습니다. 그들은 이미 몸짓으로 불안감을 표현하고, 몸짓을 망설이지 만 극단적으로 말합니다 단순한 사회 교류에서 미결정. 이것은 이상적인 희생자 의 프로필이며, 이는 정확하게 우리가 훈련으로 헤어질 필요가있는 것입니다.
여성과 무술 : 10 가지 이유
동시 공격 및 방어
방위와 공격은 수시로 무술 분야의 2 개의 분리 된 단계로 간주되며 모든 무술 이 현대 국방 및 공격 의 이론과 실습을 위해 의사를 준비하는 것은 아닙니다.
실제로 공격하는 동안 가해자는 자신을 드러내고 자신의 약점에 공간을 열어줍니다. 바로 그 순간에 공격을 끝내고 방어 준비를 하지 않고 우리 차례에 반응하고 명중하는 순간입니다 .
사례 연구
공격자 (강도, 강간 또는 단순한 괴롭힘에 대해 이야기하든간에)는 거의 혼자서 행동합니다. 일반적으로 그들은 쌍으로 또는 집단으로 일하지만 포식 학교와 마찬가지로 공격을 지시하고 나중에 갱단 역할을하고 나중에 개입하는 갱단의 나머지에게 용기를 제공하는 알파 남성입니다 .
알파 남성에 대해 성공적으로 반응하는 것은 일반적으로 보통 무릎을 꿇게하는 공범자를 경고합니다.이 심리학에 따르면 여성이 내려 놓은 알파 남성은 존중 받고 구조 될 자격이 없습니다.
이렇게하기 위해, 우리는 일반적으로 매우 짧은 거리와 갑작스러운 상황에 대해 이야기하기 때문에 가장 좋은 샷은 헤더, 얼굴의 팔꿈치, 친밀한 부분의 무릎 및 손가락의 미세 부분입니다 . 모두 매우 고통스럽고 쇠약 해지고 있습니다.
- 헤드 보드는 손목에 달라 붙거나 뒤에서 꽉 조여야 할 때 우수합니다.
- 앞꿈치뿐만 아니라 팔꿈치에 기대 며 무릎을 꿇을 때;
- 닫힌 주먹이 아니라 손목을 사용하여 손의 스트로크를 손으로 잡아 당겨야합니다.이 방법으로 더 많은 힘과 더 많은 손상이 발생합니다.
담보 행위 및 최종 평가
다음은 자신을 방어하기 위해 구현해야하는 다른 부작용입니다.
- 모서리에 두거나 벽에 등을 대지 마십시오.
- approplinqua 인 낯선 사람에게 모든 관심을 집중시키지 말고 우리를 둘러싼 것에 초점을 맞추십시오 (공범자).
- 얼굴에 의해서만 끌어 당겨지는 것이 아니라 (예를 들어 숨겨진 칼을 식별하는) 손을 관찰하는 것,
- 소리 치고 공격자가 도망 칠 수있는 가능성을 높이기 위해 도움을 요청하십시오.
- 영웅적인 제스처를 피하고,
- 우리가 의사 소통하는 것에 더주의를 기울여야합니다. 끊임없이 관심을 기울이지 않고도 우리는 훔치거나 쉽게 살 수 있거나 어색하고 무방비 인 가치가 있다고 말합니다.
- 결코 도발하지 않으며 대립을 피할 수 없으면 결코 주저하지 말고 주저하지 말고 주변을 둘러보고 외침을 피하고 탈출로를 찾거나 사람들을 즉각적으로 지원하십시오 : 침략당한 공격의 95 %에서 이것이 도움이되었습니다. .
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