비타민 D 는 건강 과 신생아의 올바른 발달에 매우 중요합니다 . 실제로 비타민 D는 칼슘과 인의 장 흡수와 뼈 수준에서의 침착에 기본입니다.
신생아의 비타민 D가 부족하면 뼈가 제대로 발달하지 못하고 구루병이 나타날 수 있습니다.
구루병 은 뼈의 mineralization의 결함으로 인한 유아 발병 골격계 질병입니다.
비타민 D의 근원
비타민 D는 음식과 함께 섭취 될 수 있지만 주로 햇빛에 노출시켜 신체에서 합성됩니다.
비타민 D가 풍부한 음식이 있지만 주원료는 음식이 아닙니다. 특히 햇볕이 잘 드는 낮에는 야외 활동이 특히 중요합니다. 봄과 여름에는 사실 가장 어두운 달에도 비타민 D를 저장합니다.
성인의 경우 비타민 D 결핍을 예방하기 위해 적절한 햇빛 노출량이 설정되었습니다. 그러나 우리가 아기와 아이들에 관해 이야기 할 때, 우리는 아직이 복용량을 확립하는 데 충분한 지식이 없습니다. 또한 최대 6 개월의 생애에 햇빛에 직접 노출하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다.
그렇다면 신생아의 비타민 D 결핍 을 피하는 방법 은 무엇입니까?
비타민 D, 결핍 및 초과 효과
신생아의 비타민 D 결핍을 피하는 법?
국가 및 국제 지침은 모유 수유를 시작한 유아 및 수유부를 먹은 유아 모두에서 신생아 의 첫날부터 비타민 D 보충제를 권장합니다.
모유에는 충분한 비타민 D가 포함되어 있지 않습니까? 모유는 신생아에게 이상적인 음식이며 필요한 모든 영양소가 들어 있습니다. 그러나, 사람을위한 비타민 D의 주원인은 이전에 말했듯이 일광 노출에 의해 나타 났으며 신생아는 명백한 이유로 종종 직사 광선으로부터 멀리 떨어져 있습니다.
우유에는 충분한 비타민 D가 포함되지 않았습니까? 비타민 D가 풍부한 수식 이 있습니다. 출산 후 신생아 퇴원시 소아과 의사가 특별한 보충제를 투여 할 수있는 기회를 마련했습니다. 일반적으로 비타민 D가 함유 된 보조제를 권장합니다.
신생아에게 얼마나 오래 비타민 D 보충제를 줄 수 있습니까?
많은 것은 신생아의 전반적인 건강과 그가 사는 곳에 달려 있습니다. 직사광선으로부터 더 쉽게받을 수있는 가장 햇볕이 잘 드는 국가에서는 어두운 피부 보충제보다 비타민 D 보충제가 덜 필요합니다.
게다가, 생각의 학교가 다르다. 일부 소아과 의사는 생후 첫 3 개월 동안에 만 비타민 D 보충제를 투여 할 것을 권장하고 다른 일부는 1 년 내내 계속합니다.
