회복력있는 사고력을 길러서 잘 살 수 있습니다.



성공반드시 충족시켜야하는 두 가지 요소 인 재능과 기회 의 결과 라고합니다 .

그러나이 유명한 격언은 기회를 기다리는 재능을 예리하게하는 일과 훈육에 가치가 없으며, 일과 훈육 은 이러한 요소들의 개화를 위한 이상적인 심리적 기질이있는 경우에만 최선을 다할 수 있습니다. 일반 및 할인.

실제로, 뉴스에서 알려진 낭비 된 재능, 도로에서 잃어버린 예술, 스포츠 또는 기타 분야에 대한 많은 약속이 있습니다.

이것은 또한 일상 생활에서 일어납니다. 우리는 다듬어지지 않은 심적 상태의 결점과 접촉해야합니다. 정교하지는 않습니다. 대신 신체에 훨씬 더 자주 발생합니다. 우리는 일반적으로 그것을 잘하고, 매력적으로 만들기 위해 시간을 보냅니다., 건강한, 잘 생긴.

그러나 성공적인 사고 방식이 가져야 만하는 특성, 즉 삶이 성공적으로 성공하고 삶이 만족스러워지는 것은 무엇이겠습니까? 우리는 무엇을해야합니까?

탄력

청소년기와 청소년에 대한 관찰부터 시작합시다. 청소년은 성격과 기질면에서 육체적으로나 정신적으로 성장하는 개인입니다.

우리는 종종 청소년기를 호르몬과 기분이 지배적이지 않은 가난한 지혜의시기 라고 생각하는 경향이 있습니다. 삶의 문제를 피하는 방법을 알고있는 노인은 현명한 것으로 간주됩니다.

이 모든 것이 경험 부족으로 축소 되었거나이 행동의 차이 뒤에 진화론적인 이유가 있습니까?

왜 항상 청소년들이 문제를 찾고있는 것처럼 보 입니까? 그 이유는 곧 밝혀졌습니다. 여전히 성장하는 뇌는 과도한 외상이 아닌 강한 경험을 통해 더 많은 연결 고리를 만들어 구조화되기 때문에 충격이 커질 필요가 있습니다.

이것은 외상에 긍정적 인 가치가 있고 탄력성이 모든 사람의 삶에서 이러한 종류의 피할 수없는 사건을 적극적으로 다루는 방법을 아는 기술 이라는 사실로 설명 할 수 있습니다.

압력에 의해 붕괴되는 대신 탄력적 사고 방식으로 사람 은 외상 사건의 에너지이용하여 자신의 관점을 변형시켜 더 많은 연결 고리를 형성하게되며 구조화되고 복잡한 뇌는 모든 유형을 적극적으로 활용할 수 있습니다 정신적 또는 감정적 인 패턴에 묶여 있지 않고 자신의 성격을 재구성하고 재정의 할 준비가되어 있지 않습니다.

분명히 탄력성은 시간이 지남에 따라, 특히 어린이들에게서 재배되어야합니다 . 좋은 예 를 통해 교육하고, 눈에서 실수와 실패숨기지 않고 떨어지는 것에서부터 일어나는 방법을 보여줌으로써 귀중한 경험 을함으로써 개선되고, 새로운 자원을 발견하고, 적응할 수있는 능력.

탄력성의 메커니즘

탄력성에 대한 대안은 수동성과 과도 반응이며, 경향을 야기한 문제의 결과로 더 많은 문제를 야기합니다. 피해자를 느끼거나 우리의 문제 때문에 다른 사람들을 비난하는 것은 우리 국가가 전혀 회복하지 못한다는 두 가지 증상입니다 .

두려움, 분노, 불안, 스트레스, 절망은 모두 부정적인 의식 상태의 결과이며, 면역 체계가 손상되고 질병에 대한 경향이 커집니다.

탄력성은 삶의 문제를 해결하는 방법 에 대한 현실 적이고 신뢰할 수있는 전략초점맞추기 위해 필요 이상으로 자신을 과소 평가하거나 예측하지 않고 자신의 올바른 평가로 시작됩니다 .

이로 인해 의사 소통 기술 이 향상 되고 스트레스를 가할 수있는 능력이 생깁니다 .

그 결과 긍정적 인 감정, 만족감, 자만심, 낙천주의, 자기 아이러니, 심지어 면역 체계까지 강화 됩니다. 자신의 목표에 대한 열정과 도전에 직면 할 수있는 능력이 점차 커지고 있습니다.

이것은 동료, 친구 및 친척, 위기를 수용하는 능력, 불리한 조건을 수용하는 능력, 현실적이고 만족스러운 목표를 설정하는 능력, 책임을지는 능력, 신뢰할 수있는 능력과의 건강한 관계로 이어집니다.

간병 자녀 양육은 따돌림, 이혼 및 이혼, 심각한 가족 경제 위기, 성 정체성 위기, 사망에 대처하기 위해 왕따대응하고 중화하는 데 특히 중요합니다. 가족의 역할?

어쨌든, 아이들을 지원하고, 필요한 애정, 소통을 제공하고, 약점과 문제를 숨기지 말고, 그들에게 맞설 올바른 길을 보여 주며, 오류를 개인적 및 집단적 진보의 필수 요소로 간주하십시오 .

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