Diverticulitis 는 창자에 게실 의 염증을 따라 발생하는 질병입니다.

이 게실은 장막의 조직에 나타나며 둥근 모양을 가진 탈장 종입니다 .

창자 의 점막 은 루프, 입구 또는 외란을 일으켜 퇴원시에 배설물과 같은 폐기물의 정체 지점이됩니다.

이로 인해 게실 이 형성 되어 염증을 일으켜 감염되어 게실염 을 일으킬 수 있습니다.

게실은 일반적으로 둥근 모양 이며 크기는 몇 밀리미터에서 3 또는 4 센티미터까지입니다 . extroflexions이 커질수록 식도에서 십이지장까지 위장관 전체에서 볼 수있는 정체가 형성되며, 특히 결장의 결장에 형성됩니다.

건강한 장 점막은 외향증을 나타내지 않으며 매끄럽지 만 이러한 루프의 존재는 배설물의 침체를위한 공간을 만듭니다.

몸에서 제거되어야 할 물질 은 장의 부드러운 벽 을 따라 자연적으로 지나가는 반면, 이러한 고리와 주머니가 존재하면 퇴적물이 형성되는 속도가 느려집니다.

그러므로 게실에서 우리는 박테리아가 쉽게 번식 하고 염증이나 감염이 유발 될 수 있습니다.

게실염의 증상

염증이 발생하면, 따라서 diverticulosis, 우리는 다른 증상의 발병이있을 것입니다.

우선 , 복부 의 통증과 경련 은 신체가 염증의 존재를 확인하기 위해 보내는 신호입니다.

동시에 메스꺼움과 구토의 느낌뿐만 아니라 장 가스로 인한 붓기 가있을 수 있습니다.

설사와 다른 변비의 출현은 이 장 질환으로 인한 또 다른 증상입니다.

마지막으로 상황이 오래 지속되면 게실이 혈관에 손상을 주었기 때문에 발열과 발열로 대변에 혈류 가 생길 수 있습니다.

게실증의 발병은 60 년 이내에 서구 인구의 50 %를 차지 하며 80 년 후에 백분율은 95 %로 증가합니다.

게실이있는 사람들 중 약 20 %는 게실염을 앓고 염증성 장 질환으로 진행됩니다.

게실증의 원인

게실 형성의 원인은 흡연, 과도한 약물 사용, 신체 활동 및 비만과 같은 부정확 한 습관 때문입니다.

그러나 diverticulosis의 주요 원인은 서양 식단 의 불균형 한 다이어트 때문 입니다.

너무 많은 설탕, 동물성 지방 및 특히 정제 된 흰 밀가루 는 소화 불량에 책임이 있으며 게실증 발병의 위험이 증가 할 수 있습니다.

실제로 정제 된 흰 밀가루 를 많이 섭취 하면 장에서 소화하기가 매우 어려워지며식이 섬유가 거의 없으면 올바른 장 통과의 어려움이 커집니다.

우리가 배설물로 고생 할 때 증가하는 장 압력, 점막의 윤활유가 부족한 점, 점액이 부족한 물과 음식 부족, 섬유질이 풍부한 식품의 부족은 게실 생성에 이상적인 상황을 만듭니다.

다이어트의 첫 걸음

우리가 이미 게실염의 존재에 있고 따라서 게실염의 염증이있을 때, 우리는 항 염증성식이 요법을 시행해야 할 것입니다.

첫 번째 관심은 액체의 통합에 지불해야한다. 그래서 중심점은 장 점막을 윤활하고 부드럽게 유지하는 신체의 수화이다.

특히 아침 에 마실 과일과 야채 추출물과 원심 분리 추출물이 우수 합니다. 상쾌하고, 배수가되고, 정화 작용 및 항 염증 효과가있는 사과 를 찾으십시오. 또한 당근, 붉은 사탕무 와 같은 뿌리 채소 뿐만 아니라 섬유질과 미네랄 소금이 풍부한 셀러리 도 표시하십시오.

항상 물을 보충하기 위해, 무기 염류와 섬유, 수프, 채소 수프와 찐 야채는 요리 용수를 사용하는 것을 잊지 않는 한 완벽합니다.

대신 섬유질과 점액이 풍부한 식품을 늘리려면 호박, 당근, 아마 씨 및 참깨를 사용하십시오.하지만 무엇보다 오크라를 먼저 먹으십시오. 실제로 작은 이름으로 알려진이 야채는 소화 기능을 조절하고 장 점막의 투과성과 건강을 유지하는 데 도움이되는 훌륭한 음식입니다.

마지막으로 항 염증력을 지닌 두 가지 향신료 : 생강과 심황. 생강은 우수한 천연 항염증제이자 소화 조절제이기 때문에 이러한 상황에서 훌륭한 성분입니다.

과일 향과 야채 주스, 원심 분리기 및 기타 매운 맛으로 계절에 맞게 요리 할 수 있는 향신료로 사용할 수 있습니다 . 다른 허브 차와 함께 생강 음료를 준비 할 수도 있습니다.

생강은 염증을 줄이는 것 외에도 소화를 돕고 면역 체계 와 소화 기계를 모두 지원 합니다. 매우 비슷한 방법으로 심황 또한 식품을 맛볼 수있는 향신료로 사용할 수있을뿐만 아니라 허브 차를 마시는 성분으로도 사용할 수 있습니다.

게실염의 경우 피할 수있는 음식 은 키위, 토마토, 석류, 딸기 및 다양한 딸기 와 같은 작은 씨앗 을 포함하는 것이므로 게실의 굴곡에서 더 쉽게 멈추고 크기가 증가 할 수 있기 때문입니다.

음식을 아주 잘 씹어서 이미 거의 액화 식도로 내려가는 법을 배웁니다. 이 작은 속임수는이 상황에서 많은 도움을 주며 과일과 채소가 풍부한 올바른 식이 요법으로 게실염에 결정적인 역할을합니다.

자연적인 항 diverticulitis 치료

꽃 의 초본 차와 말로우 잎은 하루 2 회 이상 마시는 훌륭한 치료법입니다. 이 허브 티는 장의 이동을 돕고, 수분을 공급하고, 물을 끌어 들이고, 점막을 보호하는 데 사용됩니다.

이러한 특성을 가진 활성 성분은 위장관 전체의 점막을 보호 필름으로 덮어서 미세 열상 및 궤양을 치료하는 점액입니다.

심지어 flaxseed macerate 는 장 점막을 보호하고 진정시키는 점액의 존재 덕분에 mallow와 동일한 유익한 효과를냅니다.

또한 알로에 베라 주스는 pH를 정상화시키고 좋은 박테리아 식물의 증식을 돕고 소화 과정을 지원하기 때문에 장의 또 다른 만병 통치약 입니다.

알로에 베라는 1 일 1 회 50ml를 복용 합니다.

감초는 대장염 정화를 촉진하고 약한 완하제이며 가슴 앓이 및 복부 경련을 완화 시키기 때문에 게실염에 대한 치료법 입니다. 또한, 감초는 메스꺼움을 약화시켜 위 산성도를 조절합니다.

담즙 생성에도 유리한 작용을하며 순환하는 콜레스테롤 조절에도 효과적입니다.

존재하는 가스의 긴장에 의해 장의 팽윤 과 복부 통증이 정확하게 주어지면 회향의 씨앗, 열매 또는 활성탄 과 같은 구제약을 사용하는 것이 좋습니다.