콜리 플라워의 칼로리
콜리 플라워의 칼로리는 100g 당 40kcal / 167kj입니다.
콜리 플라워의 영양가
콜리 플라워는 미네랄과 비타민이 풍부한 야채 로 항산화 및 항염 작용을합니다.
100g의 제품에서 우리는 다음을 찾습니다 :
- 물 84.20g
- 사용 가능한 탄수화물 4.40g
- 설탕 3.90g
- 단백질 5.30g
- 지방 0, 30g
- 콜레스테롤 0g
- 총 섬유 2.40g
- 비타민 A 60μg
- 비타민 C 28mg
유익한 자산
꽃 양배추는 심장 혈관을 조절하고 혈압을 조절할 수 있기 때문에 심장 혈관 계통의 부화 식품입니다.
혈당 조절에 유용하며, 당뇨병 환자에게도 적합한 식품 입니다. 또한, 콜리 플라워 는 갑상선의 기능을 자극하고 궤양 성 대장염으로 고생하는 분들을위한 진정한 치료법입니다.
