어쩌면 이번 여름 해변에서 산책을하는 중 일부는 과체중 인 사람들 이 몇 년 전보다 더 많은 수의 사람들 이 참석하고 있음을 알게 될 것입니다. 아니면 학교 교실에 들어가거나 일부 대도시의 놀이터에 참석하여 과체중으로 인해 운동에 처해있는 경우에도 몇 명의 어린이가 이미 감염된 것으로 나타났습니다. 불행하게도 심리적, 사회적 수준에서 불균형을 초래하는 느리고 지속적인 확장에서 문제가된다는 것을 이해하기 위해 대규모 설문 조사 또는 연구가 필요하지 않습니다. 우리는 아이들이 게임 중 솔직함과 솔직함을 어떻게 사용하는지 잘 압니다. 때때로 과체중 아동을위한 둥근 돌처럼 무게가 나갈 수 있습니다.

과체중 아동 은 친구를 사귈 때 어려움을 겪으며 종종 게으르거나 엉성한 것으로 간주됩니다. 그들은 자존감이 낮은 것으로 끝나는 행동을 배우고 개발하는 것이 더 어려울 수 있습니다.

잠재적으로 돌이킬 수없는 손상

비만 한 아이의 경우에 치료되지 않는 것은 덜 민감한 몸짓입니다. 왜냐하면 이전에는 성인에서만 발견되었던 2 형 당뇨병을 생각하면 그 아이는 아프거나 어른이되기 전에 많은 기회를 갖기 때문입니다. 10 대들 사이에서 급증하고 있습니다! 고혈압 확률은 비만 아동에서 9 배 높고 수면 무호흡증은 신경인지 문제를 일으킬 수 있으며 10 명의 어린이 중 1 명에서 발견됩니다.

우리는 삶의 처음 2 년 동안 과식하는 것을 잊어서는 안되며, 지방 세포 (비대)의 양을 증가시키는 것 외에도 숫자 (과형성)의 증가를 결정합니다. 따라서 어른으로서, 비만에 더 큰 경향과 체중 감량이나 한계 내에서의 유지가 어려울 것입니다. 왜냐하면 세포의 크기를 줄이는 것이 가능하기 때문에 비만을 제거 할 수 없기 때문입니다. 발달기에 개입하는 것이 근본적으로 중요합니다. 왜냐하면 그것은 우리에게 더 낫고 지속적인 결과를 보장하기 때문입니다.

먹을수록 건강 해집니다.

불행히도 우리는 여전히 강한 식욕과 voracity 가 복지 의 표시이며, 제한적인 것보다 아이에게 인센티브를 줄 수있는 경향이 있다고 생각하게하는 미친 사고에 묶여 있습니다. 명백한 여분의 킬로가 사라질 수 있다는 착각과 함께 개발. 그러나 이미 언급했듯이 그렇지 않습니다. 또한 가정용 냉장고에는 항상 스낵과 간식이 제공되며 학교 자동 판매기는 칼로리가 풍부한 산업 제품과 숨겨진 지방으로 구성된 식사 간식을 제공합니다. 마지막으로, 과도하게 설탕이 탄산 음료는 특히 여름에, 물을 선호하는 대체 할 수없는 쾌락으로 밝혀졌습니다.

이탈리아에서는 10 명 중 1 명이 비만이며 인구의 25 %가 과체중 입니다. 개별적으로 찍은 비만 데이터는 전문의가 직면하는 가장 일반적인 질환이지만 불행히도 다양한 질병의 위험 요소이기도합니다. 체중과 체중의 20 %를 초과하는 과체중 인 사람은 심장병, 특정 형태의 암, 당뇨병, 관절염 등과 같은 퇴행성 질환에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 그리고 뚱뚱한 사람들은 독성 물질을 함유 한 많은 양의 식품을 섭취하는 경향이 있기 때문에 면역 체계가 약화되어 순환하는 바이러스 나 미생물에 대한 길을 닦을 수 있습니다.

과도한 체중을 감당하면 신체의 이동성, 작업, 정신 건강, 자기 지각 및 사회 생활이 크게 저하 될 수 있습니다. 아마도 병이 있기 전에도 문제는 인생에서 가장 즐거운 것들을 많이 잃어버린 것입니다.

다이어트 계획 및 마약

우선 우리를 비만으로 인도하는 것은 과도한 / 나쁜식이 요법, 신체 활동 감소 및 유전 / 가족 유형 요인과 관련되거나 그렇지 않은 식습관 입니다. 갑상선 기능 항진증 또는 부신 기능 장애와 같은 호르몬 변화와 관련된 비만증의 드문 사례.

그렇게 말하면서, 거의 모든 일은 식욕을 감소시키고 식욕을 감소 시키거나 신진 대사를 바꾸기 위해 약을 삼키는식이 요법을 따르는 것입니다. 누가이 모든 것을 얻었습니까? 분명히 마지막으로 기적을 재발견 한 제품의 제조사와 그의 발견 이후에 누가 왜 그 이유를 알았는지 잘 알려진 의사 / 화학자가 대문자로 잘 인쇄 된 이름으로 바, 음료 및 기타 식품을 생산하기 시작했습니다. Barry Sears의 예를 들어 자신의 영역 식단이나 늦은 점을 생각해 봅시다. Atkins는 장기간의 건강을 위해 장기간의 건강을 희생시켜 고단백 및 고지 질식이 요법을지지 한 다음 자신이 보충 한식이 요법을 통해식이 요법의 일반적인 문제를 해결하려고 노력했다. 어디서 변비, 설탕 부족에 대한 갈망, 기아, 수분 유지, 피로, 긴장과 불면증. 누가 우리를 잃어 버릴까요? 잘 했어, 나는 이미 알고있다. 그리고 우리는 방향을 바꾸어야한다. 마술 공식은 단순하고 식물성 원재료의 자연 식품이며 합리적인 운동량 입니다. 파스타, 빵 등 ...)과 논란의 여지가있는 품질 (육류, 생선, 우유 등 ...)을 정제하면 식품의 무게가 근본 원리 인식이 요법을 따르는 것이 역설적입니다. 번역 된 의미는 내가 몸에 정크를 덜 넣음을 의미하지만, 나는 영양이되는 식단에서 멀다. 이것은 당신이 체중을 줄인 다음 당신이 그것을 회복 한 이유와 함께하는 이유 중 하나입니다. 유기체는 과도한 가공 및 / 또는 화학 물질 / 의약품 잔류 물로 가득 찬 살아있는 음식이 필요합니다. 천천히, 몇 달 또는 몇 년 후에 체중이 증가했다면 체중 유지는 장기적인 라이프 스타일 선택입니다. 왜 몇 주 내에 건강을 잃을까요?