장기 치료의 중요성

심각하게 초안을 작성한 식량 계획 은 장기적 이어야하며, 경우에 따라서는 몇 년이나 몇 주 또는 몇 달간 지속될 수도 있습니다. 그 이유는 다이어트 처방이 행동을 변화시키지 않기 때문에 다이어트에만 집중하는 것이 의미가 없으므로 확실한 실패 일 것입니다. 서면 식단은 환자에게 동기를 부여하지 않습니다. 스트레스, 정주 및 부정확 한 식단에서 벗어나 건강한 생활 습관을 얻기 위해 환자와 공유 대화 및 의사 소통을 시작하여 생활 습관의 교정 을 자극하는 것이 좋습니다.

변화로 이끄는 전략을 실행하는 것이 바람직합니다. 교육용 식량 계획의 성공은 이것에 달려 있습니다. 그리고 그것은 더 나은 외관을 달성하려는 아이디어에 전적으로 의존하지 않고 매우 동기 부여가 된 변화 여야합니다.

습관을 바꾼다.

의지력 은 인류가 무제한을 자랑 할 수있는 덕목이 아니며 광범위하게 우리를 특징 지우는 것으로 보이는 식욕 억제가 항상 숨어있는 것입니다. 따라서 변화를 일으킬 수있는 명확한 아이디어 나 운영자의 말을 듣는 것만으로는 충분하지 않습니다 건강. 당신은 이상적인 체력과 건강 때문에 잘못된 식생활 습관을 바꾸고 변화를 이끌어 줄 사람들을들을 준비가되어 있어야합니다.

식이 요법에 실패한 블랙홀은 장기간의 치료로 자주 지켜지지는 않지만 건강 작업자는 매년마다, 그리고 매월 다른 사람의 경우에도 오류가 일관성이 거의 없거나 동기가 부족합니다. 실제로 1 학년 동안 식육 계획을 방해하는 사람들은 항상 목표를 달성하지 못하고 장기 계획을 고수하는 사람은 거의 없으며 지속적인 운영 관계를 유지하기 위해 같은 운영자에게 돌아 오는 경우는 거의 없습니다.

누군가가 교육용 식량 계획을 시작한 지 수년이 지난 후에도 지방의 올바른 비율을 유지 관리한다면 다른 사람들이 성공할 수 있다는 것을 의미하지만, 경험상 그들은 운영자가 따라야하는 것이 필수적이라는 사실을 이해 한 사람입니다 건강 관리 및 절대 신체 활동을 중단하지 마십시오. 따라서 과체중은 건강에 해롭고 효과적으로 해를 끼치 지 않기 위해서는 건강 습관의 식습관, 운동 및 지원을 변화시키는 것이 필수적이며 근본이며, 모든 것이 연속성과 일정성, 고통의 통증 사업 실패.

건강을 이유로 체중을 줄이거 나 식단을 바꾸고 자하는 사람은 자신의 습관 을 바꾸 겠다고 확신하고 동기 부여를해야만 그렇게 할 수 있습니다 . 가급적 매월 정기적으로 점검 하여 식품 계획 준수 여부를 항상 측정하거나 확인해야합니다. 유착이 부분적 일 경우 실패는 필연적 인 결론이지만 누구도 책임을 인정하지 않으며식이 요법이 효과적이지 않거나 건강 관리 제공자가 무능하고 오류가 있다고 말할 것입니다. 따라서 영양 요법 (또는 음식 계획)의 효능은 건강 관리 제공자와 환자 간의 끊임없는 의사 소통에만 항상 연관되어 있습니다.

국가 통계 데이터

위의 올바른 개념에도 불구하고 여러 가지 방법으로 여러 번 반복되었지만 국가 통계에 따르면 의료 제공자를 찾은 후 얼마나 많은 사람들이 정기적 인 월별 검사를 실제로 수행했는지에 대한 데이터가 포함되어 있습니다.

단지 10 % 만이 건강 관리 제공자와의 정기 회의에 연속성 을 부여한 것으로 추산됩니다. 나머지는, 아아, 우리가 음식 계획을 가지고 있으면 사라지는 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 마치 자신의 문제를 해결하기에 충분할 것 같은 것입니다. 운전 학교로 돌아 가면 운전 면허증을 발급 받거나 필요한 운전 교습을 모두받는 것이 더 중요하다고 생각합니까? 차를 잘 운전하기 위해서는 운전 학교에 가입하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 제가 "경제의 슈마허 (Schumacher)"가 될 것이라는 가정하에 이론과 실용적인 교훈을 얻으십시오. 그런데 왜 영양사 / 영양사가 운전 면허증을 얻으려고하는지, 왜 많은 사람들이 여전히 "다이어트"라고 부르는 권장 음식 계획이있는 종이 시트가 될까요?