구역질은 예를 들어 임신이나 특정 요법과 같이 삶의 특정 순간과 관련 될 수 있는 매우 성가신 증상 이거나 소화 장애, 바이러스 병리학 또는 바이러스 병리학에 달려 있습니다. 자동차, 바다 또는 비행기로.

메스꺼움과 자연스럽게 싸우고 자하는 사람들은 다양한 대안 중에서 선택할 수 있습니다.

여기 에서 메스꺼움에 대한 5 가지 자연 요법이 실제로 효과적 입니다.

1. 메스꺼움에 대한 자연 요법 : 생강

메스꺼움에 관해서는 마음에 떠오르는 최초의 자연 치료법은 생강으로, 많은 상업적으로 준비된 제품에서 발견됩니다.

생강은 다양한 종류의 메스꺼움에 효과적 이며 많은 형태로 섭취 될 수 있습니다 :

> 허브 티;

> 신선한;

> 설탕에 절인 과일;

> 과자;

> 여보;

> 에센셜 오일.

그러나 임신시 조심하십시오 : 임신 했을 때 특정 생강 기반 제품을 복용하기 전에 의사 나 신뢰할 수있는 약사 에게 조언을 구하십시오 .

2. 메스꺼움에 대한 자연 요법 : 레몬

메스꺼움에 대한 또 다른 효과적인 자연 요법은 레몬 입니다.

성가신 증상을 완화시키기 위해 향이 좋은 레몬 냄새로 도 충분합니다. 신선한 레몬을 자르고 깊게 호흡하여 향기를 느껴보십시오.

이 치료법은 특히 임신 중에도 효과적이지만 태아에게 해를 끼칠 수있는 다른 방법에 의지 할 수없는 경우에 표시됩니다.

뜨거운 레모네이드 는 특히 소화 장애로 인한 메스꺼움을 없애줍니다 . 그것은 레몬 주스 로 끓는 물에 의해 준비되고 안쪽에 껍질을 벗긴다 ; 미온적 인 술취 야.

때때로 메스꺼움은 제거하고 구토 할 필요성을 나타내는 지표입니다 . 이것이 일어날 것이라면, 아마 시체가 그것을 필요로한다는 것을 의미합니다; 나중에 그는 기분이 나아질 것 입니다.

3. 메스꺼움에 대한 자연 요법 : 박하

페퍼민트를 아름답고 향긋하고 상쾌하게 주입하면 메스꺼움 증상을 완화시킬 수 있습니다 . 특히 소화 장애로 인한 경우.

페퍼민트는 에센셜 오일의 형태로 메스꺼움을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 손수건에 두 방울을 떨어 뜨리고 냄새를 맡아 깊이 호흡하는 것으로 충분합니다.

가벼운 메스꺼움의 경우, 신선한 민트 잎 몇 개만 냄새 맡는 것이 유용 할 수 있습니다.

박하 는 주입의 형태와 신선한 박하 (씹는 것, 아마도 씹는 잇몸과 같은 것) 모두 소화에 유리하며 소화 장애로 인한 메스꺼움과 관련된 구취 문제 를 해결하는 데 도움이됩니다 .

4. 메스꺼움에 대한 자연 요법 : 카밀레

카모마일 은 전체 위장 시스템에 진정 작용과 진정 작용 으로 잘 알려져 있습니다.

가슴 앓이, 가난한 소화 및 메스꺼움 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

우리가 거의 항상 가지고있는 제품이므로 신속하고 즉각적인 해결책입니다 . 허브 차를 준비하고 따뜻하고 작은 음료를 마시는 데는 고전적인 향 주머니를 사용하는 것으로 충분합니다. 물론, 그것을 선호하는 사람들 은 기성품의 향 주머니 대신에 말린 꽃을 사용할 수 있습니다.

카모마일은 생리주기 중 메스꺼움이 있는 경우 특히 나타납니다 . 동시에 월경과 관련이있는 고전적인 통증 증상을 유발하는 자궁 경련과 싸우는 데 도움이됩니다.

메스꺼움에 대한 자연 요법 : 지압

지압 은 전통적인 한약 에서 비롯된 자연스런 치료법으로 메스꺼움을 완화시키는 가장 잘 알려진 해결책 중 하나입니다.

앉아서 문지르는 것, 압력을 가하는 것, 신경이 집중되어있는 곳, 메스꺼움의 느낌이 든다면 충분 합니다 . 이 점은 인덱스와 엄지 손가락 사이에 있습니다. 그것은 메스꺼움을 해결하고 동시에 이완시키는 데 도움이되는 연습입니다.