스테레오 타입은 항상 고장이 나기 쉽습니다 . 무술의 세계에서 그들은 외부뿐만 아니라, YouTube 영화와 비디오에 대한 자신의 의견을 기반으로하는 비전문가 의 영역 에서뿐만 아니라 신체의 외부 특성에 과도한 중요성이 부여 된 내부에도 존재합니다.

왜 이래? 그것은 동물들에게 이미 존재하는 고전적인 심리적 기제입니다. 싸움은 실제 육체적 대결 전에 시작됩니다. 우리가 비언어적 인 대화를 하기 전에, 우리는 상대방에게 인상을 주려고 하는 일련의 원형 틀 을 보여 주며, 근육 크기 와 힘 시위.

일반적으로 이것은 우리의 적들이 무술을 기반으로하지 않고 평범한 사람들처럼 가장 고전적인 편견 을 믿음으로써 감동하게 될 때 효과가 있습니다 . 근육의 큰 의미는 강하고 강함은 강하고 강함은 위험하고 강함은 위험하다는 것을 의미합니다.

여기 무술의 관행에 3 가지 요점이 있습니다.

1. 절대 과소 평가하지 마라.

실제로 , 근육 힘은 군 예술가를 위험한시키는 무한한 분대의 다만 하나이다 . 종종 근육 질량은 또한 느린 것을 의미합니다. 이는 유연성이 부족하고 특정 자세를 취할 능력이 없다는 것을 의미합니다. 종종 가슴 판이 너무 발달하여 팔 안쪽으로의 움직임을 차단합니다.

당신이 무술 예술가가 될 때 배우는 첫번째 것은 : 당신이 당신의 몸에 근거하여 당신의 앞에 누구를 가지고 있는지 과소 평가하지 마십시오 : 작은 사람들, 피부와 뼈, 노인, 분명히 과체중 인 사람들, 그들은 전투 스포츠의 챔피언이거나 무술의 검은 색 벨트 일 수 있습니다. .

속도, 반사, 탄력, 민첩성, 심장, 조정, 기술 지식과 같은 육체적 인 측면에서 인식 할 수없는 무술 예술가를위한 필수적인 특징의 광대 한 스펙트럼이 있습니다.

사람의 시체가 전투 에서 자신 의 경험 수준을 말해주지는 않겠지 만 멀리에서 무역을하거나 거리를 닫고 당신을 땅에 데려 간다면 당신에게 말하지 않을 것입니다. 그는 추위와 지혜로운 방식으로 또는 공격적이고 감정적 인 방식으로 싸우는 지 말하지 않을 것입니다, 그가 단발 또는 조합을 선호하더라도.

2. 모든 몸에는 참조 스타일이 있음을 기억하십시오.

일반적으로 우리는 3 가지 유형의 헌법을 확인합니다 :

> Brevilinea .

> 표준 라인 .

> 긴 줄 .

이 유형들은 사지와 몸통의 관계가 다르므로 긴 다리 (걷어차는 무술), 긴 팔 (주먹을 기반으로하는 무술) 또는 강인한 것에서 얻을 수있는 가설적인 이점에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다 무게 중심 (그립에 기초한 무술).

실제로 brevilinei 는 전투와 유도와 같은 힘 스포츠에서 탁월합니다 ; 장발 환자는 스트레칭의 이점이 있으며, 일반적으로 우수한 심장 박동 을 가지므로 상대방이 퇴원하여 멀리서 데려다 줄 수 있습니다. 반면에 노 놀리 니아는 속도 표현에 일반적으로 적합하더라도 특정 측면에서 탁월하지 않고 다재다능 합니다.

이것에 개별 기질을 추가해야합니다.

3. 진정한 힘을 사용하십시오.

당신은 분, 마른 체형 또는 약한 체급이므로 무술 과정을 포기함으로써 근육 질량에 감명을 주어서는 안됩니다. 진정한 힘이 무엇인지 알아낼 때입니다 .

체육관에서 만든 근육에 힘을 쏟는다면 힘을 유지하기 위해 끊임없이 힘을 유지해야합니다 : 어떤 이유로 든 장기간 (노령, 질병, 부상 또는 기타) 장기간 훈련을 할 수 없으면 잃을 질량을 잃어 버리게됩니다 자동으로 힘.

진정한 강점은 힘줄 의 발달, 운동 의 조정, 내부 에너지 의 관리, 기술 의 정확한 적용 , 생물 역학과 적의 약한 계획을 어떻게 아는가, 파업 할 장소와 방법을 아는 것에서, 아드레날린에 대한 의식의 상태를 악용하는 방법을 아는 데있어서, 수천 번 같은 운동을 반복하면서 , 상대방에 대한 체중 조절에있어서 조음 .

이것들은 시간이 지남에 거의 사라질 수없는 것들이며, 그들은 하나의 안전을 두는 진정한 무술의 보물입니다 .