전체적인 환경에서 음악에 대해 말하기는 사운드가 많은 재생 분야와 기술의 기본 구성 요소 임에도 불구하고 매우 복잡합니다.
내가 가장 잘 아는 분야 나 요가 나 명상에 자신을 국한시키면서 나는 각 선생님이 어떻게 다른 개념을 가지고 있는지 알아 차렸다. 음악을 전혀 사용하지 않는 사람도 있고 항상 다른 사람을 사용하는 사람도 있고 수업의 특정 순간에만 다른 사람이 사용하는 사람도있다.
심지어 스타일 이 " 릴랙싱 음악 "(장르를 정의하는 다소 모호한 레이블, 아래에서 보 겠지만)의 큰 우산 아래 분명히 있지만 스타일 은 믿을 수 없을 정도로 이질적입니다.
개인적으로, 나는 음악 기고를 사용하는 선생님 그룹을 언급하며, 나는 외부 소음 과 실제에 대한 흡수 를 고려하여 주변 환경 을 조성 하기 위해 (특히 도시에서) 매우 유용하다고 생각한다.
자연 속에서나 진정한 침묵 속에 잠길 수있는 기회를 가진 사람들은 가능한 가장 좋은 반주를 가지고있을 것입니다.
음악과 명상 : 자신의 방향을 잡는 방법?
그럼 명상에 사용되는 음악 의 위대한 바다 에서 자신을 배워 보도록하겠습니다.이 기사는 철저하지 않을 수 있습니다 . 고전적인 경로와 가장 일반적인 방법 을 제공하지만, 평소와 다른 방식으로 자신을 닫지 말 것을 권합니다.
만트라가 모든 사람들에게 편안함을주는 것은 아니며, 아마도 미니멀리스트의 일부 유형, 매우 부드러운 전자 음악 등으로 편히 쉬는 것일 수도 있습니다.
어쨌든 명상 선박이 항해 중이고 여행에 동행 할 음악을 모른다면 다음과 같이 제안합니다.
요가와 그들이 무슨 유대 관계를 가지고 있니?
만트라의 캔트로
전통 풍미를 지닌 훌륭한 고전 : 종교적 영감으로 만트라는 엄청난 진정 능력을 가질 수 있습니다. 단순한 청취조차도 일반적으로 안정되고 편안합니다.
수백 가지 버전이 있습니다. 우리는 유명한 가수 Deva Prema가 Gayatri Mantra 를 장르에 소개하기 위해 노래했습니다.
Gayatri Mantra, Deva Premal
부드러운 음악
이 거대한 그룹에는 선 (禅) 음악부터 부처 (Buddha) 바 스타일에 이르기까지 무한한 수의 하위 그룹이 있습니다. 컨텍스트의 이질성은 패러다임의 예를 허용하지 않으므로 여기 저기에 물고기를 잡아서 음악 경로가하는 자신을 실험 할 수 있습니다 귀하의 경우 :
부드러운 음악 "Stile Spa"
부드러운 음악 "뉴 에이지 스타일"
소프트 음악 "Buddha Bar Style"
편안한 음악 "인도 스타일"
서양 음악
서양 음악조차 명상을위한 훌륭한 배경이 될 수 있습니다. 그것은 우리가 완전히 받아들이는 선택이며, 문화적 배경의 이익을 위해 귀중한 장르에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.
가장 직접적인 선택은 클래식 음악 에 있지만, 약간의 호기심과 연구 정신으로도 똑같이 잘 선택된 멋진 현대 작품을 발견 할 수 있습니다.
클래식 음악
현대 음악
자연의 소리
이 음악 옵션은 이전의 음악 옵션보다 더 섬세하고 개인적으로는 매우 즐겁습니다.
우리 는 바다 의 소리, 빛 비, 개울의 얇은 버블 링 을 선택하는 것이 좋습니다. 곤충의 윙윙 소리 나 새들의 짹짹 울림이 대조적 인 취향을 충족 시키므로 궁극적으로 그것이 당신을 방해하지 않는지 확인하십시오.
바다의 소리
비
다양한 악기
매우 흥미로운 것은 명상과 함께 특히 느긋하거나 "정력적인"것으로 여겨지는 악기의 소리 를 동반 할 수 있다는 것입니다. 분명히, 이 경우에도 개인적인 취향은 스타일의 선택에 결정적이며, 우리는 당신에게 몇 가지 제안을하려고합니다 :
티벳 종
걸림 새
음악과 명상 : 우리의 충고
우리는 당신에게 명상을위한 음악의 몇 가지 예를 들었지만 더 많은 기여가있을 수 있습니다. 기본적으로 모든 사람들은 미리 설정된 고정 관념을 뛰어 넘어 자신의 내면을 더욱 진동시키는 음색을 자유롭게 선택할 수 있습니다. 이런 이유로 우리는 실험하고 너의 지평을 넓히도록 초대합니다 ... 명상적이고 음악적입니다!
