큐레이터 Maria Rita Insolera, Naturopath

클로버 는 천연 식물성 에스트로젠으로 혈액의 콜레스테롤 수치 를 낮추고 골다공증을 예방하고 자유 라디칼 을 차단하는 데 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

클로버의 속성

클로버는 가장 강력한 천연 식물성 물질 입니다. 실제로 클로버에서 식물성 호르몬 (식물 호르몬)이 추출됩니다. 특히 피부와 점막 의 노화 를 늦추는데 유효한 에스트로겐입니다. 클로버에는 다음과 같은 속성이 있습니다.

• 칼슘, 크롬, 마그네슘, 니아신, 인, 칼륨, 실리콘, 티아민, 비타민 A, B-12, E, K 및 C를 포함한 많은 유용한 영양소가 풍부 합니다.
• 우리 몸의 땀샘에 필요한 미네랄을 함유하고있어 호르몬 균형 유지에 도움이됩니다.
• 월경 전 증후군의 증상 완화 (유방 통증 등)
• 뼈의 mineralization을 증가시키고 그러므로 osteoporosis를 치료하고 방지하는 것을 돕는다.
• 정기적 인 섭취는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환을 예방할 수 있습니다.
• 소량의 쿠마린, 혈액을 깨끗하고 유동적으로 유지하는 데 유용한 화학 물질, 클로버는 혈액 순환을 개선하고 응고 및 동맥 플라크의 형성을 감소 시키며 양성 전립선 비대증의 진행을 제한합니다.
• 그것은 당신이 담배를 끊는 것을 도울 수 있습니다.
• 강력한 항산화 효과 덕분에 프리 래디컬을 퇴치합니다.
• 그것은 여성 생식 과정에서 필수 호르몬 인 에스트로겐과 유사한 활동을하기 때문에 다산에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• isoflavones 의 풍부한 존재 덕분에 , 그것은 갱년기 장애에 대한 훌륭한 치료법입니다. 이소 플라본은 물에 녹고 에스 트로겐처럼 작용하기 때문에 폐경기와 관련된 치료법, 안면 홍조, 긴장감, 심지어 폐경 후 우울증과 같은 치료에 사용됩니다.

사용 방법

클로버는 처방전 또는 무단으로 복용 할 수 있습니다. 폐경기 장애를 완화하기 위해 이소 플라본 40-80 mg을 기준으로 표준 클로버를 권장합니다.

폐경기 증상의 치료를 제외하고는 다른 어떤 상태에서도 안전하고 효과적인 클로버 복용을 권장 할만한 정보가 충분하지 않습니다. 분말 형태의 권장 복용량은 일반적으로 하루에 1000-3000 mg입니다. 이 약용 식물의 공중 부분이 사용됩니다.

isoflavones이 무엇이고 어디에서 발견 되는가에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

클로버의 금기 사항

다양한 약리학 적 및 임상 적 연구는 클로버를 안전한 식물로 나타냅니다. 장기간의 치료에도 독성 및 심각한 부작용 이보고 됩니다. 그러나 클로버 는 임산부 및 자궁 내막증, 자궁 근종 및 유방, 난소 또는 자궁의 종양과 같은 상태 에는 권장하지 않습니다 . 가능한 에스트로겐 효과 때문에 클로버를 복용해서는 안됩니다.

전립선 암이있는 사람은 클로버 를 사용하는 것이 권장되지 않는 한 남성의 클로버 사용을 권장하지 않습니다. 클로버가 신생아 나 어린 아이에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 정보는 거의 없기 때문에 수유 중이나 어린 시절에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

식물에 대한 묘사

클로버 ( Trifolium )는 Fabaceae (또는 legumesous) 계열에 속하는 초본 식물의 속이며 약 300 종을 포함합니다. 그것은 북반구의 온화한 지역과 열대 지방의 산악 지역에 널리 퍼져있다.

그 이름은 잎 의 특징적인 모양에 3 개의 전단지로 나뉘어져 있습니다 (그러나 일부 종은 5 또는 7 개의 전단지가 있습니다). 식물은 주로 연례 또는 격년으로 이루어지며 일부 경우 다년생이다. 그것의 고도는 보통 약 30 cm이다. 클로버의 두 가지 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

• 빨간 클로버 (Trifolium pratense);
• 흰색 또는 Ladin 클로버 (Trifolium repens).

클로버 서식지

클로버는 다년생 초본으로 꽃이 피고 화려한 핑크와 퍼플 레드 꽃이 피어납니다. Trifolium은 추위에 잘 견디지 않으며 점토질 토양을 선호합니다. 그러나 그것은 지나치게 물을 함침시키지 않는 한 거의 모든 유형의 토양에 적응합니다.

일단 심은 클로버는 빠르게 성장합니다 (2 ~ 15 일). 약 48 시간 후에 식물은 새싹이 나오기 시작하여 두 개의 작은 엽 (小 葉)이 나타나며, 약 5-6 일 안에 세 번째가 첨가됩니다.

많은 초원과 숲과 숲의 가장자리에 널리 분포되어있는 매우 일반적인 식물 일뿐만 아니라 가축에 대한 좋은 사료로도 알려져 있습니다 ( "우유 빵"이라고도 함). 농업 회전에 사용되기 때문에 토양 농축을위한

역사적인 노트

역사적으로 클로버는 드루이드 에게 존경 받았다 . 헬리콥터와 로마인이 치유력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 때로는 (약 1 만분의 1) 클로버가 4 개의 잎을 가질 수 있으며, 이들은 일반적으로 4 잎 클로버라고 불리며 행운의 매력 으로 여겨집니다.